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Dott.ssa Anna Solfrizzi - Biologa Nutrizionista

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Conversano
Dott.ssa Anna Solfrizzi - Biologa Nutrizionista

Biologa nutrizionista. Mi occupo di educazione alimentare e programmi nutrizionali personalizzati.

Effettuo la rilevazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria. Laureata in Biologia cellulare e molecolare nel 2007, presso l'Università di Bari con votazione 110/110, ho conseguito nel 2010 la Laurea Specialistica in Biologia cellulare e molecolare con votazione 110/110 con lode. Nel 2010 ho superato positivamente l'esame di stato per l'abilitazione all'esercizio della professio

ne di Biologo con conseguente iscrizione all'Albo Professionale sez.A. Da settembre 2011 a settembre 2012 ho frequentato il master in "Alimentazione e Nutrizione Umana" ed ho fatto della nutrizione la mia professione. Dal 2011 ad oggi ho continuato ad aggiornarmi partecipando a vari corsi di perfezionamento quali: contaminazione alimentari e rischi per la salute, residui di sostanze xenobiotiche negli alimenti, disturbi dell'universo maschile e nello sport, gastroenterologia pediatrica, nutrizione, obesità e cancro, cause ed effetti dell'infiammazione cronica sistemica, ecc. Elaboro piani alimentari personalizzati per obesità e sovrappeso, allergie e intolleranze alimentari, gravidanza ed allattamento, menopausa, per atleti e attività sportive, vegetariani, pazienti con stati patologici diagnosticati dal medico. Sono costantemente in formazione, continuo a studiare per scoprire quanto ancora ci sia da imparare. Sono fermamente convinta che si possa mangiare con gusto anche stando a dieta. Il lavoro mi impegna a tempo pieno, ma è ciò che amo e faccio con estrema passione.

14/04/2026

Attenzione agli integratori: sono pochissimi quelli davvero utili o necessari per la nostra salute. Affidatevi sempre a un professionista qualificato in ambito nutrizionale prima di assumerli.
caldo nutrizionistaconversano annasolfrizzinutrizionista

05/04/2026

Un augurio sincero di serenità e rinascita 🐣

04/04/2026

Non si smette mai di studiare

15/03/2026

Ieri giornata di

12/03/2026

La pausa pranzo di una mia paziente ❤️
Piadina integrale con
Salsa yogurt
Pollo
Rucola

23/02/2026

La pelle è lo specchio di ciò che mangiamo ogni giorno 🥗🍕

Ci sono cibi che alimentano infiammazione, invecchiamento precoce e impurità, e altri che invece nutrono la pelle dall’interno, rendendola più luminosa, elastica e vitale ✨

Scegli con consapevolezza cosa porti a tavola: il benessere comincia anche da lì, un piatto alla volta 💚

12/02/2026

Seguire una dieta significa avere corrette abitudini alimentari e non sottintende rinuncia e privazione.
Uno stile di vita sano permette di concedersi sgarri settimanali e anche di consumare tranquillamente pasti fuori casa.

Diceva Ippocrate "Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo“. Ed è proprio così, attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata è possibile prevenire e curare numerose patologie.

Sará necessario solo un po' di impegno e motivazione e non potrai più fare a meno di mangiare correttamente!!!
Grazie per la foto!

28/01/2026

Ogni piano alimentare elaborato tiene sempre conto della vita lavorativa e familiare di ogni paziente.
Proprio per non creare stress e rendere semplice seguire un piano alimentare.
Per questo uno è diverso dall'altro SEMPRE!

15/01/2026

" Dottoressa ho messo kg dopo le feste di Natale faccio una dieta " ?
Non esistono diete detox o diete miracolose,ma solo un ritorno alle buone abitudini alimentari aggiungendo e . Il tutto senza stress ma seguendo i tempi del vostro organismo.
Non esistono uguali per tutti. Ogni corpo ha tempi ed esigenze diverse, bisogna quindi affidarsi a professionisti del settore senza improvvisarsi esperti della .

08/01/2026

E siamo tornsti operativi! 💪📚
Per un rientro dalle vacanze equilibrato consiglio di reintrodurre gradualmente cibi sani (proteine magre, cereali integrali, verdure e frutta fresca), bere molta acqua, limitare zuccheri, alcol e grassi saturi, e riprendere l'attività fisica in modo moderato, evitando diete drastiche "detox" punitive, per ristabilire routine e benessere!

22/12/2025

Incominciamo ad alleggerire i pasti prefestivi!
Cavolo cappuccio viola, parmigiano, noci e olio extravergine appena spremuto 😍

17/12/2025

Quanti giorni mancano al Natale? Non rinviare il controllo, vi aspetto con cartellate e dolcetti, perché a Natale siamo tutti più buoni, anzi io lo sono sempre! 😘

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Biologa Nutrizionista. Laureata in Biologia cellulare e molecolare nel 2007, presso l’Università degli studi di Bari con votazione 110/110, ho conseguito nel 2010 la Laurea Specialistica in Biologia cellulare e molecolare con votazione 110/110 con lode. Nel 2010 ho superato positivamente l’esame di stato per l'abilitazione all'esercizio della professione di Biologo con conseguente iscrizione all’Albo Professionale sezione A. Da settembre 2011 a settembre 2012 ho frequentato il Master in “Alimentazione e Nutrizione Umana”, ed ho fatto della nutrizione la mia professione. Dal 2011 ad oggi ho continuato ad aggiornarmi partecipando a vari corsi di perfezionamento quali: contaminazioni alimentari e rischi per la salute, residui di sostanze xenobiotiche negli alimenti, disturbi dell’universo maschile e nello sport, gastroenterologia pediatrica, nutrizione, obesità e cancro, cause ed effetti dell’infiammazione cronica sistemica, ecc. Elaboro piani alimentari personalizzati per obesità e sovrappeso, allergie e intolleranze alimentari, gravidanza ed allattamento, menopausa, per atleti e attività sportive, vegetariani, pazienti con stati patologici diagnosticati dal medico. Effettuo la rilevazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria. Sono costantemente in formazione, continuo a studiare per scoprire quanto ancora ci sia da imparare. Sono fermamente convinta che si possa mangiare con gusto anche stando a dieta. Il lavoro mi impegna a tempo pieno, ma è ciò che amo e faccio con estrema passione.