04/11/2025
Essere in gravidanza non significa fermarsi.
Significa rinascere.
Nel corpo, nei pensieri, nel modo di sentirti… e di amarti.
In questi mesi cambi tu, cambia il tuo ritmo, cambiano le tue priorità.
E in mezzo a tutto questo, c’è un bisogno che spesso rimane in silenzio:
avere uno spazio solo tuo.
Per respirare.
Per ascoltarti.
Per sentire.
La ginnastica pre-parto non è solo movimento.
È un tempo lento, dolce e prezioso in cui puoi incontrare te stessa, accogliere le emozioni, sciogliere le paure e imparare a fidarti del tuo corpo, così com’è.
Perché ti sta guidando.
Ti sta sostenendo.
Prendersi cura di te, ora, è il primo atto d’amore verso il tuo bambino.
E verso la donna che stai diventando.
Il benessere inizia da te.
