Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

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Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

Aiuto le donne a creare leggerezza nella loro Vita, riconnettendosi con la propria Unicità e il pro Benvenuta/o!!!

In questa pagina sentirai parlare di benessere, di quella forma di star bene che ci permette di vivere con leggerezza una Vita di qualità e di scegliere ogni giorno quello che è buono per noi. Italo Calvino ha scritto: «Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore» ed è esattamente quello che intendo quando parlo di Leggerezza. Puoi concederti il permesso di creare la vita che desideri e il tuo benessere giornaliero, scoprendo prima di tutto ciò che ti fa stare bene. Qui trovi alcuni strumenti; leggi e sperimentati. E per qualsiasi chiarimento io sono qui se vuoi.

23/12/2025

[I regali per l'anima]

Credi ancora in Babbo Natale? Dovresti!
Perchè credere nell'invisibile è il primo passo per vederlo manifestarsi.
Credere in ciò che non si vedeè la cosa più potente che puoi fare.

Abbiamo smesso di credere nella magia quotidiana.
Credere in Babbo Natale significa continuare a stupirti della meraviglia della vita:

🎅 che le cose belle accadono
🎅 che l'Universo è dalla tua parte
🎅 che la magia esiste anche se non la vedi
🎅 che i desideri si realizzano
🎅 che i miracoli accadono nel quotidiano

Continua a sognare!

Con Leggerezza
Fabiana

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22/12/2025

[I regali per l'anima]

"𝑁𝑜𝑛 𝑐𝑟𝑒𝑑𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑢 𝑠𝑖𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑖𝑜, 𝑛𝑜𝑛 ℎ𝑜 𝑚𝑎𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑜, 𝑖𝑛𝑓𝑎𝑡𝑡𝑖, 𝑢𝑛 𝑎𝑙𝑏𝑒𝑟𝑜, 𝑜 𝑢𝑛 𝑢𝑐𝑐𝑒𝑙𝑙𝑜, 𝑜 𝑢𝑛’𝑎𝑙𝑏𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑖𝑎 𝑒 𝑛𝑒𝑝𝑝𝑢𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑛𝑜𝑡𝑡𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑛𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒, 𝑎 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑜, 𝑝𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑟𝑖𝑑𝑎𝑛𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑜. 𝐹𝑜𝑟𝑠𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑙𝑜, 𝑚𝑎 𝑐’𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑙’𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜. 𝑇’ 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑜 𝑙𝑎 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑟𝑖𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑖𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖." Osho

L'altro ingrediente fondamentale è quello di premiarti ogni volta che raggiungi un piccolo risultato, traguardo. Non darlo mai per scontato.

Con Leggerezza
Fabiana

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21/12/2025

[A come Amicizia]

"Un amico vero lo riconosci subito, ti fa scoppiare a ridere anche quando proprio non lo vuoi, se ti domanda come stai dissolve anche il più triste pensiero e, basta stare in sua compagnia per sentirsi speciali" (Stephen Littleword)
°
Quando ci siamo viste per la prima volta sulle panchine di un parco durante la pausa pranzo di un seminario di costellazioni familiari, ci siamo messe a ridere.
°
Entrambe eravamo li, con il nostro pacchettino, a pranzare e a prendere una boccata d'aria in una giornata primaverile. Eravamo una di fronte all'altra e, pur non conoscendoci, ci siamo sorrise come a dirci "anche tu qui?!?“
°
Ecco, quel sorriso è stato ed è ogni volta il nostro tratto distintivo. Quando siamo insieme, parliamo, parliamo, parliamo. Di tutto.
°
Le liste che prepariamo dei temi da affrontare quando ci vediamo sono interminabili e, immancabilmente, dimentichiamo sempre di dirci tutto.
°
E mentre parliamo, ridiamo!!!
Non perché prendiamo le cose alla leggera, ma perché insieme ritroviamo sempre quella Leggerezza che amiamo.
°
E che Leggerezza sia. Grazie Eli! 💜
°

21/12/2025

[I regali per l'anima]

𝐸𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑖𝑛 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑞𝑢𝑖𝑠𝑡𝑒.
(𝑅𝑎𝑙𝑝ℎ 𝑊𝑎𝑙𝑑𝑜 𝐸𝑚𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛)

Sii te stessa, in qualsiasi momento, con qualsiasi persona.
Porta la spontaneità nel tuo quotidiano. Fai qualcosa perchè ti va, non perchè devi, o perchè è utile, produttivo o giusto.
Senti di volerti sedere per te? Di camminare a piedi nudi? Di salutare una persona che non conosci? Fallo!

Segui quella direzione.
Quella che senti quando arriva.

Con Leggerezza
Fabiana

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19/12/2025

[I regali per l'anima]

La tua anima ha sempre un messaggio per te, anche quando non lo senti o non lo comprendi.

Oggi scegli il messaggio che vuoi che giunga a te partendo esclusivamente dal colore di queste due carte.

Rossa o azzurra?

Scrivila nei commenti per conoscere il messaggio che nasconde.

Con Leggerezza
Fabiana

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18/12/2025

[I regali per l'anima]

"𝐍𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐟𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨" (𝐄𝐥𝐞𝐚𝐧𝐨𝐫 𝐑𝐨𝐨𝐬𝐞𝐯𝐞𝐥𝐭).

Nemmeno il tuo giudice interiore che è sempre lì pronto a condannarti, sgridarti, svalutarti per ciò che non hai fatto, non hai fatto bene o non hai fatto alla perfezione.

Ogni piccolo gesto che fai, ogni piccolo risultato che ottieni, ricorda di ringraziare e festeggiare te stessa. Perchè per quanto piccolo possa essere quel passo è l'incastro perfetto del tuo puzzle.

Con Leggerezza
Fabiana

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17/12/2025

[I regali dell'anima]

"𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 , 𝐬𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚" 𝐋𝐚𝐨 𝐓𝐳𝐮

Le mie gatte sono meravigliose insegnanti.
Ogni volta in cui sento di procedere con fretta, di essere pre-occupata per qualcosa, di rimuginare su qualcosa che è già stato, le guardo e mi ricordo di questa frase.

Mi ricordo di fluire esattamente con quello che c'è. Perchè è la perfezione!

Con Leggerezza
Fabiana

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16/12/2025

[I regali dell'anima]

"𝐋𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐞̀ 𝐥𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐢 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞" 𝐂.𝐑.𝐔𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫

Una settimana fa durante il workshop "Tra le righe del nuovo inizio" io e Sandra Savita Isolini abbiamo lavorato con un gruppo di 10 persone utilizzando strumenti creativi con l'obiettivo di dare vita alla Carta 2026.

Il senso del lavoro era quello di focalizzare la nostra attenzione su chi desideriamo essere nel 2026 per poi lavorare, attraverso esercizi mirati, alla creazione di una carta che costituisse la guida per tutto l'anno.

Abbiamo quindi messo un seme per il futuro e ora è importante che venga annaffiato, curato, nutrito con piccole azioni quotidiane da compiere nel nostro presente, nel qui e ora.

E' stato meraviglioso vedere come anche ciò che la mente boicottava o condizionava si è letteralmente sciolto e ha cambiato prospettiva utilizzando la creatività.

Lavora nel presente con gioia e vedrai i risultati nel futuro.

Con Leggerezza
Fabiana

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15/12/2025

[I regali per l'anima]

" 𝑵𝒐𝒏 𝒑𝒖𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒓𝒊𝒔𝒐𝒓𝒔𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊 𝒔𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊 𝒕𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐" 𝑨. 𝑺𝒕𝒐𝒅𝒅𝒂𝒓𝒅

Se hai la tendenza a soddisfare i bisogni altrui prima dei tuoi, ricorda che nutrire te stessa non è una forma di egoismo bensì il modo migliore per disporre delle energie giuste per poterti rivolgere anche agli altri.

Lascia andare tutto ciò che ti crea peso: pensieri circolari, emozioni bloccate o non vissute, energia stagnante...

Vivere la vita con leggerezza significa prima di tutto prenderti cura di te a tutto tondo in ogni giornata con piccoli e costanti passi:

🌱 Bevi un bicchiere d'acqua lentamente, sentendo che stai nutrendo il tuo corpo
🌸 Respira 3 volte profondamente prima di alzarti dal letto, ricordandoti che esisti
💝 Prendi 5 minuti solo per te, 5min in cui "non ci sei per nessuno"
🕯️ Mangia qualcosa che ami davvero per darti piacere
📵 Spegni il telefono per 30 min, disconnettiti dalle richieste degli altri, connettiti a te
✍️ Chiediti: "Di cosa ho bisogno IO oggi?" e rispondi onestamente
🛁 Fai qualcosa solo perché ti fa stare bene

Raccontami nei commenti quale gesto hai fattoper te stessa.

Con Leggerezza
Fabiana

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14/12/2025

[I regali per l'anima]

𝐑𝐈𝐂𝐎𝐑𝐃𝐀𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐁𝐑𝐈𝐋𝐋𝐀𝐑𝐄!

Qualunque sia la situazione che stai vivendo, ricorda che è passeggera.
Prima o poi finirà e lascerà posto a qualcosa di meglio.

Anche in quei momenti, quando la fiducia scende sotto terra e ti sembra di non avere le forze per andare avanti, ricorda di far splendere il sole che è in te. Quella luce ti sosterrà.

Con leggerezza
Fabiana

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13/12/2025

[I regali per l'Anima]

Il 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗢𝗡𝗢 è un vero e proprio dono che fai agli altri e a te stessa.

Quando parlo di perdono la prima associazione che spesso arriva nelle persone è l'idea di poter perdonare qualcun altro. Non pensano quasi mai alla possibilità di perdonare se stesse per un errore commesso, per essersi sentite in colpa...

Un regalo di grande valore che puoi farti oggi è fermarti, guardarti negli occhi e perdonarti per qualcosa che non è andato come avresti immaginato. Perdonati per qualcosa del passato così da liberare te stessa e sganciarti da quel tempo per poter finalmente vivere il tuo presente.

Con Leggerezza
Fabiana

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12/12/2025

[I regali dell'Anima]

Nel 4° regalo che puoi fare a te stessa e alla tua Anima oggi parliamo di 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀e lo facciamo in un modo diverso dal solito.

Ormai sai con assoluta certezza che la voce intuitiva è un modo attraverso il quale la tua Anima cerca di comunicarti i suoi messaggi. Il fatto che non sappiamo decodificarla dipende dal fatto che non siamo allenate a farlo.

Ecco quindi un piccolo esercizio per oggi diverso da quello che solitamente facciamo il venerdì con le carte di ispirazione.

Recati in uno spazio di natura e raggiungi un punto preciso in cui ti senti a tuo agio. A quel punto rivolgiti una domanda semplice e poni la mano sulla pancia. Ascolta la primissima risposta che arriva, quella che si presenta nell'arco di 15 secondi. Quello è il primo stimolo da considerare.

Accertati che sia una domanda semplice perchè l'allenamento parte da piccoli passi e se ti poni subito una domanda troppo impegnativa rischi di bloccare lo svolgimento del processo.

Vieni a raccontarmi nei commenti come è andato questo esercizio. Ti spedirò con un messaggio privato il messaggio della tua carta di ispirazione di oggi.

Con Leggerezza
Fabiana

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Telefono

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Sito Web

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