Anna Marinò Trainer di Camminata Metabolica Como

20/09/2025

Collaborazione con il centro medico del dottor Guasti Davide.

19/09/2025

MANTRA Lario Fiere 19/20/21 settembre.
Vieni a provare Camminata Metabolica®️ :
Venerdì 19 ore 15,00
Sabato 20 ore 18,00
Domenica ore 14,00
Ti aspettiamo !!! PRENOTA LA TUA CUFFIA 🎧🎧🎧
💚💙🥰

14/09/2025

“MANTRA” Lario fiere -Erba - (CO)
19/20/21 settembre dalle 10,00 alle 19,00.
Vi aspettiamo con Camminata Metabolica ®️

14/09/2025

Quando stai bene puoi avere mille sogni.

Quando ti manca la salute di sogni ne hai solo uno.

Difendiamo la nostra salute ogni giorno!

09/09/2025

I 4 elementi che rendono Camminata Metabolica unica e speciale💚💚💚

✨ I 4 elementi della Camminata Metabolica®️ ✨

Camminare non è solo un movimento: è un percorso di crescita fisica ed emotiva.
La Camminata Metabolica®️ si fonda su 4 elementi che diventano veri e propri pilastri per migliorare corpo e mente:

1️⃣ Forza muscolare e forza interiore.
Per affrontare con energia le sfide del corpo e della vita.

2️⃣ Flessibilità muscolare e comportamentale.
Per sciogliere tensioni e imparare ad adattarsi con agilità ai cambiamenti.

3️⃣ Resistenza
Per dare continuità, ottenere risultati concreti e restare fedeli a ciò in cui credi.

4️⃣ Controllo emotivo
Per gestire le emozioni, che danno valore e significato a ogni nostro passo della vita.

👉 Non è solo camminata: è un allenamento completo per vivere meglio, dentro e fuori.

E sai qual è l'età giusta per iniziare? La TUA.

08/09/2025

Ritrova il benessere con Camminata Metabolica.
Una camminata specifica con esercizi semplici, ma mirati, per:
🌻migliorare la postura
🌳migliorare la circolazione e microcircolazione
🌼 rinforzare la muscolatura
🌳 migliorare il girovita
…. e tanto altro, immersi nella natura e guidati in cuffia dal trainer.
Non esiste giudizio, e’ un “viaggio”per il benessere fisico ed emotivo, rispettando i tuoi limiti, i tuoi tempi, ma migliorando passo dopo passo. PRENOTA LA TUA CUFFIA .
Trainer Anna Marino’
Cell +39 345 024 0161

https://camminatametabolica.it/it/trainer/9697

06/09/2025

19/20/21 settembre sarò presente con Quanti-Ka e Camminata Metabolica Italia. Vieni a provare la magia di Quanti-Ka per il benessere e il riequilibrio energetico e Camminata Metabolica per migliorare la postura, la flessibilità, la circolazione e la microcircolazione e tanto altro. Ti aspetto
Anna Marinò
Anna Marinò Trainer di Camminata Metabolica Como
Cell +39 3450240161
Mail: anna.am.marino@gmail.com

02/09/2025

Sabato 6 settembre Como “Pomeriggio dello sport”

28/08/2025

Con Camminata Metabolica alleni questo muscolo importante!!
LO SAPEVI CHE.......👇🏻

Avere glutei forti è un elemento cruciale per la salute e il benessere generale del corpo.

Questi muscoli, in particolare il grande gluteo, sono tra i più potenti del nostro corpo e supportano un'ampia gamma di movimenti.

​I glutei sono fondamentali per la stabilità del bacino e della colonna vertebrale.

Quando sono deboli, il corpo tende a compensare, sovraccaricando la zona lombare, i fianchi e le ginocchia. Questo può portare a dolori e infortuni svolgendo semplici attività quotidiane come camminare o salire le scale.

Un gluteo forte aiuta a mantenere un corretto allineamento e a distribuire il peso in modo uniforme.

​Allenare i glutei contribuisce a migliorare la postura generale.

Un sedere forte previene l'eccessiva inclinazione del bacino in avanti, una condizione comune causata dalla vita sedentaria che può portare a mal di schiena.

​Non si tratta solo di estetica: i glutei sono il motore di molti movimenti.

​In sintesi, un gluteo forte non è solo un obiettivo estetico, ma una base essenziale per un corpo stabile, funzionale e meno soggetto a infortuni.

28/08/2025

03/09/2025 ore 19,30 Per l’evento gratuito di “Como Muoviti Muoviti” vieni al Parco Negretti a provare Camminata Metabolica.
Perché provate Camminata Metabolica?
✅ migliora la postura allineando la colonna vertebrale
✅ riattiva il metabolismo
e aiuta a ridurre il giro vita
✅ riattiva la circolazione e la micro circolazione
✅ migliora l’autostima e l’umore
….. e tanto altro

💚Guidati in cuffia dal TRAINER inizi un viaggio personale portando attenzione al tuo corpo e alle tue emozioni, senza alcun giudizio dall’esterno, ne “dall’interno” , coccolati e energizzati dalla bellezza della natura.
PRENOTA LA TUA CUFFIA.
Anna +39 345 024 0161
💚🌴🌳🌲🍀☀️🌈



Anna Marinò