Dott. Maurizio Rabuffi Psicologo - Psicoterapeuta

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Cologno Monzese
Dott. Maurizio Rabuffi Psicologo - Psicoterapeuta

Psicologo - Psicoterapeuta Psicologo - Psicoterapeuta iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia (Sezione A, nr. 18441).

Ho conseguito nel 1994, la Laurea con Lode in Ingegneria al Politecnico di Milano. Successivamente, ho orientato i miei studi in ambito psicologico conseguendo la Laurea con Lode in Psicologia a Roma, nel 2014, con una tesi sull’Ipnosi nel Trattamento dei Disturbi d’Ansia. Nel corso dei miei studi ho approfondito gli aspetti teorici e metodologici della Psicoterapia Breve Strategica, della Program

mazione Neuro-Linguistica (PNL), della Schema Therapy, dell'EMDR, della EFT (Emotionally Focused Couples Therapy), dello Psicodramma Moreniano e dell’Ipnosi. Ho realizzato un lavoro di ricerca sulle dipendenze e sul trattamento dei disturbi d’ansia. A tale percorso teorico, si affianca l’esperienza di tirocinio in Psicoterapia Breve Strategica con pazienti con deficit cognitivi in comorbidità psichiatrica presso il Centro San Francesco dell’Ospedale Fatebenefratelli di Cernusco sul Naviglio. Collaboro con il Centro di Psicotecnica di Milano come docente di Ipnosi e con l’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie come referente dell’Istituto per la città di Milano. Svolgo l’attività privata negli studi di Cologno Monzese (anche sede operativa dell’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie), Milano e Roma (sede centrale dell'Istituto per lo Studio delle Psicoterapie). Lavoro con bambini, adolescenti e adulti.

14/04/2026

Le relazioni non si rompono per caso: spesso sono dinamiche invisibili, mancanza di fiducia o difficoltà comunicative a creare distanza nel tempo.

💞 Comprendere cosa sostiene davvero una relazione — oltre la semplice attrazione — è il primo passo per costruire un legame più stabile. In psicoterapia è possibile riconoscere i modelli relazionali, migliorare il dialogo e sviluppare una connessione emotiva più solida e consapevole.

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👉 Se stai vivendo difficoltà nella tua relazione, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può accompagnarti in un percorso mirato per ritrovare equilibrio e stabilità nella coppia.
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Scopri cosa rende davvero durature le relazioni di coppia: fiducia, rispetto, attaccamento e comportamenti quotidiani costruiscono un amore solido

11/03/2026

Il tradimento emotivo può creare distanza, ferite profonde e perdita di fiducia nella coppia, anche quando non esiste un tradimento fisico.

❤️‍🩹 Affrontare il tradimento emotivo in psicoterapia permette di comprendere le dinamiche che hanno portato alla crisi, migliorare la comunicazione nella coppia e ricostruire fiducia, intimità e sicurezza emotiva.

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👉 Se stai vivendo una crisi di coppia legata al tradimento emotivo, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può accompagnarti in un percorso mirato per ritrovare equilibrio nella relazione.
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Cos’è il tradimento emotivo, come riconoscerlo e come affrontarlo per proteggere la coppia e ricostruire la fiducia dopo una crisi.

11/02/2026

La FOMO (Fear of Missing Out) può alimentare ansia e insoddisfazione anche quando stai vivendo qualcosa di bello. E i social amplificano questo meccanismo.

🧠 Lavorare su FOMO e ansia da social in psicoterapia significa: ridurre l’impulso compulsivo di controllare cosa succede altrove, rafforzare autostima e sicurezza interiore e tornare ad abitare il qui e ora.

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Ti senti escluso mentre scorri Instagram o Facebook? La FOMO spiega un meccanismo psicologico profondo. Ecco 5 strategie per ritrovare calma e

22/01/2026

Sempre più spesso non è solo la mente a chiedere aiuto.

Tensione costante, respiro corto, disturbi fisici, distacco emotivo, difficoltà sessuali: ansia e trauma spesso si manifestano nel corpo.

🧘‍♀️ Integrare il lavoro sul corpo in psicoterapia significa poter riconoscere i segnali dell’ansia, ridurre l’iperattivazione e recuperare il contatto con le emozioni in modo graduale.

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👉 Se ti riconosci in queste dinamiche, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può aiutarti a sciogliere i blocchi emotivi e ritrovare il tuo equilibrio.
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Il corpo racconta ciò che la mente fatica a dire: scopri come la psicoterapia integrata aiuta ansia, trauma, distacco emotivo e difficoltà

10/12/2025

Ti capita di avvertire dolori, tensioni o disturbi fisici proprio nei periodi di maggiore stress?

🧠 Potrebbe trattarsi di somatizzazione, un processo attraverso il quale il corpo comunica ciò che la mente non riesce a dire: stress, ansia, rabbia repressa o traumi irrisolti possono trasformarsi in sintomi reali.

La psicoterapia e l’ipnosi clinica possono aiutarti a decifrare questi segnali e sciogliere i blocchi emotivi che mantengono il corpo in tensione.

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Scopri cos’è la somatizzazione, come mente e corpo comunicano e quali percorsi terapeutici aiutano a ritrovare equilibrio e benessere.

18/11/2025

Ti senti intrappolato nel bisogno di avere tutto sotto controllo, anche quando questo ti toglie serenità?

⚙️ Potrebbe trattarsi di Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità (OCPD), una condizione caratterizzata da perfezionismo, rigidità e ipercriticismo che spesso rende difficile vivere con leggerezza relazioni, lavoro ed emozioni.

Con la psicoterapia è possibile aumentare la flessibilità cognitiva ed emotiva, ridurre il bisogno eccessivo di controllo e costruire un rapporto più sano con sé stessi.

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👉 Se ti riconosci in queste dinamiche, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può aiutarti a sviluppare un modo più equilibrato di vivere pensieri ed emozioni.
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Cos’è l’OCPD, come si manifesta e quali trattamenti aiutano a superare rigidità, perfezionismo e bisogno di controllo.

21/10/2025

Ti è mai capitato che qualcuno sparisse improvvisamente dalla tua vita senza una spiegazione?

👻 Potrebbe trattarsi di ghosting, una forma di chiusura improvvisa e dolorosa che lascia ferite emotive, confusione e un profondo senso di rifiuto.

Con la psicoterapia è possibile elaborare il dolore, ritrovare equilibrio e imparare a costruire relazioni più autentiche e rispettose.

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👉 Se hai vissuto un’esperienza di ghosting, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può aiutarti a comprendere le tue emozioni e ricostruire la tua autostima.
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Scopri cos’è il ghosting, perché fa così male e come proteggerti da questa forma di sparizione emotiva, ritrovando autostima e confini sani.

11/09/2025

💭 Ti capita di dubitare continuamente di te stesso? Ti senti dire frasi come “esageri”, “te lo sei immaginato”, “sei troppo sensibile”?

💡 Potrebbe trattarsi di gaslighting, una forma subdola di manipolazione psicologica che mina la tua fiducia, i tuoi ricordi e la tua percezione della realtà.

💪 Con la psicoterapia è possibile riconoscere questi meccanismi, ricostruire autostima e riprendere il controllo della propria vita e delle relazioni.

👉 Scopri di più: https://www.rabuffi.it/it/psicologo-milano/gaslighting-e-manipolazione-emotiva-come-riconoscerli-e-proteggersi/?utm_source=Facebook&utm_medium=Post&utm_campaign=gaslighting
👉 Se ti riconosci in queste dinamiche, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può aiutarti a uscire da relazioni tossiche e manipolative attraverso un percorso personalizzato.
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Scopri cos’è il gaslighting, come riconoscere i segnali di manipolazione psicologica e difenderti dalle relazioni tossiche.

01/08/2025

💔 Ti capita di sentirti sempre “troppo” o “non abbastanza” in una relazione?
Ti innamori di chi sembra distante, sfuggente o emotivamente non disponibile?

🤝 Attraverso la psicoterapia e la consapevolezza emotiva, è possibile trasformare i vecchi schemi relazionali e costruire legami più sicuri, stabili e soddisfacenti.

🔄 Non sei “sbagliato”: sei fatto di storie, esperienze, bisogni. E puoi riscrivere tutto questo, con cura e tempo.

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👉 Se ti riconosci in queste dinamiche, il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Cologno, può aiutarti a interrompere i cicli relazionali dolorosi attraverso un percorso personalizzato.
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Gli stili di attaccamento influenzano come amiamo, litighiamo e scegliamo i partner: capirli è il primo passo per relazioni sane.

08/07/2025

🙅‍♂️ Non dire mai “no” può sembrare gentile, ma è un comportamento che mina i nostri confini personali, alimenta stress, senso di colpa e svuota le energie. ⚡

✋ Imparare a dire NO è il primo passo per proteggersi e costruire relazioni sane, basate su rispetto e autenticità.

👉 Se fai fatica a dire NO o senti di non avere limiti chiari, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per un percorso di supporto psicologico personalizzato.
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Impara a dire NO e a costruire confini sani per proteggere il tuo benessere emotivo, personale e professionale.

26/06/2025

🔇 Il silenzio punitivo può sembrare innocuo, ma lascia ferite emotive profonde. 💔

🧠 È una forma di manipolazione passivo-aggressiva che può generare ansia, senso di colpa e perdita di autostima. Riconoscerlo è il primo passo per proteggersi e ricostruire relazioni sane, basate su rispetto e comunicazione.

👉 Se vivi una relazione in cui ti senti ignorato/a o punito/a con il silenzio, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per intraprendere un percorso di supporto psicologico personalizzato.
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Il silenzio punitivo è una forma di abuso emotivo. Scopri cos’è, cosa nasconde e come affrontarlo per proteggere la tua salute psicologica.

16/05/2025

💬 Riconoscere ciò che proviamo e comprenderne l’origine è una competenza chiave per il benessere psicologico. La regolazione emotiva aiuta a gestire lo stress, migliorare le relazioni e prendere decisioni più lucide.

🌿 Attraverso la psicoterapia e tecniche come la mindfulness e la ristrutturazione cognitiva, è possibile sviluppare un dialogo sano con le proprie emozioni.

👉 Scopri di più https://www.rabuffi.it/it/psicologo-milano/comprendere-e-gestire-le-proprie-emozioni-per-vivere-meglio/?utm_source=Facebook&utm_medium=Post&utm_campaign=Comprendere+e+gestire+le+emozioni
👉 Se sei interessato a lavorare su questi aspetti, contatta il Dott. Maurizio Rabuffi, Psicologo e Psicoterapeuta, per seguire un percorso di psicoterapia personalizzato.
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Regolare le emozioni non vuol dire controllare: scopri come sviluppare consapevolezza e gestire lo stress emotivo ogni giorno.

Indirizzo

Via Torquato Tasso, 13
Cologno Monzese
20093

Telefono

+393479013916

Sito Web

http://www.rabuffi.it/

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