Riccardo Pagnussat Osteopata

14/06/2020

17/04/2020

Ciao! Insieme ad Andrea Pagani Osteopata stiamo conducendo una semplice intervista, utilizzando un brevissimo questionario, su quanto sia più o meno conosciuta l'osteopatia.
Insieme, infatti, stiamo portando avanti il progetto informativo in ambito osteopatico, consultabile alla pagina OsteoDiary Project e su Instagram.
2 semplici minuti del tuo tempo possono esserci molto utili per capire quanto l'osteopatia sia conosciuta dall'opinione pubblica, e in che modo eventualmente si possa migliorare in tale aspetto.
Ti ringraziamo e ti auguriamo una buona giornata.

Attraverso il presente questionario potrai aiutarci a capire quanto l'Osteopatia sia conosciuta, apprezzata e consigliata come terapia manuale. Per rendere sempre più riconosciuta la professione, abbiamo bisogno del tuo aiuto, chiedendoti di condividere con noi le tue esperienze a riguardo, e offre...

29/02/2020

Nuovo articolo su athletic_training_lab🔥👊🏻

🎯
TRAUMI DELLE MANI E DEI POLSI, DIFFERENZE TRA AMATORI E PROFESSIONISTI.
✔️Le ore settimanali di allenamento, l’apprendimento della tecnica di base, la potenza sviluppata, la cura nella protezione e bendaggio di mani e polsi sono elementi determinanti nel riuscire a prevenire il rischio di infortuni a carico delle mani e/o polsi.
❌Il meccanismo per il quale si instaura il trauma negli amatori e nei professionisti però, il più delle volte risulta essere differente. La potenza esplosiva acquisita con gli allenamenti è la causa principale di lesione nell’atleta professionista mentre, gli infortuni nel dilettante sono legati nella maggior parte dei casi ad una tecnica ancora acerba e non corretta (specialmente nel gancio e nel montante).
❌Per quanto concerne gli amatori, il trauma più frequente è la lesione della fibrocartilagine triangolare (struttura legamentosa simil-meniscale situata a livello del comparto ulnare del polso) in seguito a torsioni errate del polso durante gesto atletico. Le fratture delle ossa metacarpali invece, sono predominanti in un contesto professionistico dato l’ovvio aumento della potenza esplosiva muscolare.
Inoltre i traumi ripetuti possono portare all’insorgenza di lesioni cartilaginee, legamentose e artrosi. I sintomi principali risultano essere: dolore quando si piega il polso, instabilità e perdita di forza per quanto concerne le lesioni legamentose; mentre dolore, ematoma, gonfiore e limitazione del range di movimento articolare sono le manifestazioni più comuni per le fratture.
✔️È quindi evidente che, mani e polsi sono strutture estremamente importanti negli sport da combattimento e richiedono una giusta protezione(entro i limiti che concedono questi tipi di sport). È bene quindi utilizzare bendaggi stabilizzatori o fasce elasticizzate che permettono di proteggere la mano e il polso da impatti assiali e torsionali, migliorando la distribuzione dei carichi nel pugno.
Riccardo Pagnussat Osteopata

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25/02/2020

EPICONDILITE, DI COSA SI TRATTA❓❓

📖L’epicondilite, nota anche come “gomito del tennista” risulta essere una condizione abbastanza comune che colpisce principalmente i pazienti di mezza età.
📌Questa patologia fu descritta per la prima volta da F. Runge nel 1873, il quale affermó che, l’epicondilite è una degenerazione sintomatica cronica dei tendini estensori del polso che coinvolgono il loro attaccamento all’epocondilo laterale dell’omero.💪🏻L’estensore radiale breve del carpo
risulta essere il muscolo più comunemente colpito, tuttavia possono essere ingaggiati anche altri muscoli come l’estensore radiale lungo del carpo, estensore ulnare del carpo, estensore lungo delle dita, supinatore ecc...📖
Di solito questo tipo di patologia tende a manifestarsi in pazienti che svolgono un tipo di attività o sport che comporti un uso eccessivo e ripetuto di questi muscoli (tennis, scrivere, suonare uno strumento, lavoro manuale...)🎾🎺🥁🛠
Il fumo e l’obesità sono stati identificati come fattori di rischio significativi.🚬
Il dolore a livello dell’epicondilo puó causare un sottoutilizzo della componente muscolo-tendinea, questo ne modifica la struttura portandola ad un progressivo indebolimento e ad un aumento del rischio di lesione, causando in taluni casi atrofia muscolare e cutanea.❌
Il dolore può variare da paziente a paziente, tuttavia dovrebbe manifestarsi durante l’estensione passiva del polso/dita e dalla contrazione dei muscoli sopra citati.‼️‼️
✅Ad oggi non esiste un regime di trattamento universale per l’epicondilite, tuttavia le terapie manuali come l’osteopatia possono essere di aiuto in maniera considerevole dato che, il trattamento dovrebbe essere orientato sulla gestione del dolore, conservazione del range di movimento articolare, miglioramento della forza e della resistenza alla presa, cosicché si possa predisporre il corpo ad ottenere una più consona funzione dell’articolazione.

📃Vaquero-Picado A, Barco R, Antuna SA. Lateral epicondylitis of the elbow. EFORT Open Rev 2016;1:391-397. DOI: 10.1302/2058-5241.1.000049.

20/02/2020

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DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
✔️L’indolenzimento muscolare post allenamento è un fenomeno che tutti gli sportivi hanno provato almeno una volta nella vita. Esso sembra essere determinato da un aumento dello sforzo fisico durante la sessione di allenamento o dall’esecuzione di attività fisiche alle quali si è poco abituati. Ma di cosa si tratta effettivamente?
📖Il DOMS risulta essere una manifestazione fastidiosa caratteristica di un danno muscolare indotto dall’esercizio fisico (Hough; 1902). Questa condizione viene messa in risalto maggiormente in seguito ad un allenamento con i pesi poiché, i gruppi muscolari isolati risultano maggiormente sovraccaricati rispetto alle condizioni di normalità. Il dolore è il disagio raggiunge l’apice tra le 24 e le 48 ore post esercizio fisico e sembrerebbe estinguersi entro le 96 ore.
✔️I tipici sintomi avvertiti con il DOMS risultano essere:
1)perdita di forza
2)dolore
3)fragilità muscolare
4)rigidità o gonfiore
❌È importante sottolineare che, al contrario di quello che si possa pensare, l’acido lattico non ha nulla a che vedere con i dolori percepiti dopo l’allenamento poiché i livelli di lattato ematico e muscolare aumentano considerevolmente soprattutto durante l’esercizio anaerobico ma ritornano ad uno stato basale entro 60 minuti a seguito dell’esercizio.
❌Il DOMS inoltre, non è un indicatore diretto del danno muscolare (più dolore non significa più danno muscolare)infatti, è sottoposto a numerose variabili e può dipendere da molti fattori: innervazione dei diversi muscoli, selezione degli esercizi, quantità di riposo, grado di allenamento, predisposizione individuale, apporto nutrizionale prima e dopo l’allenamento.
✔️Ad oggi non vi è un iter specifico per intervenire in caso di DOMS, sebbene le terapie più comunemente utilizzate risultano essere: assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), riscaldamento pre-esercizio, massaggi e integratori alimentari, applicazione di ghiaccio, implemento dei consumi di acqua, sali di magnesio.

Riccardo Pagnussat Osteopata

03/02/2020

📈OBIETTIVO:adeguarsi ai sistemi internazionali di approccio allo sportivo con competenza specifica e scientifica
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- risultati sui test fisiologici e condizionali
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- percentuale massa grassa/magra
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29/01/2020

LE VERTIGINI:🌀
Per vertigine si intende un'illusoria sgradevole sensazione di movimento rotatorio, oscillatorio o di sbandamento percepita dall'individuo.
Tale sensazione può durare alcuni secondi, ore o addirittura giorni e potrebbe andare a peggiorare nel momento in cui si muove la testa, si cambia posizione, si starnutisce o ci si soffia il naso.😵
La vertigine è dunque un sintomo di una patologia che coinvolge il sistema di controllo dell'equilibrio.
Si potrebbe affermare che l'equilibrio è la risultante dell'interazione di più sistemi che cooperano tra di loro: orecchio, occhio, cervicale, cervello.
Un deficit di una di queste componenti potrebbe andare a creare problematiche che si traducono in un disturbo del controllo dell'equilibrio e, conseguentemente nella comparsa di vertigine.🌀
Esistono dunque due tipi di vertigine: centrali e periferiche.
Le vertigini centrali derivano la maggior parte delle volte dall'incapacità del cervello di coordinare gli input dell'equilibrio che arrivano dalla periferia. Viceversa quelle periferiche, possono essere dovute a problemi legati ai sistemi propriocettivi dell'organismo che vengono veicolati in maniera distorta al Sistema nervoso centrale.
Per fare un esempio pratico, una delle cause più comuni di insorgenza di vertigine è derivata da problematiche dell'orecchio interno: deficit vascolare del microcircolo, alterazione dei liquidi endo-labirintici, sindrome di Mènière, emorragie cerebrali o da una patologia/infezione/infiammazione del nervo acustico….
In alcuni casi non è anormale che si sviluppino condizioni come ipoacusia o acufeni.👂📯
Questi episodi possono essere accompagnati da sintomi quali nausea, vomito, mal di testa, sdoppiamento della vista, sensibilità a luce e rumori, aumento della frequenza cardiaca e debolezza generale.🤢😖🤕

👨‍⚕️Perchè rivolgersi all'osteopata?:
L'osteopata, basandosi sulla storia clinica del paziente, sull'osservazione e sulla palpazione delle strutture craniche, fasciali, muscoloscheletriche e viscerali del soggetto, potrebbe iniziare a farsi un’idea sulla possibile causa degli episodi vertiginosi. Fatto ciò, mediante manipolazioni manuali a livello cranico, fasciale o muscoloscheletrico l’osteopata cerca di andare a risolvere quelle disfunzioni primarie che hanno scaturito la patologia e a ristabilire una corretta fisiologia delle strutture coinvolte e dell’organismo in toto.✔️🔵
Detto ciò, in alcuni casi sta al professionista riconoscere eventuali segnali d’allarme o controindicazioni al trattamento osteopatico (ictus, emorragie cerebrali, aneurismi, masse tumorali…) per i quali si premurerà di indirizzare il paziente verso una figura professionale più consona al suo tipo di problematica.‼️‼️

13/01/2020

LUSSAZIONE DELLA SPALLA💪:

La lussazione della spalla si verifica quando la testa dell'omero (ovvero l'osso del braccio) perde il contatto articolare con la cavità glenoidea della scapola.
Tale lussazione può essere considerata ANTERIORE (più comune) o POSTERIORE in base alla posizione assunta dalla testa dell'omero in seguito alla dislocazione.
Questa condizione risulta essere decisamente dolorosa e impedisce i regolari e fisiologici movimenti della spalla.
Tale lussazione si manifesta molto più frequentemente in seguito ad un infortunio, sebbene può altresì palesarsi in conseguenza ad una patologia degenerativa dei tessuti molli dell'articolazione.
Difatti, alcuni tipi di attività sportiva, come per esempio il pugilato, le MMA, il rugby, la pallacanestro, la pallavolo, il body-building, il tennis e il nuoto… tendono a sollecitare particolarmente l'articolazione gleno-omerale e la espongono a una maggiore probabilità di eventi traumatici.🥊🏊‍♂️🏀🎾
Questa condizione , si manifesta più facilmente qualora sia già presente una lassità capsulo-legamentosa a livello dell'articolazione.
La dislocazione gleno-omerale è quindi una condizione incline a recidivare sempre più frequentemente poiché, le strutture deputate alla stabilità della spalla (capsule, legamenti) tendono a rompersi e/o allungarsi progressivamente in seguito agli episodi di lussazione, rendendo l'articolazione sempre meno stabile.❌
E' prassi dunque, dopo aver adeguatamente consultato uno specialista, effettuare un periodo di riabilitazione al fine di ottenere un recupero articolare completo e un successivo rinforzo delle strutture muscolari che coadiuvano la stabilità della spalla.💪
La lussazione di spalla può comportare anche varie complicazioni vascolari o nervose, è bene quindi muovere il meno possibile l'articolazione e recarsi il prima possibile in pronto soccorso per effettuare i vari accertamenti del caso. 🏥

06/01/2020

Da gennaio 2020🔝
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17/12/2019

🎅Le feste e le grandi abbuffate in famiglia sono alle porte. Attenzione però a non esagerare! I disturbi dell'apparato digerente come reflusso gastroesofageo, gastrite o bruciori retrosternali sono sempre dietro l'angolo!
L'osteopatia potrebbe darti una mano nel tenere sotto controllo queste patologie e aiutarti a superlarle‼️
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06/12/2019

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26/11/2019

OSTEOPATIA E FISIOTERAPIA
Facciamo un po' di chiarezza‼️

Essendo entrambe terapie manuali, molto spesso queste due discipline vengono confuse tra di loro, sebbene in realtà, operano su campi pratici molto diversi.
Osteopata e fisioterapista sono entrambe figure volte al recupero delle condizioni ottimali di salute tuttavia, lavorano utilizzando approcci dissimili.

Il lavoro del FISIOTERAPISTA per esempio, viene orientato sulla cura della sintomatologia essenzialmente in maniera locale (area dolorifica specifica). L'intervento del fisioterapista può essere di grande aiuto principalmente in fase riabilitativa, in seguito ad un intervento chirurgico o ad un trauma importante a livello del sistema muscolo-scheletrico (per esempio: protesi d'anca o distorsione della caviglia). Durante il trattamento, il fisioterapista può utilizzare terapie fisiche (es. tecar terapia, laser, ultrasuoni), manuali e occupazionali.

L'OSTEOPATA invece, non si sofferma unicamente sulla zona che presenta la sintomatologia ma considera il corpo nella sua globalità, valutando i vari sistemi corporei che possono concorrere al mantenimento del dolore riferito dal paziente. L'osteopatia difatti, ha come scopo quello di andare ad agire sulla causa che ha generato il problema e non sulla sintomatologia in sé. Attraverso il trattamento manipolativo osteopatico si cerca di ripristinare i processi di autoguarigione e autoregolazione che sono presenti all'interno dell'organismo. L'osteopata utilizza come strumento di trattamento unicamente le proprie mani.

‼️Se volete saperne di più lascio un link di un breve video nel quale un professionista risponde alle domande più frequenti riguardanti queste due discipline:

🔵 https://www.youtube.com/watch?v=rIyo2Rs6AH0

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05/11/2019

✂️CICATRICI E OSTEOPATIA✋

La cicatrice è un tessuto fibroso che viene formato in seguito ad una lesione sulla pelle (patologica o traumatica) ed è dovuta da una proliferazione del derma e dell'epidermide.
Il tessuto fibroso che viene dunque a crearsi risulta anelastico e rigido, questo quindi potrebbe andare a creare ADERENZE a livello dei piani cutanei, muscolari e fasciali (superficiali o profondi). Ciò potrebbe andare a danneggiare la naturale elasticità e flessibilità dei tessuti, dando vita a trazioni tissutali (talvolta dolorose).
Potremmo definire queste aderenze come la ripercussione delle cicatrici nelle aree anatomiche interne. Difatti, aderenze e cicatrici sono formate dal medesimo tessuto, sprovvisto di elasticità. Questo quindi implica una formazione di tessuto fibroso tra i tessuti, tra gli organi e tra le articolazioni.
In pratica, in seguito a un fattore scatenante (come ad esempio un intervento chirurgico che genera una cicatrice), durante il processo della rigenerazione dei tessuti, le aree cicatriziali si estendono oltre la zona danneggiata, collegando altre zone in modo innaturale. Il tessuto cicatriziale non è mai così funzionale come il tessuto originale che ha sostituito.
In questo modo si sconvolge impercettibilmente l’equilibrio postulare dell’individuo.
Questi cambiamenti strutturali possono causare dolore, effetto nervoso, intorpidimento, gamma limitata di movimento e flessibilità, squilibrio posturale, indebolimento muscolare e deperimento, riduzione dell'ossigenazione tissutale e aumento del potenziale per lesioni future. Il tessuto cicatriziale può anche comportarsi come una diga che disturba il drenaggio linfatico, la circolazione e ha impatto sulla nostra normale fisiologia e sulla nostra salute.

PERCHE' RIVOLGERSI ALL'OSTEOPATA❓
L'osteopata può aiutare il paziente a ridurre il dolore percepito e cercare di riportare i tessuti molli in uno stato più funzionale. Un approccio osteopatico al tessuto cicatriziale e alle aderenze associate non riguarderà solo l'area del dolore, ma valuterà anche la funzione generale del corpo e analizzerà la storia e le cause che contribuiscono ai sintomi che si stanno verificando.
Il trattamento osteopatico ha dunque la funzione di aiutare manualmente a ristabilire una corretta irrorazione, fisiologia ed elasticità dei tessuti molli al fine di ripristinare un corretto scorrimento fasciale e una tensione tissutale consona.

23/10/2019

🔵PRIMA VISITA OSTEOPATICA. In cosa consiste??

La prima visita osteopatica si compone principalmente da una dettagliata e da un altrettanto accurata da parte dello specialista al fine di individuare la causa primaria del dolore. A seguito di ciò, verrà inoltre pianificato un programma terapeutico specifico per ogni singolo paziente. Alla fine di ció, verrà somministrato il primo osteopatico.
La prima visita solitamente ha una durata di circa 75 minuti.

🔹ANAMNESI
Durante la raccolta dati verranno poste al paziente domande specifiche riguardanti la sintomatologia riferita. Al tempo stesso verranno indagati anche aspetti più generali relativi alla storia medica, allo stile di vita e alle condizioni generali di salute.
Questo procedimento risulta molto importante per poter effettuare un’accurata e quindi risalire alla causa primaria del dolore.
La raccolta delle informazioni inoltre, risulta mirata all’esclusione di aspetti patologici che possano costituire eventuali controindicazioni al trattamento osteopatico o che richiedano l’intervento di altre figure mediche.

🔹ESAMINAZIONE
In questa fase l’osteopata tenderà ad escludere o a confermare alcune ipotesi emerse dalla diagnosi differenziale. Durante l’esaminazione verrà chiesto al paziente di rimanere in intimo (in alternativa si possono indossare anche dei pantaloncini). Questa fase consiste in 3 punti principali:
1) Osservazione statica e dinamica per evidenziare eventuali squilibri posturali
2) Esame dei movimenti attivi e passivi al fine di individuare aree di ridotta mobilità
3) Esecuzione di test specifici (ortopedici, osteopatici, neurologici, funzionali) allo scopo di stabilire una corretta diagnosi osteopatica.

🔹TRATTAMENTO
Il trattamento osteopatico consiste nell’utilizzo combinato di tecniche osteopatiche e di approccio funzionale al fine di assicurare un benessere che duri nel tempo.

19/10/2019

💥SCIATICA💥
Per o si intende un dolore che origina dalla lombare e si estende alla gamba (principalmente porzione posteriore).
Esso è causato da un’irritazione del nervo o .
Oltre al dolore possono essere presenti sintomi neurologici quali debolezza muscolare, intorpidimento, formicolii, parestesie.
⚫️CAUSE PRINCIPALI:
1) Ernia del disco lombare che preme sulla radice nervosa (L4-L5/L5-S1)
2) Sindrome del Piriforme, la quale si manifesta in seguito ad una pressione diretta del muscolo Piriforme contro il nervo sciatico
3) Processi artrosici con formazione di speroni ossei (osteofiti) all’interno del canale vertebrale che vanno ad intaccare le radici del nervo sciatico
4) Gravidanza, per via dell’aumento di peso e per i fisiologici cambiamenti posturali della colonna e del bacino
5) Fratture vertebrali
6) Spondilolistesi, vale a dire uno scivolamento anteriore di un corpo vertebrale che potrebbe creare un conflitto disco-radicolare
⚫️ PERCHÉ RIVOLGERSI ALL’OSTEOPATA?
✅ L’osteopata può andare ad agire a livello del sistema muscolo-scheletrico e fasciale cercando di riequilibrare la funzione statica e dinamica generale dell’organismo. Mediante tecniche manipolative manuali infatti, il professionista cerca di riequilibrare la corretta fisiologia delle curve rachidee e di diminuire il sovraccarico posturale che sta agendo nella zona dolorifica. L’osteopata quindi non va ad intervenire direttamente sul sintomo ma sulla causa che ha portato al sintomo.

15/10/2019

È con grandissimo piacere che annuncio la mia collaborazione con il 🐘“Team Warriors Milano”🐘!
Ringrazio Marco Ferreni e Il tempio dello sport asd per questa nuova avventura!!💪🏻
Venite a trovarci❗️
Per qualsiasi info: 📞 348 9639014

Il 🐘Team Warriors Milano🐘avrà la collaborazione di Riccardo Pagnussat Osteopata per gli atleti.
Osteopata e atleta agonista di Thai Boxe💯💪
Per info:
3460957129 Marco

10/10/2019

Che cos’è l’osteopatia?
Facciamo un po’ di chiarezza.
Di seguito un depliant informativo dove potrete trovare linee guida generali e risposte esaustive in merito all’argomento.