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Studio Punto Tre

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Studio Punto Tre

Fisioterapia - riabilitazione - postchirurgico - sportivo dolore - stretching - palestrariabilitativa

23/02/2026

🏃‍♀️ Chi lavora con gli sportivi lo sa: la prima domanda è sempre la stessa…
“Quando posso riprendere?”

Da Studio Punto Tre, Arianna lo vive ogni giorno.
Da sportiva prima ancora che professionista, conosce bene quella testa che vuole tornare in campo subito, anche quando il corpo chiede tempo.

Perché lo sportivo è una categoria speciale:
non pensa solo al dolore, pensa alla ripartenza.

E proprio per questo serve qualcuno che sappia ascoltare, capire… e guidare il recupero nel modo giusto.

Ti ci ritrovi anche tu? 👀

20/02/2026

La diastasi addominale non riguarda solo il post parto.

Può comparire per operazioni, cure ormonali, aumento della pressione addominale e altri fattori spesso poco conosciuti.

In questo video ti spieghiamo:
✨ le cause principali
✨ i 5 tipi di diastasi
✨ i disturbi a cui può essere collegata (incontinenza, dolore pelvico, debolezza del core…)

Informarsi è già parte della cura.

📍 Studio Punto Tre

15/02/2026

La consulenza sessuale si occupa di molto più di quello che immagini.
Disfunzioni erettili, calo del desiderio, sessualità in gravidanza, andropausa, difficoltà relazionali…
E sì: è un percorso adatto a uomini e donne, in ogni fase della vita.
Parlarne è il primo passo per stare meglio.

09/02/2026

Ogni percorso nutrizionale inizia da una cosa semplice: ascolto.
Francesco ti accompagna con un approccio personalizzato, basato su valutazione, dialogo e obiettivi realistici.
Niente soluzioni standard, solo strategie costruite su di te.

06/02/2026

Non tutti arrivano a questo lavoro per una strada lineare.
Il percorso di Arianna parte da studi umanistici, passa dallo sport e dagli infortuni, e arriva a una domanda semplice ma potente:
“Cosa c’è davvero dietro al dolore?”
Da lì, la scelta di studiare, formarsi e costruire un approccio che unisce corpo ed emozioni.
Perché ascoltare il corpo significa anche ascoltare la storia che porta con sé.

28/01/2026

La passione di Francesca nasce da lontano.
Da un interesse profondo per la sessualità, l’ascolto e il diritto di ogni persona di sentirsi libera e rispettata nel proprio corpo.
Da sempre attenta ai diritti LGBTQ+, Francesca ha scelto di trasformare questa sensibilità in una professione, con uno sguardo aperto, competente e privo di giudizio.
Ciò che rende il suo approccio unico è l’unione tra consulenza sessuale e riabilitazione del pavimento pelvico: mente e corpo lavorano insieme, perché il benessere non è mai solo una questione fisica.
📍 Studio Punto Tre

26/01/2026

Diamo il benvenuto ad Arianna, nuova professionista di Studio Punto Tre.

Osteopata e massoterapista, con un’attenzione particolare al legame tra corpo ed emozioni, Arianna accompagna le persone in percorsi di ascolto, riequilibrio e recupero.
Una nuova figura, un nuovo sguardo, la stessa visione condivisa: prendersi cura della persona, non solo del sintomo.
Benvenuta Arianna

23/01/2026

Il benessere passa anche da ciò di cui si parla meno.E da chi sa ascoltare davvero.
Diamo il benvenuto alla Dott.ssa Francesca Trunzo, nuova professionista di Studio Punto Tre. Infermiera specializzata in consulenza sessuale e riabilitazione del pavimento pelvico, accompagna le persone in percorsi delicati con competenza, rispetto e attenzione.
Perché prendersi cura del corpo significa anche prendersi cura della propria intimità, senza tabù e senza giudizio.
📍 Studio Punto Tre Un nuovo spazio di ascolto e consapevolezza

19/01/2026

Un infortunio non ferma solo il corpo.
Ferma pensieri, motivazione, fiducia.

Nel percorso di Nayara la ripresa non è stata solo fisica, c’è stato spazio per le emozioni, per la testa, per tornare a sentirsi pronti, prima ancora che forti.
È qui che un supporto psicologico in ambito sportivo fa la differenza. Ed è qui che la sinergia tra professionisti diventa fondamentale.

Perché recuperare non significa solo tornare ad allenarsi.
Corpo e mente, insieme.

19/01/2026

Ci sono spazi in cui sentirsi ascoltati cambia tutto.
E Federica li crea con cura, ogni giorno.
Lavora con i giovani, con le coppie, con chi sente il bisogno di fermarsi un attimo e rimettere ordine tra pensieri ed emozioni.

Con uno sguardo attento, empatico, mai giudicante.

04/11/2025

Essere in gravidanza non significa fermarsi.
Significa rinascere.
Nel corpo, nei pensieri, nel modo di sentirti… e di amarti.
In questi mesi cambi tu, cambia il tuo ritmo, cambiano le tue priorità.
E in mezzo a tutto questo, c’è un bisogno che spesso rimane in silenzio:
avere uno spazio solo tuo.
Per respirare.
Per ascoltarti.
Per sentire.

La ginnastica pre-parto non è solo movimento.
È un tempo lento, dolce e prezioso in cui puoi incontrare te stessa, accogliere le emozioni, sciogliere le paure e imparare a fidarti del tuo corpo, così com’è.
Perché ti sta guidando.
Ti sta sostenendo.
Prendersi cura di te, ora, è il primo atto d’amore verso il tuo bambino.
E verso la donna che stai diventando.
Il benessere inizia da te.

16/09/2025

📅 È online il calendario corsi di Studio Punto Tre!
Un programma pensato per il benessere e le esigenze di ognuno:

🟣 Ginnastica antalgica – Lunedì (15:00–16:00 / 16:00–17:00 / 18:30–19:30)
🔵 Pilates Matwork – Martedì (18:30–19:20) e Mercoledì (09:00–09:50*)
🌸 Ginnastica preparto – Martedì (17:30–18:30)
🟢 Ginnastica post parto – Mercoledì (10:30–11:30)

Un’occasione per prenderti cura di te, ritrovare equilibrio e dedicarti al tuo corpo con i nostri professionisti.

📩 Per info e prenotazioni contattaci direttamente.
*l’orario del mercoledì mattina di Pilates potrebbe subire una piccola variazione, vi aggiorneremo presto.

Indirizzo

Via Francesco Anzani 37
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Telefono

+393394241045

Sito Web

https://www.studiopuntotre.com/

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