Farmacia Vilella

23/07/2025

🎬 La tua prossima maratona? Quella sotto il sole.
Ma prima di iniziare, assicurati di avere tutto ciò che ti serve per una “visione” sicura dell’estate.

Per proteggere davvero la tua pelle, serve attenzione quotidiana: scegli una crema solare SPF 50+ ad ampio spettro, applicala prima dell’esposizione e non dimenticare di riapplicarla più volte durante la giornata, soprattutto dopo il bagno o se hai sudato. Anche se trovi un po’ d’ombra, non abbassare la guardia: i raggi UV passano comunque, e la protezione resta indispensabile.

Occhiali da sole con filtro, cappello a falda larga e una maglietta leggera possono fare la differenza. E dopo una lunga giornata all’aperto, un buon doposole idratante aiuterà la tua pelle a recuperare freschezza e comfort.

Nelle Farmacie QFarma, trovi tutto il necessario per la tua estate... e i consigli giusti per viverla al meglio, episodio dopo episodio.

18/07/2025

Con le calde giornate estive è importante prendersi cura del proprio cuore e mantenerlo in salute. Perché il nostro cuore? Perché con il caldo il cuore deve pompare più intensamente e sottoporsi quindi ad uno sforzo maggiore.

Ecco alcuni consigli utili per proteggerci e non correre rischi:

- Evitare gli sbalzi improvvisi di temperatura, che possono causare una rapida caduta di pressione;
- Prediligere il mattino e la sera per passeggiate e attività all’aperto;
- In montagna salire o scendere di altitudine in modo graduale;
- Non soggiornare in luoghi troppo isolati e lontani da presidi sanitari;
- Fare pasti leggeri preferendo frutta e verdura freschi, minestre e simili;
- Idratarsi molto bene, bevendo molta acqua, circa due litri nell’arco di tutta la giornata ed evitando gli alcolici.

Per saperne di più sui rischi del caldo per il tuo cuore e su come prevenirli, leggi il seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/cardiologia/proteggere-il-cuore-con-il-caldo/

05/06/2025

💧Mantenersi idratati è fondamentale per la salute e il benessere. Ma quanta acqua
dovremmo bere ogni giorno?

Generalmente, è consigliato bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, pari a circa 2 litri.

Il Ministero della Salute raccomanda in generale questi apporti d’acqua quotidiani:

• neonati sino a 6 mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
• bambini tra 6 mesi e 1 anno di età: 800-1000 mL/giorno,
• tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
• tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
• tra i 9 e i 13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le bambine;
• adolescenti, adulti e anziani: femmine 2 L/giorno, maschi 2,5 L/giorno.

Tuttavia, le esigenze possono variare in base a età, sesso, livello di attività fisica, climi caldi
e stato di salute.

Ricorda che oltre all'acqua, anche frutta e verdura ricche di acqua come cetrioli, anguria e
arance contribuiscono all'idratazione.

Bere acqua aiuta a mantenere la pelle luminosa, supporta le funzioni cognitive, migliora la
digestione e contribuisce alla regolazione della temperatura corporea.

Se vuoi consultare un professionista per sapere quanta acqua dovresti bere in base alle tue
caratteristiche e al tuo stile di vita, passa in farmacia! ✨

08/05/2025

07/05/2025

Nuovo servizio in Farmacia!

È possibile effettuare direttamente in farmacia:

🫀HOLTER CARDIACO/PRESSORIO
⚡️ELETTROCARDIOGRAMMA

In convenzione con il Sistema Sanitario Nazionale!

Quello che ti serve:
-ricetta medica (rossa) del tuo medico di base
-documento di identità
-n.cellulare

Dimentica lunghe attese in ospedale ⏳

🖐️ esami refertati da cardiologi con tecnologie all’avanguardia

Ti aspettiamo!

Metti al centro la salute del tuo cuore ❤️

15/04/2025

Gambe pesanti? Capillari fragili? 🦵

Il gel bioattivo Gambe fresh dona nuova linfa alle gambe stanche e affaticate grazie alla sua triplice azione:

• Drenante
• Defaticante
• Rinfrescante

Vieni a trovarci in farmacia!

Per maggiori informazioni visita il sito www.tevaselfcare.it

21/03/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

04/03/2025

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.

Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.

Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶

10/02/2025

Quando è stata l’ultima volta che hai ripulito il tuo armadietto dei medicinali dai farmaci scaduti?
Liberarsi dei farmaci scaduti e farlo nella maniera corretta è importante per la nostra salute, e per quella dei nostri cari e dell’ambiente.
Dopo la scadenza, infatti, l'efficacia del principio attivo si riduce o addirittura si annulla.
Puoi smaltire i farmaci scaduti, liberi dalla loro confezione e dall’involucro, presso le farmacie o le isole ecologiche della tua città.

Per scoprire di più sulla corretta conservazione dei farmaci visita la pagina:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

21/01/2025

Quante volte abbiamo letto o sentito l’avvertenza: “conservare i farmaci in un luogo fresco e asciutto?” Ma li conserviamo effettivamente come si dovrebbe? Se li conservi in bagno, per
esempio, nel classico armadietto dei medicinali, sappi che non è un luogo adatto!

Conservare i farmaci in maniera corretta è fondamentale per proteggere non solo la nostra
salute ma anche quella dei nostri cari.
Quando acquistiamo un farmaco è importante quindi controllare sempre, oltre alle
informazioni principali, anche le corrette modalità di conservazione, e soprattutto applicarle!

Scopri di più sulla corretta conservazione dei farmaci a questo Link:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

24/11/2024

Il Black Friday è arrivato in anticipo in Farmacia!!!
Vieni a scoprire tutte le offerte dal 22 al 29 Novembre con sconti dal 20 al 50%.

Non perderle⏰✨✨

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19/11/2024