Cyclon LAB biomeccanica e allenamento

09/10/2025

L’uso del simulatore permette di scegliere preventivamente la bici, taglia, attacco manubrio, lunghezza pedivella PRIMA di effettuare l’ordine!
Disponibile in tutte le sedi CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio. Ricevo a Conversano (BA), Novoli (LE), Baronissi (Salerno), Pescina (Abruzzo), Oristano (Sardegna) e Palermo (Sicilia)

08/10/2025

Si prospetta una stagione interessante, con tanti nuovi atleti che stanno aderendo al mio servizio di coaching online. E qlc è veramente interessante.
ULTIMI POSTI per aderire, poi le iscrizioni verranno chiuse per numero massimo raggiunto 😉

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

06/10/2025

Atleta amatore con dolore al ginocchio sinistro (a causa di una lesione parziale legamento crociato anteriore). Con la sua tecnica di corsa aveva (potete vederla nel video IN ALTO), nel momento dell’impatto al suolo, l’articolazione del ginocchio quasi completamente estesa, con conseguente sovraccarico e instabilità (che il LCA non riesce a contrastare).
In pochi minuti ho spiegato le modifiche da fare e potete vedere (nel video IN BASSO) come l’appoggio sia completamente cambiato e l’articolazione del ginocchio è molto più flessa nel momento dell’impatto (circa 10 gradi di flessione in più). Questo sposta il lavoro più sui muscoli e scarica i legamenti.
Ora lavoreremo con esercizi specifici per rinforzare muscoli che fino ad oggi lavoravano poco, per mantenere queste modifiche nel corso dei km.

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

06/10/2025

Foto sconvolgenti che girano sul web😂😂😂

05/10/2025

RACE NEWS Mediofondo e Granfondo del Gargano,
ALTRA VITTORIA ASSOLUTA per Ivan Diomede sul percorso MF, sul percorso GF gli amatori devono arrendersi ad un forte atleta Élite, ma sono molto soddisfatto di leggere molti miei atleti in top10!

02/10/2025

CAMPIONATO ITALIANO CRONOSCALATA, nell’ultimo aggiornamento con l’atleta ho calcolato una potenza 330/340 watt (non abbiamo provato il percorso e abbiamo ipotizzato una durata tra i 15 e 20’)
Gara terminata in 18’19” a 341watt medi.
HO SBAGLIATO DI 1 WATT!!!😂😂😂
Ciclismo SCIENTIFICO…

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

30/09/2025

STESSA GARA ad un anno di distanza!
Gara XCO Supersano, nel 2024 l’atleta fu DOPPIATO, quest’anno ha chiuso nel gruppo di testa!
Watt normalizzati da 253 a 281…
Rapporto watt/kilo da 2.52 a 3.21
Come sempre lasciamo le poesie agli altri 😂😂😂

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

29/09/2025

Iniziamo a PALERMO un intenso evento di biomeccanica per il ciclismo!

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

29/09/2025

28/09/2025

Altra bella vittoria assoluta oggi per IVAN DIOMEDE! Alla Mediofondo mtb Bosco Cecibizzo certifica la sua crescita e maturità atletica! Ottime performance nella top10 anche per Andrea Diomede e Pierluigi Saracino, ma voglio menzionare soprattutto il rientro in gara di Giuseppe Grassi, che dopo la br**ta caduta con infortunio è lungo stop di Marzo 24, rientra in gara e si piazza subito in TOP10!! Bravissimi tutti e anche gli altri miei atleti più’ indietro in classifica 😉

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance