Dott.ssa Mariangela Rucco nutrizionista

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Concorezzo
Dott.ssa Mariangela Rucco nutrizionista

Rivevo a:
–CONCOREZZO (MB)
via XXV APRILE 35
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via Ugo Foscolo 23/ B
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11/10/2024

👩‍🍳Seguire una sana alimentazione è ancora più semplice con delle ricette facili e gustose.... grazie Simone Rugiati per questa collaborazione ricca di piatti gustosi e soprattutto sani😋

05/07/2024

🌴Estate: viviamola con leggerezza...ci ripensiamo a settembre 🤗

17/05/2024

Fave, cicoria e cipolla rossa... ricetta Salentina 🤩

04/05/2024

Trippa con fiori di zucca fritti....il sabato lo sgarro lo faccio anch io 😋😅

20/04/2024

Risotto allo zafferano con ca****fo 😋

12/04/2024

🐙Il alla pignata è un secondo piatto tipico della tradizione . La pignata è la pentola in terracotta in cui il polpo viene cotto nell'acqua da lui stesso rilasciata; in questo modo, tutto il sapore del 🪸 insaporirà per bene il sughetto di

06/04/2024

E voi lo Sapevate che la gallina Araucana produce delle uova di una colorazione verde acqua tenue tendente al celeste❓️

27/03/2024

😋😋😋Hummus di ceci... potere saziante che, se combinato con crostini integrali, risulta di alto valore biologico (i ceci sono tra i legumi più ricchi di proteine).
Prova a prepararlo anche tu! 👍

Ingredienti:

• 300 g di ceci cotti (o acquistati precotti)

• 2 cucchiai di tahina o psyllogel

• Il succo di 1 limone spremuto

• 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

• 1 spicchio di aglio fresco (o 1 pizzico di aglio in polvere se non si amano i sapori decisi)

• 1 pizzico di sale

• ½ cucchiaino di semi di cumino

• una manciata abbondante di prezzemolo

• 1 pizzico di paprika(facoltativo)

19/03/2024

Buongiorno e buona colazione 😋

25/12/2023

Buon Natale 🎄🎅

Indirizzo

Concorezzo

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/on8mBj

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