Mysore Yoga Project A.S.D

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Cologna Veneta
Mysore Yoga Project A.S.D

Associazione Sportiva Dilettantistica ASD, a sostegno della pratica dello Yoga

07/04/2026

Il problema non è saltare di più. È saper frenare.

Nel jump through, la maggior parte delle difficoltà nasce nella discesa, non nel salto.

Quando inizi a controllare quella fase, tutto cambia:
più leggerezza, più spazio, meno sforzo.

Lavora su questi dettagli e smetti di “forzare” il movimento.

Scrivimi se vuoi lavorarci insieme.asd

07/04/2026

Ogni pratica è diversa.

Per questo il Mysore non è una classe “uguale per tutti”.

Ti seguo nel tuo ritmo, con attenzione e una progressione reale.

Piccoli gruppi, massimo 4 persone.

Per info e prenotazioni, scrivimi.

07/04/2026

Ogni pratica è diversa.
Per questo il Mysore non è una classe “uguale per tutti”.

Ti seguo nel tuo ritmo, con attenzione e una progressione reale.
Piccoli gruppi, massimo 4 persone.
Per info e prenotazioni, scrivimi.

21/03/2026

Non tutto il dolore è uguale.
E saperlo riconoscere cambia completamente la tua pratica.

Durante lo yoga chiediti:
Che tipo di dolore è?
Da 1 a 10 quanto è intenso?
È pungente o diffuso?
Lo senti al tatto?
Compare solo in un movimento specifico?

Questa è consapevolezza somatica.

Ed è quello che ti permette di praticare davvero, senza farti male.
Più sai descrivere ciò che senti, più puoi migliorare.

👇 Raccontami: hai mai avuto un dolore che non sapevi spiegare?

21/03/2026

Ti è mai capitato di iniziare yoga, sentirti benissimo…
e poi dopo qualche settimana iniziare ad avere fastidi?
Spalla. Ginocchio. Schiena. Collo.
Non è “normale da ignorare”.
È un segnale.
Spesso il dolore nasce da:
troppo sforzo
poca consapevolezza
basi non ancora solide
Lo yoga non è spingere di più.
È capire meglio.
Se senti dolore, non andare avanti a caso:
fermati, osserva, modifica.
👉 Scrivimi se vuoi capire cosa sta succedendo nella tua pratica

27/02/2026

I periodi di stallo nella pratica dello yoga..
A mio avviso è tuttonparte del percorso!

23/02/2026

Ti hanno dato una nuova postura…
e improvvisamente diventa un’ossessione.

La provi ogni giorno a casa, più volte, più forte, più a lungo.

Pensi che la stai “imparando”.
In realtà stai solo insegnando al corpo a difendersi.

Nel metodo Mysore le posture nonsi assimilano per ripetizione aggressiva,
ma per integrazione nella pratica.

L’Ashtanga non premia chi accelera.. Anzi!

12/02/2026

Spessore dietro il ginocchio..
Lo hai utilizzato?

Indirizzo

Via Marco Minghetti 33
Cologna Veneta
37044

Telefono

+393517547536

Sito Web

https://www.mysoreyogaproject.it/su-di-noi/

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