Aletheia - Ricerca Interiore

Aletheia - Ricerca Interiore Salute, in chiave psicosomatica, attraverso le connessioni anima(emozioni)-corpo(biologia).

Pagina dedicata alla conoscenza e alla comprensione delle varie manifestazioni del corpo in chiave psicosomatica, al mondo olistico con tutte le sue sfaccettature, riguardanti corpo, mente e anima.

Espansione e ritrazioneprendere e lasciare andaretenere ciò che servelasciare ciò che è superfluoesattamente come fanno ...
23/09/2025

Espansione e ritrazione
prendere e lasciare andare
tenere ciò che serve
lasciare ciò che è superfluo
esattamente come fanno Polmoni e Intestino crasso

E' arrivato l'autunno con i suoi insegnamenti
E' arrivata l'energia Metallo

E' arrivata la stagione della dolce malinconia
per qualcuno, o della vera tristezza per altri

Si è tristi quando non si sta bene con sé stessi, non ci si sente a proprio agio in mezzo agli altri, quando non si sa chi siamo, e cosa ci facciamo a questo mondo, quando non capiamo il nostro ruolo, quando non ci viene riconosciuto abbastanza, o quando non sappiamo scegliere...

Polmoni, Colon, Gonadi, Pelle... ci parlano di questo.

L'EMOZIONE è UN 'AZIONEdal latino "emovère" , ovvero rimuovere, muovere, buttar fuori.E scorre nel sangue, prima di tutt...
12/09/2025

L'EMOZIONE è UN 'AZIONE

dal latino "emovère" , ovvero rimuovere, muovere, buttar fuori.

E scorre nel sangue, prima di tutto, perché è il sangue che trasporta i 5 "liquidi" o prodotti, connessi con le 5 energie della MTC.

Emoglobina- GIOIA
Linfa- PREOCCUPAZIONE
Ossigeno- TRISTEZZA
Ormoni- PAURA
Bile- RABBIA

Tutto perfettamente in equilibrio, se c'è stata la spinta, il movimento, a seguito dell'emozione provata, un sentito che arriva da dentro, e che richiede un qualcosa... fare, parlare, urlare e così via.
Un'informazione che il sistema nervoso porta al cervello che attiva poi tutti una seria di meccanismi elettrochimici, a sostegno di questo.
Se tutto questo avviene, non si trattiene, in caso contrario tutto implode dentro, caricando un sistema. Quando arriva il sintomo, è ora di ripulirlo.

Anche nel mondo olistico/spirituale, c'è molta dualità; c'è chi sostiene che le emozioni vanno vissute, altri che vanno dominate perché non devono prendere il sopravvento.
Si, ma manca il passaggio; per me buttar fuori, ogni volta che si può, è salute ma è anche vero che se certe situazioni non si possono cambiare, pian piano, dobbiamo cercare di trovare il modo di cambiare noi, per non essere costantemente in balìa di persone o situazioni, che ci domineranno facendoci restare vittime, e non protagonisti/e, della nostra vita.
☺️

Mal di Stomaco?Energia Mentale bloccata.Avete presente il criceto che gira costantemente nella ruota?Quando siamo invasi...
08/09/2025

Mal di Stomaco?
Energia Mentale bloccata.

Avete presente il criceto che gira costantemente nella ruota?

Quando siamo invasi dalle preoccupazioni, che portano poi dubbi e paure, siamo fissi solo su quei pensieri, e non vediamo le possibili soluzioni.
Per uscire dalla ruota del rimuginare, ovvero della preoccupazione, bisogna occuparsi di qualcosa, staccare la mente, fare altro e poi DECIDERE/RECIDERE.

Se sono deciso, passa il conflitto del dubbio. Prendo una decisone, e non torno indietro, non torno al vecchio.

Si va avanti! 🙂

Oggi, 25 agosto possiamo dire che la lunga estate calda, sta lasciando il posto ad un clima più mite ma soprattutto sta ...
25/08/2025

Oggi, 25 agosto possiamo dire che la lunga estate calda, sta lasciando il posto ad un clima più mite ma soprattutto sta cambiando energia, è il tempo della Terra.

Terra energia di passaggio e di nutrimento.
Legata a Stomaco, Milza e Pancreas, alla linfa, e alle nostre difese immunitarie, che vanno sempre aiutate in particolar modo, in questa fase pre-autunno.

E' tempo di riflessione, di qualche dubbio, è il tempo delle domande, è voglia di risposte. In particolar modo è voglia di bene e nutrimento. E' l'energia dell'unione famigliare che dovrebbe accogliere e nutrire, proprio come una mamma.

Lavoriamo su questa energia per la salute ed il benessere generale, nostro e di chi ci sta accanto.

“Ci affanniamo spesso a spiegare,a chiarire, a farci capire.Crediamo che con le parole giuste, con la pazienza, con l’in...
21/08/2025

“Ci affanniamo spesso a spiegare,
a chiarire, a farci capire.
Crediamo che con le parole giuste, con la pazienza, con l’insistenza, riusciremo a sciogliere incomprensioni, a far vedere agli altri quello che per noi è così evidente.
Ma la verità è che non sempre è possibile.
La "leggerezza", allora, diviene la nostra grande saggezza: sapere quando parlare e quando tacere, quando insistere e quando lasciare andare."

( Angelo R. Giovannetti )

Una donna saggia, diceva che non è importante convincere ma accontentarsi di instaurare un dubbio, perché il dubbio dovrebbe portare la curiosità e la voglia di capire e approfondire... e lei lo faceva usando leggerezza, emozioni e tante risate.

I Mal di TestaForse uno dei sintomi più diffusi, specie nel mondo femminile.Ce ne sono di diversi tipi, e tutti hanno me...
13/08/2025

I Mal di Testa

Forse uno dei sintomi più diffusi, specie nel mondo femminile.
Ce ne sono di diversi tipi, e tutti hanno meccaniche e connessioni diverse, il cerchio alla testa è connesso con il COLON, l'emicrania con lo STOMACO, e la cefalea è dovuta in buona parte, ad un carico ORMONALE, certo è che in MTC, di base, hanno tutti origine dal cuore.

Ovviamente con cuore s'intende cuore emotivo, e sappiamo ormai bene che a pesare nel cuore maggiormente, sono i si e i no, non detti, non espressi ma anche le parole autentiche che non siamo riuscite a tirar fuori e che creano uno squilibrio nel libero fluire dell'energia Fuoco, legata a comunicazione e trasformazione.

Questa energia espressiva trattenuta, resta come forma pensiero, e la testa è lo scrigno dove questi si concentrano. E si sa il pensiero non dovrebbe restare troppo a lungo...pensiero.
La testa andrebbe svuotata, alleggerita, tutto andrebbe lasciato andare proprio per non permettere "che scoppi", com'è tipico dire.
In questa situazione, il caldo non aiuta e neanche le emozioni troppo intense come una forte rabbia, che fa andare letteralmente il "sangue alla testa", ovviamente infiammandola.
Se poi ci sono interferenze come quelle citate sopra, soprattutto ormonali, combattere questo sintomo è veramente difficile... chiedetemi perché lo so... ;)
Ricordo comunque sempre, che il sintomo è un salvavita, perché è grazie ad esso che ci ripuliamo da ciò che non è uscito.

📍2 consigli:
1) per questo ultimo caso (ormonale), farsi lavorare utero e ovaie, a livello riflessologico, se soffrite di mal di testa pre o post ciclo, aiuta molto, così come drenare la zona pelvica.
2) i bagni derivativi; scoperti l'anno scorso, e usati proprio per sfiammare la zona pelvica post ciclo, sono un' aiuto prezioso anche per chi soffre di gambe gonfie e calde, nel periodo estivo.

Buone vacanze e.... liberate la mente! 😘

La Comunicazionesono impegnata da mesi, in un progetto che non ha nulla a che fare con il mondo olistico ma essendo leg...
04/08/2025

La Comunicazione

sono impegnata da mesi, in un progetto che non ha nulla a che fare con il mondo olistico ma essendo legato alla comunicazione, riflettevo sull'importanza di quest'ultima, e sul fatto che parlare spesso non significa comunicare.

Nella MTC essa è legata proprio all'energia del momento, quella Fuoco.
La prima forma di comunicazione reale che si dovrebbe avere è quella con noi stessi e non ha nulla a che fare, con il chiacchiericcio mentale che facciamo quotidianamente.
Spesso, in quel momento, ce la stiamo raccontando! 😉
Il saper ascoltare nel profondo, il saper ascoltare le verità del cuore, è la prima vera forma di comunicazione utile alla nostra evoluzione, e alla presa di consapevolezza del nostro reale stato emotivo, fondamentale ai fini della salute. C'è però da considerare anche il sistema nervoso, perché è tramite lui che il nostro cervello riceve ed elabora gli stimoli esterni per poi coordianre, tutte le funzioni di risposta del nostro corpo, sia a livello fisiologico che fisico.
Non a caso l'energia fuoco, e le colleghe lo sapranno, noi la chiamiamo anche "energia nervosa"!
Ricapitolando, avere una buona Energia Fuoco, oltre a tutte le manifestazioni di cui parliamo spesso, è indispensabile per avere una sana comunicazione, con noi e con gli altri, perché se veramente si vuole comunicare qualcosa che arrivi al cuore, si devono seguire le sue regole; verità, semplicità e leggerezza.

E non dimentichiamoci mai, che la prima regola per avere una buona comunicazione, è saper ascoltare, senza giudizio o voglia di controbattere.

E come sempre, se abbiamo un disequilibrio di questa energia, il piede ci dirà la verità.

Anche se in ritardo, saluto l'entrata in scena della nuova energia/loggia Fuoco; regola e governa l'energia del Cuore, d...
09/07/2025

Anche se in ritardo, saluto l'entrata in scena della nuova energia/loggia Fuoco; regola e governa l'energia del Cuore, del Tenue e della Tiroide.
E' l'elemento della trasformazione.
E' legata al valore della Verità ma anche a quello della leggerezza, della sdrammatizzazione e della comunicazione reale.
La chiamo così, perché sappiamo ormai bene che parlare e comunicare non sono necessariamente la stessa cosa, comunicare è saper ascoltare, in prima cosa, e sapere ascoltarsi, per poi entrare in contatto con le nostre verità e saperle esporre con sincerità. Questo fa bene al cuore e unisce.
E poi è legata al valore dell'amicizia... perché è con un amico in genere, che ci si sente liberi di essere veri, sinceri, e si può essere ascoltati, senza la paura di essere giudicati.
Si può stare bene in compagnia di una persona, si può passare del tempo insieme, e uscire e divertirsi ma se manca la confidenza non possiamo parlare veramente di amicizia! L'argomento "amicizia" meriterebbe un capitolo a parte...

Se abbiamo una difficoltà in una o più espressioni di questa energia, ecco che la stagione estate, non sarà la nostra preferita, perché se già tratteniamo il nostro fuoco interiore, il caldo eccessivo di questi tempi, diventerà ancora più insopportabile, con il presentarsi o l'accentuarsi di manifestazioni come, mal di testa, circolazione difficoltosa e calori interni, affaticamento, tachicardia, infiammazioni etc...

Non posso non ricordare i benefici e l'aiuto che offre la riflessologia, e la natura che ci ha donato una freschissima pianta di nome menta...l'olio essenziale che più uso in questa stagione! ;)

Forma mentismolto spesso, la comparsa, o il ripetersi di determinati sintomi, è collegato al ripetersi di eventi e situ...
17/06/2025

Forma mentis

molto spesso, la comparsa, o il ripetersi di determinati sintomi, è collegato al ripetersi di eventi e situazioni che noi viviamo male, in cui reagiamo sempre nella stessa maniera, e dove non riusciamo a cambiare quello stato mentale/umorale, che attiva sempre i soliti meccanismi di difesa, costringendo il corpo a reiterare gli stessi processi elettro-chimici, a sostegno di tutto questo.
Pensate solo al cervello, che ci precede nell'azione, e che "vive" un secondo prima di noi, in questo continuo gioco di azione-contrazione e stimolo...
Ad un certo punto il corpo dice basta, e ti costringe a prestare più attenzione a questo meccanismo, portando appunto sintomi o malattie.

Quando non se ne può più, si cambia, giusto? Lo ripetiamo sempre. Vero è che quando parlo di cambiamento alle persone, spesso le vedo perplesse perché si immaginano di dover fare chissà quale cambiamento fisico-concreto, quando invece è la forma mentis a dover cambiare per prima.
Se stai male in una situazione, e te ne puoi andare, ben venga ma se poi ti capita una situazione simile o uguale e tu reagisci sempre come al tuo solito, non c'è stato un vero cambiamento. Peggio ancora se, non ti è possibile andartene da x situazione, bisogna trovare il modo di viverla in maniera diversa, e quindi siamo sempre noi a doverci lavorare!
Qualsiasi cambiamento parte sempre da dentro, dal modo in cui reagiamo, dal modo in cui viviamo o sentiamo determinate cose. E nemmeno in questo caso servono fare chissà quali acrobazie... a volte potrebbe servire prendere qualcosa con più leggerezza, a volte vincere una paura, e affrontare di petto una persona, a volte uscire da uno stato di rigidità e perfezione mentale, e lasciare che la vita accada senza doverla controllare...
Quando non se ne può più, cambiare è possibile, anche se spesso, restare nella confort-zone, è meno doloroso che attuare qualsiasi tipo di cambiamento. Può andare bene anche questo, però va compreso e accettato.

Cambiamento, espansione, orientamento...quando l'elemento legno è in equilibrio, sai dove andare, e ci vai.Con la giusta...
10/06/2025

Cambiamento, espansione, orientamento...
quando l'elemento legno è in equilibrio, sai dove andare, e ci vai.
Con la giusta spinta, con la giusta grinta, con la giusta chiarezza.
Fegato e Vescica Biliare mantengono sana ed elastica, la muscolatura, che ci permette il movimento, l'orientamento, e l'andare verso... il nuovo, il cambiamento e la realizzazione.

Restare nel "fare", sempre e comunque, che non vuol dire necessariamente lavorare o fare esercizio fisico ma anche semplicemente, impiegare il proprio tempo in un'attività piacevole che ci mantenga attivi, corpo e mente...ricordandoci sempre, che anche il cervello, alla fine è un muscolo! ;)

"La vita può essere vissuta in due modi: come calcolo o come poesia" (Osho)
05/05/2025

"La vita può essere vissuta in due modi: come calcolo o come poesia"

(Osho)

FebbreAvete mai avuto una bella febbre dopo uno sfogo di rabbia intensa? E delle febbri strane che non erano associate a...
05/05/2025

Febbre

Avete mai avuto una bella febbre dopo uno sfogo di rabbia intensa? E delle febbri strane che non erano associate a stati influenzali e simili?

Certo è possibile.
La febbre, secondo la MTC è di matrice dell'elemento Legno/Verde, sia perché spesso è associata ad una infiammazione/stato infiammatorio ( ITE=BILE) come ad esempio, bronchite o polmonite), o semplicemente dopo un grande sforzo/sfuriata, come scritto sopra, e spesso non è rilevabile con degli esami, perché è più "emotiva".

Ci sono però altre febbri, come quella legata più all'elemento Terra/Giallo, che indica un abbassamento delle difese immunitarie per scarsità di anticorpi.
O quella di matrice Acqua/Nero, legata ad una situazione di troppa adrenalina in corpo, venutasi a creare presumibilmente, per supportare la persona in un momento di forte stanchezza, magari per troppi doveri. Questi due sono casi, sono verificabili con gli esami.
Ad ogni modo, come ormai sappiamo, una "buona" febbre, è solo indice di un sistema sano che si sta aiutando da solo a ripristinare una stato di salute.
Certo se persiste o è molto alta, è meglio abbassarla e/o rivolgersi al medico, altrimenti lasciamo che faccia il suo sfogo, il corpo sa sempre mettere in atto le giuste soluzioni, per ritrovare equilibrio e armonia, anche perché con la febbre, ci costringe al riposo! ;)

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Our Story

Ho deciso di creare questa pagina, ormai anni fa, come tributo al mondo della psicosomatica, della scienza olistica e della riflessologia plantare, per dar “voce”, attraverso la scrittura, ad una cosa che faccio fatica ad esprimere, ovvero la gratitudine. La gratitudine per aver appreso cose incredibili, attraverso un percorso non solo professionale ma soprattutto personale, atto a fare capire l’enorme potenziale dell’essere umano, libero dai condizionamenti esterni impartiti fin dalla nascita. Un grazie ai miei maestri (molti negli anni), in particolare alla donna e maestra che mi ha insegnato per prima tutto ciò che so e che cerco di interpretare nel migliore modo che posso; Lucia Torri Cianci. Inconscia.Mente è nata anche con la voglia di far avvicinare le persone a questo mondo fantastico, quello olistico come la Medicina Tradizionale Cinese, e alla “VIA” conosciuta come Tao, dell’antica sapienza orientale, grande osservatrice della profonda connessione e interazione dell’uomo con le perfette dinamiche della Natura. La Medicina Tradizionale Cinese, così come quella Ayurvedica Indiana, fa comprendere che c’è molto da conoscere e ri-scoprire per quanto riguarda il corpo umano, con le sue energie, le emozioni e comportamenti che influenzano la sua salute. Una fusione di antiche conoscenze (MTC, Ayurveda, Terapie Essene, Aromaterapia e Psicosomatica Bioenergetica, Atroposofia) e nuove scoperte giunte dalla Fisica Quantistica e dalle Neuroscienze, influenzano i miei modesti scritti. Tenendo sempre uno sguardo attento anche a quello che sta accadendo oggi nel mondo esterno, e che in qualche modo ci condiziona tutti, in diverse maniere, a diversi livelli di coscienza , che finisce inevitabilmente ad avere una risonanza sulla la nostra salute psico-fisica. Spero di trasmettere tutto questo, alla mia maniera, ovvero con alcuni spunti di riflessione descritti con parole semplici e il più possibile, comprensibili a tutti. Consapevolezza globale=risveglio globale. Risveglio Globale=Libertà. Libertà è il mio primo valore, nella vita. Come diceva Jung, l’inconscio deve essere reso conscio, per svegliarsi! Quindi Inconsciamente si ma anche Liberamente (da oggi lo aggiungerò quando firmo i post). Grazie a chi ha piacere di intraprendere questo “viaggio”, con curiosità, entusiasmo, apertura mentale e di cuore soprattutto... perchè LUI conosce molte più verità, della Mente Razionale...che a volte, ci mente! ;) Un grazie anche al mio prezioso braccio destro, MC, per foto e citazioni. F.