25/05/2026
Disturbi del sonno? Attenzione all'iperconnessione!
Da diverso tempo mi capita di affrontare sempre più spesso in psicoterapia il tema del sonno. Diverse persone mi riportano difficoltà nell’addormentamento, risvegli notturni frequenti, sonno spezzato e poco riposante, stanchezza al mattino. Questo problema è di fondamentale importanza, poiché ...