Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:30 Martedì 07:30 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 07:30 - 21:30 Venerdì 07:30 - 21:30 Sabato 07:30 - 18:00 Domenica 08:00 - 17:00

Arvindaa Yoga

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Italia
Como
Arvindaa Yoga

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Navakarana Vinyasa, Yoga in gravidanza, Meditazione, Mindfulness, Pilates, Allenamento Total body.

www.arvindaayoga.com
Info: infoarvindaayoga.com
Prenota la tua lezione di prova:
Whatsapp 3487042802 (SOLO MESSAGGIO)

10/04/2026

Domenica vi aspettiamo in studio con il nostro ospite speciale .asta.108 , un maestro di yoga di grande esperienza che ci accompagnerà in una pratica sull’equilibrio.
📆 DOMENICA 12 APRILE, 9:00-12:00
📍 Studio Arvindaa, via Giulini 14b COMO
🔗 Iscrizione da link in bio

09/04/2026

Quando sento che ho il diaframma”bloccato” il mio respiro è meno ampio, ho una sensazione di compressione, di fiato corto oltre a dolori alle spalle e alle clavicole.
Fammi sapere se anche tu hai questi problemi e se questo tipo di esercizio ti è di aiuto 🙏

27/03/2026

.acerbis propone tre masterclass di Navakaraṇa Vinyāsa per lavorare sulla propria flessibilità e migliorarla!

🪷Venerdì 10 Aprile: Focus parte inferiore del corpo
🪷Venerdì 24 Aprile: Focus parte superiore del corpo
🪷Venerdì 8 Maggio: Focus tutto il corpo
⏱️ Dalle 20:00 alle 21:30

📍Studio Arvindaa Yoga, via Giulini 14b, COMO
L’iscrizione è obbligatoria tramite app bsport 🧡

25/03/2026

✨EQUILIBRI su piedi, mani e testa - Con Govinda Prasad Dasa (Giovanni Asta)
Ad aprile avremo il piacere di ospitare un insegnante di yoga di fama nazionale e internazionale: Giovanni Asta.
Giovanni ci guiderà in un workshop sull’equilibrio, focalizzandoci su posizioni in piedi, sulle mani ed inversioni sulla testa. Un’occasione imperdibile per praticare sotto la guida di un insegnante con più di trent’anni di esperienza.
📆 12 APRILE, 9:00-12:00
📍 Studio Arvindaa Yoga, via Giulini 14b, Como
Iscrizione da app bsport o da link in bio 🔗

17/03/2026

Il corso di Yoga in gravidanza è pensato per accompagnare e sostenere le future mamme durante questo periodo delicato, meraviglioso e di grande trasformazione.
Le lezioni sono pensate per ve**re incontro alle esigenze delle nostre mamme, permettere loro di continuare a muoversi, costruire la forza necessaria per affrontare serenamente il parto, mantenere la flessibilità e l’elasticità del corpo e della mente, lavorare col respiro e con la concentrazione.
✨ LUNEDÌ, 17:15-18:15
✨MARTEDÌ, 11:00-12:00
Ti aspettiamo in studio e…
Scegli di essere felice!
🧡 Arvindaa Yoga
📍Via Giulini 14b COMO

01/02/2026

Benvenuto Febbraio!
Questo mese tante novità:
✨8 FEBBRAIO, ore 15:00-17:00 proponiamo un Workshop sull’Apertura del petto, gli inarcamenti indietro e l’Anatomia sottile
✨ 8 FEBBRAIO, ore 18:30-19:0, ospiteremo Giuliano che ci guiderà in una meditazione sonora ispirata ai Suoni della Natura
✨Dal 18 al 28 Febbraio saremo in INDIA! Non vediamo l’ora di partire e vivere questa esperienza pienamente, per riportare in studio tutto ciò che impareremo
Durante quelle settimane manterremo quasi tutti i corsi attivi, con delle sostituzioni da parte delle altre insegnanti, quindi non scoraggiatevi, non vi abbandoniamo 🫶
Vi ricordiamo inoltre che da questo mese le lezioni si terranno solo ad un minimo di due persone iscritte, quindi utilizzate sempre l’app BSport per prenotare la vostra lezione
Vi aspettiamo in studio 🧡

29/01/2026

✨ Pilates Piccoli attrezzi è un nuovo corso focalizzato sullo sviluppo di forza e controllo del corpo tramite l’utilizzo di attrezzi come fitball, ring, foam roller ed elastici.
Il corso è tenuto da Pamela .madhu.yoga
📅MERCOLEDÌ, dalle 15:00 alle 15:45
📍 Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Vi aspettiamo 🧡

26/01/2026

Proponiamo una nuova meditazione sonora, questa volta ispirata ai suoni della natura.
Le vibrazioni profonde delle campane tibetane e di altri strumenti armonici a percussione, ci accompagneranno alla scoperta di un paesaggio sonoro che invita al rilascio e al radicamento.
Un viaggio meditativo per rallentare, riportare equilibrio tra ambiente interno ed esterno.
📅 8 FEBBRAIO, 18:30 - 19:30
📍Studio Arvindaa Yoga, via Giulini 14b - Como
Contributo: 30€
💚 Per chi sceglie di partecipare anche al workshop del pomeriggio, offriamo un prezzo scontato!
Iscrizioni da app bsport o dal link in bio! 🔗

24/01/2026

Un workshop che si focalizza sia sugli aspetti energetici che fisici coinvolti nell’apertura del petto e negli inarcamenti indietro.
Andremo a scoprire la funzione dei tre centri energetici (o chakra) coinvolti negli inarcamenti: Manipura, Anahata e Vishudda.
Lavoreremo attraverso il Pranayama - controllo del respiro - e attraverso sequenze dinamiche e posture statiche volte all’estensione del torace, al fine di analizzare e sperimentare tre posizioni di inarcamento.
Questo workshop è dedicato in particolare a chi desidera lavorare sulla propria energia centrale (cuore, polmoni), ma anche a chi ha tensioni e rigidità a livello di schiena e spalle.
Attraverso l’utilizzo guidato e consapevole del respiro e del movimento, saremo in grado di avanzare nella pratica e di godere di una maggiore distensione fisica e mentale.
📅 8 FEBBRAIO, 15:00-17:00
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14B - Como

12/01/2026

Un workshop focalizzato sul rilascio della parte inferiore del corpo, lavorando su tre fondamenti: forza, allungamento e rilascio, con l’integrazione di tecniche di movimento della tradizione Tailandese.
Questo workshop è particolarmente indicato per chi soffre di dolore cronico e per chi presenta rigidità dovute ad una vita sedentaria… insomma, è aperto proprio a tutti!
Karan è il nostro primo ospite internazionale, e siamo davvero orgogliose di ospitarlo per questa giornata di lavoro di movimento e consapevolezza.
📆 25 GENNAIO, 13:30-15:30
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Iscrizione dal link in bio, il contributo è di 30€
Importante: Poiché Karan viene dall’estero, il workshop si terrà solo al raggiungimento di un numero minimo di 5 partecipanti.
🧡 Vi aspettiamo in studio!

07/01/2026

Il Bagno di Gong è un’esperienza di massaggio sonoro vibrazionale che, attraverso suoni bianchi e armonici, induce la meditazione profonda, stimola le onde cerebrali alfa, theta e delta, e porta il ricevente in uno stato di coscienza in cui è possibile sperimentare il sogno lucido.
📆 18 FEBBRAIO, 18:30-19:45
📍Studio Arvindaa, via Giulini 14b COMO
🙏 Il prezzo è 30€
Ti aspettiamo insieme a per questa esperienza meravigliosa!
🧡

05/01/2026

Siete pronti a tornare sul tappetino? ✨
Sebbene le lezioni siano continuate durante le feste, da questa settimana torniamo a pieno ritmo, e non vediamo l’ora di rivedervi! 🤍
Il 18 Gennaio avremo un Bagno di Gong, ed il 25 gennaio proponiamo un workshop super interessante di cui vi diremo a brevissimo … Stay Tuned!
Ci vediamo in studio e… Scegli di essere felice!
🧡 Team Arvindaa

Indirizzo

Via Giulini 14B
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	07:30 - 21:30
Sabato	07:30 - 18:00
Domenica	08:00 - 17:00

Sito Web

http://www.arvindaayoga.com/

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