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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di La Quinta Essenza, Medicina e salute, Via Ozanam, 8, Concorrezzo.

Ayurveda & Yoga, dalla sinergia di queste antiche scienze nasce un luogo dove star bene diventa una scelta possibile, dove il corpo riprende le forze e la mente ritrova la calma

18/12/2025

CAOS DICEMBRE? NO, GRAZIE Il Natale è magia, ma anche... stress da regali, cene e scadenze! 😅
Il Massaggio Ayurvedico a Mani e Piedi non è un lusso, è una necessità durante le settimane più frenetiche dell’anno.
Questo rituale è una vera coccola! porta equilibrio rilassa la mente e dona leggerezza immediata ai tuoi piedi, che ti supportano ogni giorno, e alle tue mani, sempre attive!

👇 È il momento di dare priorità al tuo benessere (o a quello di chi ami!).
PRENOTA SUBITO: scrivici in DM per assicurarti il tuo slot di relax prima delle feste!
🎉 SEGUICI: Metti Mi Piace e segui il nostro profilo per altri consigli di benessere e le promozioni del nuovo anno!
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🎁 IDEA REGALO LAST MINUTE: Cerchi qualcosa di originale e davvero utile? Le nostre Gift Card per questo massaggio sono il regalo perfetto per far dire a chi ami: WOW, ne avevo bisogno!

15/12/2025

Hai paura che lo yoga dia troppo difficile per la tua forma fisica?
Cosa aspetti a provare per ricrederti?? Vieni a trovarmi e partecipa alla tua prima lezione gratuita di Yoga Dolce! Seguimi e scrivimi in privato, ti aspetto per una chiacchierata che ti farà lasciare i vecchi preconcetti

12/12/2025

I nostri corsi continuano!!!

09/12/2025

Questo natale scegli di respirare e non di correre!
Scrivimi nei commenti il tuo intento per un Natale sereno e vissuto in pace e armonia e se ancora non lo hai fatto SEGUIMI!

04/12/2025

Vuoi tonificare il tuo pavimento pelvico in modo dolce ma efficace? Ti insegno un trucco per allenare questo muscolo sconosciuto:
Nel video ti mostro un esercizio base che puoi fare facilmente a casa sul tuo tappetino. Provalo e fammi sapere come ti senti nei commenti!
❗️Come farlo: Ripeti la compressione 10 volte per 3 serie, concentrandoti sulla respirazione. Ricorda: Stringi quando espiri, rilascia quando inspiri.
💪 3 Benefici di questo Esercizio:
Rinforzo Mirato: Migliora il tono del pavimento pelvico (Mula Bandha) e della muscolatura bassa dell’addome.
🏃‍♀️‍➡️Stabilità Posturale: Rafforza l’interno coscia, cruciale per l’allineamento del bacino.
🌈Connessione: Aumenta la consapevolezza della tua core stability mentre respiri.
📩 Scrivici per prenotare la tua sessione e inizia subito il tuo percorso.

📍Via Ozanam, 8 (Concorezzo) prenotazioni whatsapp: +39 333 269 9982

03/12/2025

✨ Yoga e Ayurveda: l’unione perfetta per il tuo benessere invernale! Dopo aver risvegliato il corpo sul tappetino, concediti il meritato riposo e un momento di pura tisana. 🍵
Per celebrare la magia di dicembre, solo questo mese, per ogni trattamento ayurvedico o lezione di personal yoga, avrai in omaggio la nostra speciale tisana ayurvedica per le feste!
Lascia che gli antichi saperi dell’Ayurveda continuino il lavoro iniziato con lo Yoga, portando equilibrio e calore
📩 Prenota il tuo momento di yoga o di relax e ricaricati di benessere!

📍Via Ozanam, 8 (Concorezzo)
prenotazioni whatsapp: +39 333 269 9982

LaQuintaEssenza YogaSuMisura

01/12/2025

✨ La Magia Sospesa tra Sonno e Consapevolezza ✨
Yoga Nidra è l’arte profonda del riposo cosciente, il luogo in cui il corpo si annulla e la mente si apre e quando si unisce al canto etereo delle Campane di Cristallo, le vibrazioni diventano il tuo veicolo: ti guidano oltre il suono, verso la frequenza della tua vera essenza.
Unisciti al nostro viaggio sonoro pensato per il Natale: un’ora di rigenerazione totale, dove le uniche cose che devi fare sono sdraiarti e ricevere.
Venerdì 19 Dicembre ore 19,45
📍Via Ozanam, 8 (Concorezzo) prenotazioni whatsapp: +39 333 269 9982

18/11/2025

Lo Yoga è vita … porta benessere, trasformazione, cambiamento, sostegno , e ti rende migliore. Inizia la giornata con un respiro e ascolta il tuo cuore… ❤️

13/11/2025

✨ Regala tempo, cura e relax… Stai cercando un dono che resti nel cuore e porti un vero sollievo?
Le nostre Gift Card non sono semplici buoni, sono l’accesso a un’oasi di pace e benessere.
Proponiamo esperienze esclusive perfette per chi ha bisogno di staccare la spina e ricaricare le energie:
💖 COFANETTI EMOZIONALI O SINGOLE ESPERIENZE:
1 Massaggi Rilassanti: Il tempo per sciogliere le tensioni e ritrovare l’armonia corpo-mente.
2 Esperienze di Rilassamento Guidato: Viaggi sonori e meditazioni per calmare la mente e migliorare la qualità del sonno.
3 Sedute Personalizzate di Yoga: Pratiche su misura per le esigenze specifiche, che sia flessibilità, forza o gestione dello stress.
➡️ Scrivimi su whatsapp, al numero 333 2699982. Ti risponderò inviandoti le nostre proposte per la tua idea regalo unica (e personalizzabile!) a partire da 15 euro!
☘️ ❤️

12/11/2025

Affronta i primi freddi regalandoti benessere!
Scopri i nostri corsi ed eventi studiati per te🥰 E tu hai già provato un’esperienza yoga?? Rispondi al sondaggio

Indirizzo

Via Ozanam, 8
Concorrezzo
20863

Orario di apertura

Martedì	10:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

+393332699982

Sito Web

http://www.laquintaessenza.biz/

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