Farmacia Vilella

05/06/2025

💧Mantenersi idratati è fondamentale per la salute e il benessere. Ma quanta acqua
dovremmo bere ogni giorno?

Generalmente, è consigliato bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, pari a circa 2 litri.

Il Ministero della Salute raccomanda in generale questi apporti d’acqua quotidiani:

• neonati sino a 6 mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
• bambini tra 6 mesi e 1 anno di età: 800-1000 mL/giorno,
• tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
• tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
• tra i 9 e i 13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le bambine;
• adolescenti, adulti e anziani: femmine 2 L/giorno, maschi 2,5 L/giorno.

Tuttavia, le esigenze possono variare in base a età, sesso, livello di attività fisica, climi caldi
e stato di salute.

Ricorda che oltre all'acqua, anche frutta e verdura ricche di acqua come cetrioli, anguria e
arance contribuiscono all'idratazione.

Bere acqua aiuta a mantenere la pelle luminosa, supporta le funzioni cognitive, migliora la
digestione e contribuisce alla regolazione della temperatura corporea.

Se vuoi consultare un professionista per sapere quanta acqua dovresti bere in base alle tue
caratteristiche e al tuo stile di vita, passa in farmacia! ✨

08/05/2025

07/05/2025

Nuovo servizio in Farmacia!

È possibile effettuare direttamente in farmacia:

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15/04/2025

Gambe pesanti? Capillari fragili? 🦵

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21/03/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

04/03/2025

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.

Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.

Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶

10/02/2025

Quando è stata l’ultima volta che hai ripulito il tuo armadietto dei medicinali dai farmaci scaduti?
Liberarsi dei farmaci scaduti e farlo nella maniera corretta è importante per la nostra salute, e per quella dei nostri cari e dell’ambiente.
Dopo la scadenza, infatti, l'efficacia del principio attivo si riduce o addirittura si annulla.
Puoi smaltire i farmaci scaduti, liberi dalla loro confezione e dall’involucro, presso le farmacie o le isole ecologiche della tua città.

Per scoprire di più sulla corretta conservazione dei farmaci visita la pagina:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

21/01/2025

Quante volte abbiamo letto o sentito l’avvertenza: “conservare i farmaci in un luogo fresco e asciutto?” Ma li conserviamo effettivamente come si dovrebbe? Se li conservi in bagno, per
esempio, nel classico armadietto dei medicinali, sappi che non è un luogo adatto!

Conservare i farmaci in maniera corretta è fondamentale per proteggere non solo la nostra
salute ma anche quella dei nostri cari.
Quando acquistiamo un farmaco è importante quindi controllare sempre, oltre alle
informazioni principali, anche le corrette modalità di conservazione, e soprattutto applicarle!

Scopri di più sulla corretta conservazione dei farmaci a questo Link:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

24/11/2024

Il Black Friday è arrivato in anticipo in Farmacia!!!
Vieni a scoprire tutte le offerte dal 22 al 29 Novembre con sconti dal 20 al 50%.

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19/11/2024

09/10/2024

Diabete, una patologia purtroppo tra le più diffuse. In Italia, secondo i dati Istat del 2022, sono
circa 3,9 milioni i pazienti che ne soffrono.

Oggi, grazie ai passi da gigante fatti dalla tecnologia medica, condurre una vita per molti aspetti normale con questa patologia, è possibile.

Scopri di più sui tipi di diabete e su quali tecnologie possono aiutare a semplificare la gestione quotidiana della malattia nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/diabete-come-conviverci/

09/09/2024

Dal 16 al 30 settembre, ti incoraggia a prenderti cura del tuo cuore. La salute cardiovascolare passa attraverso anche a semplici abitudini quotidiane: uno stile di vita sano e una corretta alimentazione.

Passa in farmacia e ritira il nostro opuscolo: troverai consigli utili. Scopri come piccoli cambiamenti quotidiani possono migliorare la tua vita.