Psicologo - Psicoterapeuta Psicologo - Psicoterapeuta iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia (Sezione A, nr. 18441).
Ho conseguito nel 1994, la Laurea con Lode in Ingegneria al Politecnico di Milano. Successivamente, ho orientato i miei studi in ambito psicologico conseguendo la Laurea con Lode in Psicologia a Roma, nel 2014, con una tesi sull’Ipnosi nel Trattamento dei Disturbi d’Ansia. Nel corso dei miei studi ho approfondito gli aspetti teorici e metodologici della Psicoterapia Breve Strategica, della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), della Schema Therapy, dell'EMDR, della EFT (Emotionally Focused Couples Therapy), dello Psicodramma Moreniano e dell’Ipnosi. Ho realizzato un lavoro di ricerca sulle dipendenze e sul trattamento dei disturbi d’ansia. A tale percorso teorico, si affianca l’esperienza di tirocinio in Psicoterapia Breve Strategica con pazienti con deficit cognitivi in comorbidità psichiatrica presso il Centro San Francesco dell’Ospedale Fatebenefratelli di Cernusco sul Naviglio. Collaboro con il Centro di Psicotecnica di Milano come docente di Ipnosi e con l’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie come referente dell’Istituto per la città di Milano. Svolgo l’attività privata negli studi di Cologno Monzese (anche sede operativa dell’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie), Milano e Roma (sede centrale dell'Istituto per lo Studio delle Psicoterapie). Lavoro con bambini, adolescenti e adulti.
11/02/2026
La FOMO (Fear of Missing Out) può alimentare ansia e insoddisfazione anche quando stai vivendo qualcosa di bello. E i social amplificano questo meccanismo.
🧠 Lavorare su FOMO e ansia da social in psicoterapia significa: ridurre l’impulso compulsivo di controllare cosa succede altrove, rafforzare autostima e sicurezza interiore e tornare ad abitare il qui e ora.
Ti senti escluso mentre scorri Instagram o Facebook? La FOMO spiega un meccanismo psicologico profondo. Ecco 5 strategie per ritrovare calma e
22/01/2026
Sempre più spesso non è solo la mente a chiedere aiuto.
Tensione costante, respiro corto, disturbi fisici, distacco emotivo, difficoltà sessuali: ansia e trauma spesso si manifestano nel corpo.
🧘♀️ Integrare il lavoro sul corpo in psicoterapia significa poter riconoscere i segnali dell’ansia, ridurre l’iperattivazione e recuperare il contatto con le emozioni in modo graduale.
Il corpo racconta ciò che la mente fatica a dire: scopri come la psicoterapia integrata aiuta ansia, trauma, distacco emotivo e difficoltà
10/12/2025
Ti capita di avvertire dolori, tensioni o disturbi fisici proprio nei periodi di maggiore stress?
🧠 Potrebbe trattarsi di somatizzazione, un processo attraverso il quale il corpo comunica ciò che la mente non riesce a dire: stress, ansia, rabbia repressa o traumi irrisolti possono trasformarsi in sintomi reali.
La psicoterapia e l’ipnosi clinica possono aiutarti a decifrare questi segnali e sciogliere i blocchi emotivi che mantengono il corpo in tensione.
Scopri cos’è la somatizzazione, come mente e corpo comunicano e quali percorsi terapeutici aiutano a ritrovare equilibrio e benessere.
18/11/2025
Ti senti intrappolato nel bisogno di avere tutto sotto controllo, anche quando questo ti toglie serenità?
⚙️ Potrebbe trattarsi di Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità (OCPD), una condizione caratterizzata da perfezionismo, rigidità e ipercriticismo che spesso rende difficile vivere con leggerezza relazioni, lavoro ed emozioni.
Con la psicoterapia è possibile aumentare la flessibilità cognitiva ed emotiva, ridurre il bisogno eccessivo di controllo e costruire un rapporto più sano con sé stessi.
Scopri cos’è il ghosting, perché fa così male e come proteggerti da questa forma di sparizione emotiva, ritrovando autostima e confini sani.
11/09/2025
💭 Ti capita di dubitare continuamente di te stesso? Ti senti dire frasi come “esageri”, “te lo sei immaginato”, “sei troppo sensibile”?
💡 Potrebbe trattarsi di gaslighting, una forma subdola di manipolazione psicologica che mina la tua fiducia, i tuoi ricordi e la tua percezione della realtà.
💪 Con la psicoterapia è possibile riconoscere questi meccanismi, ricostruire autostima e riprendere il controllo della propria vita e delle relazioni.
Scopri cos’è il gaslighting, come riconoscere i segnali di manipolazione psicologica e difenderti dalle relazioni tossiche.
01/08/2025
💔 Ti capita di sentirti sempre “troppo” o “non abbastanza” in una relazione?
Ti innamori di chi sembra distante, sfuggente o emotivamente non disponibile?
🤝 Attraverso la psicoterapia e la consapevolezza emotiva, è possibile trasformare i vecchi schemi relazionali e costruire legami più sicuri, stabili e soddisfacenti.
🔄 Non sei “sbagliato”: sei fatto di storie, esperienze, bisogni. E puoi riscrivere tutto questo, con cura e tempo.
Gli stili di attaccamento influenzano come amiamo, litighiamo e scegliamo i partner: capirli è il primo passo per relazioni sane.
08/07/2025
🙅♂️ Non dire mai “no” può sembrare gentile, ma è un comportamento che mina i nostri confini personali, alimenta stress, senso di colpa e svuota le energie. ⚡
✋ Imparare a dire NO è il primo passo per proteggersi e costruire relazioni sane, basate su rispetto e autenticità.
👉 Se fai fatica a dire NO o senti di non avere limiti chiari, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per un percorso di supporto psicologico personalizzato.
🌐 www.rabuffi.it
📞 347.90.13.916
Impara a dire NO e a costruire confini sani per proteggere il tuo benessere emotivo, personale e professionale.
26/06/2025
🔇 Il silenzio punitivo può sembrare innocuo, ma lascia ferite emotive profonde. 💔
🧠 È una forma di manipolazione passivo-aggressiva che può generare ansia, senso di colpa e perdita di autostima. Riconoscerlo è il primo passo per proteggersi e ricostruire relazioni sane, basate su rispetto e comunicazione.
👉 Se vivi una relazione in cui ti senti ignorato/a o punito/a con il silenzio, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per intraprendere un percorso di supporto psicologico personalizzato.
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Il silenzio punitivo è una forma di abuso emotivo. Scopri cos’è, cosa nasconde e come affrontarlo per proteggere la tua salute psicologica.
16/05/2025
💬 Riconoscere ciò che proviamo e comprenderne l’origine è una competenza chiave per il benessere psicologico. La regolazione emotiva aiuta a gestire lo stress, migliorare le relazioni e prendere decisioni più lucide.
🌿 Attraverso la psicoterapia e tecniche come la mindfulness e la ristrutturazione cognitiva, è possibile sviluppare un dialogo sano con le proprie emozioni.
Regolare le emozioni non vuol dire controllare: scopri come sviluppare consapevolezza e gestire lo stress emotivo ogni giorno.
10/04/2025
👧 Il trauma relazionale nei bambini lascia segni profondi, ma c'è una via per la guarigione. 🧠
🧸 Grazie alla terapia EMDR, anche i più piccoli possono elaborare esperienze traumatiche in modo sicuro, senza doverle necessariamente verbalizzare. Un approccio delicato ma potente, che coinvolge gioco, disegno, storie e… i genitori.
👉 Se sei interessato a scoprire come funziona la terapia EDMR, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per seguire un percorso di psicoterapia personalizzato.
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L’EMDR aiuta i bambini a elaborare traumi relazionali in modo sicuro, migliorando il benessere emotivo e familiare.
17/03/2025
🙈 La vergogna è un'emozione potente che ci protegge, ma che può anche impedirci di affrontare le difficoltà. 🧠
🧘♀️ Affrontarla è possibile con tecniche come la gestione della respirazione, il cambiamento di postura e, soprattutto, con un percorso terapeutico. L'ipnosi e altri approcci come la Compassion Focused Therapy aiutano a superarla e sviluppare compassione verso noi stessi.
👉 Se stai cercando di affrontare la vergogna o altre difficoltà emotive, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per seguire un percorso di psicoterapia personalizzato.
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La vergogna può influire sulla vita sociale e psicologica. Scopri come affrontarla con tecniche pratiche e con la psicoterapia.
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Psicologo - Psicoterapeuta iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia (Sezione A, nr. 18441). Ho conseguito nel 1994, la Laurea con Lode in Ingegneria al Politecnico di Milano e nel 2005 il Master of Business Administration presso il MIP, Politecnico di Milano. Successivamente, ho orientato i miei studi in ambito psicologico conseguendo la Laurea con Lode in Psicologia a Roma, nel 2014, con una tesi sull’Ipnosi nel Trattamento dei Disturbi d’Ansia. Nel corso dei miei studi ho approfondito gli aspetti teorici e metodologici della Psicoterapia Breve Strategica, della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), dell’Ipnosi Eriksoniana, dell’Ipnosi Regressiva, dello Psicodramma Moreniano, delle Tecniche Cognitive-Comportamentali, del Training Autogeno, della Mindfulness, della Psicologia Aumentata, della Schema Therapy, della EFT (Emotionally Focused Couples Therapy) e dell’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Ho realizzato un lavoro di ricerca sulle dipendenze e sul trattamento dei disturbi d’ansia e ho pubblicato il libro “L’Ipnosi in Pratica: l'induzione della trance e la sua applicazione in ambito clinico”, scritto in collaborazione con il prof. F. Petruccelli, Università degli Studi di Cassino.
A tale percorso teorico, si affianca l’esperienza di tirocinio in Psicoterapia Breve Strategica con pazienti in doppia diagnosi con disabilità intellettive associate a patologia psichiatrica o con gravi anomalie comportamentali, inseriti in comunità protetta ad alta assistenza presso il Centro Sant'Ambrogio dell'Ospedale Fatebenefratelli di Cernusco sul Naviglio.
Collaboro con l’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie, Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica, come referente dell’Istituto per la città di Milano.
Sono socio fondatore della società Become che attraverso strumenti tecnologici d’avanguardia si occupa della promozione del benessere psicologico. Become ha sviluppato un innovativo e rivoluzionario approccio alla pratica clinica psicologica e psicoterapeutica basato sulle ultime frontiere delle neuroscienze. Attraverso la realtà virtuale, la persona viene portata a vivere in prima persona, con un elevato livello di presenza, esperienze trasformative che amplificano i suoi vissuti emotivi favorendone il cambiamento.
Sono direttore scientifico del Master di Ipnosi che si tiene presso Spazio IRIS, istituto che opera nel settore della formazione professionale, della clinica e della ricerca in ambito sanitario, giuridico, assistenziale ed educativo.
Svolgo l'attività privata negli studi di Cologno Monzese e Milano occupandomi di sostegno psicologico rivolto a bambini, adolescenti, adulti, famiglie e coppie in difficoltà.
