La Quinta Essenza

10/09/2025

09/09/2025

🍀🌟🌈 scopri i corsi e scegli quello che ti risuona...

- Lunedì hata yoga 18.15/19.00 - 19.30/20.45

- Martedì hata yoga 10.00/11.00

- Martedì yoga dolce 17.00/18.00

- Mercoledì yoga pelvico 10.00/11.00

- Giovedì Yoga Vinyasa e
Nidra 19.30/21.00

- Sabato hata yoga e
pranayama 9.00/10.00

- Personal yoga su appuntamento

04/09/2025

🍂 approfitta di una prova gratuita per scoprire lo Yoga!
Ti aspetto tutte le domeniche di settembre per sperimentare gratuitamente la bellezza di questa disciplina

Insieme è più divertente, porta un’amica!

📍Parco Zoia ore 9,30 (Concorezzo)

26/08/2025

🧘Vuoi avvicinarti alla pratica della meditazione e ti serve una guida?

🕉️ Questo corso è la risposta giusta al tuo desiderio di introspezione.

🙏 Strumenti semplici e applicabili da subito con un insegnate certificato, in un luogo dove il tempo rallenta....

💜 Connettersi con il proprio Sè, è un'esperienza possibile!

☺️ Chiedi info

22/08/2025

29/05/2025

🌿 Corso Serale di Riflessologia Plantare 🌿
3 incontri dedicati a scoprire le basi di questa antica tecnica olistica, con ampio spazio alla pratica in ogni lezione.
📌 Cosa imparerai:
✅ Origini e benefici della riflessologia
✅ Come interpretare la mappa del piede
✅ Le zone riflesse collegate ai principali organi
✅ Tecniche base di stimolazione
✅ Come effettuare un trattamento mirato per i disturbi più comuni, tra cui ansia, tensioni, stress, depurazione del sistema linfatico e sanguigno, disturbi digestivi, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, gestione del dolore e riequilibrio ormonale
📚 Incluso nel corso:
📘 Materiale didattico
📄 Attestato di partecipazione
👣 Trainer: Barbara Suman – Naturopata diplomata all’ Accademia di Naturopatia ANEA
🎯 Livello: Base (con corsi Intermedio e Avanzato a settembre 2025)
📍 Dove: La Quinta Essenza – Via Ozanam, 8 – Concorezzo
📆 Quando: Inizio 4 giugno | 20:30 – 22:30
💶 Costo: 25€ a lezione (tessera associativa inclusa)
📲 Iscrizioni e info: Barbara 338 4999373
📸 Seguici su Instagram:

29/04/2025

Si trovano in natura i rimedi che aiutano il corpo a mantenere le forze e la mente a ritrovare la calma

11/04/2025

Lo Shirodara è il trattamento Ayurvedico per eccellenza! Porta molteplici benefici:

Rilassamento: Aiuta a calmare la mente, eliminare pensieri negativi e creare immagini positive 

Miglioramento del sonno: Può aiutare a ridurre l'insonnia e favorire un sonno più riposante 

Miglioramento della concentrazione: Può migliorare la capacità decisionale e la sicurezza nella propria essenza psico-fisica 

Miglioramento della memoria: Può migliorare l'intuizione e la memoria 

Miglioramento della circolazione: Può migliorare la circolazione sanguigna e linfatica 

Miglioramento della vitalità: Può promuovere la forza e la vitalità 

Miglioramento dell'umore: Può eliminare gli squilibri nervosi come l'ansia, l'irritabilità e l'instabilità 

Miglioramento dei disturbi di testa: Può aiutare a sciogliere le contratture muscolari, eliminare dolori e disturbi alla testa come cefalee, emicranie e vertigini

19/03/2025

❣️ Riattiva il flusso linfatico

🌿 stimola il processo di depurazione e l'eliminazione delle tossinne dal corpo

💆 Ringiovanente e purificante.

😊 Migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo e rafforza il sistema immunitario.