Be & Balance

Be & Balance Studio Pilates, rieducazione posturale e fitness con personale qualificato, esperto e preparato.

18/02/2026

Lo Studio Pilates: l’arte della precisione e del tempo per sé.
Esiste un luogo dove il movimento smette di essere una ripetizione e diventa consapevolezza. Entrare in uno Studio Pilates significa scegliere un ambiente progettato esclusivamente per la cura del dettaglio e l’armonia del corpo.
Qui, la disciplina ritrova la sua essenza più profonda attraverso tre pilastri fondamentali:
• L’ascolto e la connessione: Lo Studio è un rifugio dal rumore esterno. In un’atmosfera di calma e concentrazione, il ritmo del respiro guida ogni esercizio, permettendoti di percepire muscoli e connessioni che spesso restano silenti.
• L’alleanza con i Grandi Macchinari: Reformer, Cadillac e Chair non sono semplici attrezzi, ma partner tecnologici che assistono, sfidano e correggono. Grazie alle loro resistenze calibrate, il corpo trova allineamenti impossibili da raggiungere a corpo libero, trasformando ogni sessione in un lavoro di alta precisione.
• La guida sartoriale: In Studio, ogni movimento è osservato, guidato e affinato. La presenza costante dell’insegnante garantisce che la qualità prevalga sempre sulla quantità, trasformando l’allenamento in un percorso di crescita personale e posturale.
Scegliere lo Studio significa regalarsi una consulenza continua sul proprio benessere. È il luogo dove la tecnica incontra la cura, e dove ogni ora dedicata a se stessi produce risultati che durano nel tempo. 🌿✨

18/02/2026

La salute delle tue gambe parte dalla tavola 🍎
La pesantezza degli arti inferiori e la fragilità capillare non sono solo inestetismi, ma segnali di un microcircolo che fatica a drenare correttamente i liquidi.
Nel workshop “Circolazione in Equilibrio”, approfondiremo come la nutrizione e la naturopatia possano favorire il naturale fluire dei liquidi corporei. Analizzeremo insieme:
• Quali alimenti supportano la tonicità dei vasi sanguigni.
• L’importanza dell’integrazione naturale per ridurre il gonfiore.
• Strategie quotidiane per ritrovare leggerezza e benessere.
Dettagli dell’evento:
• Quando: 13 Marzo 2026, ore 11 o ore 18.
• Dove: Centro Be&Balance, Via Roberto Cotti 28, Copparo.
• Relatrice: Dott.ssa Daniela Filippi.
Prenota il tuo posto al 347 555 0157.

LA MENTE SVELATAConferenza Gratuita con la Dott.ssa Rita ZattoniPsicologa, Psicoterapeuta e TraumatologaUn nuovo percors...
14/02/2026

LA MENTE SVELATA
Conferenza Gratuita con la Dott.ssa Rita Zattoni
Psicologa, Psicoterapeuta e Traumatologa
Un nuovo percorso di Benessere Integrato: Corpo e Mente in Armonia.
Presso il nostro studio, crediamo fermamente che la salute sia un equilibrio a 360 gradi. Dopo aver consolidato i percorsi di Pilates, Nutrizione, Naturopatia e Osteopatia, facciamo un passo ulteriore verso la cura della persona nella sua interezza.
In questo incontro inaugurale, la Dott.ssa Zattoni presenterà la sua visione clinica e introdurrà il ciclo di incontri tematici che ci accompagneranno da qui a giugno, integrando il lavoro sulla mente con il percorso fisico che già portate avanti nel nostro centro.
Temi degli Incontri Futuri:
• Gestione dell’Ansia
• Il Ruolo del Caregiver
• Elaborazione del Lutto
• Libroterapia
Dettagli dell’Evento:
Quando: Venerdì 27 Febbraio, ore 18:00
Dove: Presso lo Studio Be & Balance
Ingresso: Gratuito
Prenotazione Obbligatoria:
La classe è a numero limitato per garantire la corretta supervisione tecnica di ogni partecipante.
Per confermare la tua presenza e riservare il tuo posto:
✉️ Inviaci un messaggio privato
📞 Contattaci al 347-5550157

Focus Salute: Sessione Speciale Yamuna Body Rolling per la Colonna LombareLa salute della colonna vertebrale è il pilast...
14/02/2026

Focus Salute: Sessione Speciale Yamuna Body Rolling per la Colonna Lombare
La salute della colonna vertebrale è il pilastro del nostro benessere psicofisico. Spesso, stress quotidiano e posture sedentarie si riflettono in tensioni localizzate nel tratto lombare, limitando la nostra mobilità e qualità della vita.
Siamo lieti di invitarvi a una classe esclusiva di Yamuna Body Rolling, interamente dedicata alla prevenzione e al trattamento delle tensioni della bassa schiena.
🗓️ Venerdì 20 Febbraio | Ore 18:00
L’approccio metodologico:
Lo Yamuna Body Rolling non è una semplice attività di allungamento, ma una tecnica di automassaggio profondo e rieducazione posturale. Attraverso l’uso di supporti specifici, andremo a:
• Stimolare il tessuto osseo: Per indurre un rilassamento muscolare profondo partendo dalle origini tendinee.
• Creare decompressione: Liberando lo spazio tra le vertebre lombari per ridurre la pressione sui dischi intervertebrali.
• Ripristinare l’allineamento: Bilanciando le tensioni del bacino per una postura più funzionale e naturale. Un investimento nel proprio corpo che restituisce libertà di movimento e armonia strutturale. Dettagli dell’incontro:
• Obiettivo: Decompressione vertebrale e rilascio miofasciale lombare.
• Data: Venerdì 20 febbraio, ore 18:00.
• Sede: Be & Balance
• Modalità di partecipazione: La classe è a numero limitato per garantire la corretta supervisione tecnica di ogni partecipante.
Informazioni e Iscrizioni:
La prenotazione è obbligatoria. Per riservare il proprio posto o richiedere ulteriori dettagli tecnici sulla metodologia:
✉️ info@beandbalance.it
📞 347-5550157

14/02/2026
🎭 SABATO SERA: GENITORI A CASA, BIMBI IN FESTA! 🍕🥳Il Sabato di Carnevale si tinge di mistero e divertimento! Il 28 Febbr...
04/02/2026

🎭 SABATO SERA: GENITORI A CASA, BIMBI IN FESTA! 🍕🥳
Il Sabato di Carnevale si tinge di mistero e divertimento! Il 28 Febbraio apriamo le porte al party più esclusivo della città: una serata dedicata SOLO ai bambini, dove i grandi... non sono invitati!
Mamme e papà, godetevi la serata in libertà. Ai vostri piccoli ci pensiamo noi!
🏰 Cosa si fa nel regno del Carnevale?
• Sfilata in Maschera: È il momento di dare vita ai vostri personaggi preferiti!
• Pizza & Dolce Party: Cena completa con pizza, bibite e i dolci tipici di Carnevale.
• Sfide a Squadre: Giochi mozzafiato per testare astuzia e agilità.
• La Super Tombola: Numeri, premi e tantissima fortuna!
📝 Dettagli per la missione:
• Quando: Sabato 28 Febbraio
• Orario: Dalle 19.30 alle 22.30
• Età: Riservato a bambini dai 5 agli 11 anni (Senza genitori!)
• Costo: 27€ (Tutto incluso: cena, giochi e premi)
⚠️ ATTENZIONE: I posti sono limitati per garantire il massimo del divertimento in sicurezza.
Prenotazione necessaria con acconto di 10€.

🌿 MOLLA LA PRESA! Un weekend per rigenerarti sui Colli Bolognesi 🧘‍♀️Senti il bisogno di staccare la spina e svuotare lo...
26/01/2026

🌿 MOLLA LA PRESA!
Un weekend per rigenerarti sui Colli Bolognesi 🧘‍♀️

Senti il bisogno di staccare la spina e svuotare lo zaino dalle fatiche quotidiane? 🎒✨

Dal 26 al 28 Giugno 2026, ti invitiamo all'Agriturismo Olistico Pizzicalaluna (Pianoro, BO) per un’esperienza immersiva dedicata al tuo benessere fisico e mentale.

Tra il verde dei boschi e la pace delle colline, abbiamo preparato per te un programma speciale:

• Pilates & Yamuna Body Rolling®: per ritrovare fluidità, spazio tra le articolazioni e tono muscolare.

• Respirazione & Meditazione: per accendere l’energia e ricaricare lo spirito.

• Natura & Relax: passeggiate nel bosco, cucina vegetariana e un tuffo in piscina.

📅 Quando?
26-27-28 Giugno 2026

📍 Dove?
Pianoro (BO), presso l’incantevole Agriturismo Pizzicalaluna.

💰 Cosa include?
Pernottamento, pasti vegetariani e tutte le attività a soli 220€ a persona.

⚠️ ATTENZIONE: I posti sono limitati!

Per confermare la tua presenza è richiesto un acconto entro il 23 Marzo 2026.

✨ Vuoi risvegliare la tua vitalità insieme a noi? ✨

📩 Contattaci subito per info e iscrizioni:

📞 Tel: 347-5550157

📧 Email: info@beandbalance.it

🌐 Web: www.pizzicalaluna.com

Ti aspettiamo per mollare la presa e ricominciare a respirare! 🌸

Indirizzo

Via Roberto Cotti, 28
Copparo
44034

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Be & Balance pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Be & Balance:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

La nostra storia

Divertimondo è un centro polifunzionale con servizio di custodia e attività ricreative- educative rivolte ai bambini dai 3 ai 10 anni. Inoltre è un ottimo centro fitness per adulti e bambini, con istruttori professionali e qualificati, programmi semplici ed efficaci, custodendo il tuo bambinodurante le ore di lezione. E' una valida alternativa alla scuola materna, ma ti consente anche di portare il tuo bimbo per qualche ora sporadicamente. Fornisce un 'ottimo servizio di dopo scuola aiuto compiti. Si occupa dei tuoi bambini durante il periodo estivo. Organizza feste di compleanno con servizio di animazione, anche a domicilio. Un centro ideato per la famiglia dove respirerai accoglienza e calore. Vieni a trovarci.