Dott.ssa Ivana Pomodoro - Biologa nutrizionista

04/02/2025

🌸 Giornata Mondiale contro il Cancro: La Prevenzione Inizia a Tavola 🍎🥦

Oggi, nella Giornata Mondiale contro il Cancro, voglio ricordare quanto l’alimentazione giochi un ruolo fondamentale nella prevenzione. Scegliere cibi sani e bilanciati può fare la differenza nella nostra salute e nel ridurre il rischio di sviluppare alcune forme di tumore.

✅ Cosa mettere nel piatto per proteggersi?
🥦 Verdure e frutta: ricche di antiossidanti e fibre, aiutano a contrastare i radicali liberi.
🌾 Cereali integrali: favoriscono la salute intestinale e riducono l’infiammazione.
🥜 Proteine vegetali e magre: legumi, pesce e frutta secca sono ottime alternative alle carni lavorate.
🍵 Idratazione e moderazione: bere acqua e ridurre zuccheri e alcol aiuta a mantenere il corpo in equilibrio.

La prevenzione parte dalle scelte quotidiane! Oggi è il giorno perfetto per iniziare a prendersi cura di sé attraverso il cibo. 🍽️💙

01/01/2025

Auguri a tutti voi.. Che sia un anno ricco di consapevolezza e prevenzione!
Ringrazio tutti i pazienti che in questi ultimi mesi sono stati pazienti nel vero senso del termine visto l'arrivo della mia piccolina.
Ma ora siamo tornati più forti di prima!!
E voi siete pronti?

03/12/2024

🌿 **La Salute comincia dalla Tavola!** 🌿
Sei pronto a migliorare il tuo benessere e raggiungere i tuoi obiettivi di salute?
Come biologa nutrizionista, ti aiuterò a costruire un percorso alimentare personalizzato, basato sulle tue esigenze e sul tuo stile di vita.

✅ **Cosa offro:**
- Piani alimentari su misura
- Consulenze per il miglioramento dello stile di vita
- Supporto per la gestione del peso e di patologie legate alla nutrizione
- Educazione alimentare per famiglie e sportivi

🩺 **Un approccio scientifico, ma vicino a te**: Ogni consiglio è fondato sulla ricerca e adattato a te come persona unica.

💡 **Non rimandare la tua salute!** Prenota la tua consulenza oggi stesso e scopri come piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.

📞 Contattami: 348 774 0795

🍎 **Mangia bene, vivi meglio.** Affidati a un esperto per prenderti cura di te!

17/11/2024

La rete del mio cellulare è assente... Se necessario contattatemi scrivendomi o chiamandomi su WhatsApp. Grazie!

11/04/2024

"𝑺𝒗𝒆𝒛𝒛𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏𝒐 𝒆 𝒊𝒏 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂": è il titolo del nostro mini corso rivolto a tutti i genitori che desiderano ricevere maggiori indicazioni su temi inerenti lo svezzamento, autosvezzamento, tagli sicuri e tanto altro...!

Il percorso sarà tenuto dalle seguenti figure professionali:
- Dott.ssa Ivana Pomodoro Biologa nutrizionista;
- Dott.ssa Franca Maria Ventola Ostetrica;
- Istruttore trainer della Croce Rossa Italiana - Comitato di Molfetta .

Info costi e iscrizioni:
☎️347 2258648
📧Benesseredonna.terlizzi@gmail.com

Studio Ostetrico Benessere Donna Via V.Veneto 25

08/03/2024

Orgogliosa di far parte di questo splendido progetto ♥️

Happy 9th Birthday Benessere Donna!💐

Oggi Benessere Donna spegne la sua nona candelina, e col cuore pieno di gioia misto a commozione ripercorro tutti questi anni con la soddisfazione negli occhi.

Da sempre ho desiderato essere un'ostetrica con le donne, per le donne sul territorio, un supporto per le famiglie, e non posso che mostrare tutta la mia gratitudine a coloro che in tutti questi anni, si sono affidati al nostro studio in termini di prevenzione, salute e benessere.

Una cosa però voglio prometterla, continueremo a svolgere il nostro lavoro nel miglior modo possibile così come in tutti questi anni.

Ringrazio la dott.ssa Annaclelia Gargano Psicologa e psicoterapeuta sin dall'inizio con me, da sempre, una fedele compagna di viaggio ;

ringrazio la .ssa.pomodoro.ivana Biologa nutrizionista che da qualche anno è un punto fermo per tutto ciò che concerne l'alimentazione nei nostri percorsi, e una preziosa risorsa musicale per genitori e bimbi nei nostri corsi preparto.

Desidero ringraziare anche , quando si crea rete sul proprio territorio si possono raggiungere ambiziosi obiettivi 💪

Infine dedico questo giorno a tutte le donne, le mamme, i papà, le famiglie e i bambini che abbiamo seguito, sostenuto e accompagnato in tutti questi anni, Benessere Donna conserverà sempre un "posto" per tutti loro e per tutti coloro che verranno ❤️

Grazie, Dott.ssa Franca Maria Ventola Ostetrica

25/01/2024

🍎 Hai a cuore la tua salute? Vuoi prenderti cura di te stesso/a?
Partecipa al mio Open Day sulla Nutrizione, sabato 10 Febbraio, dalle 16:00 alle 20:00 in via Medici 21 a Corato.
Cogli l'occasione per imparare a prenderti cura del tuo corpo attraverso scelte alimentari consapevoli. Ti aspetto per condividere conoscenze, rispondere alle tue domande e creare insieme un percorso verso il benessere! 🌽👩‍🍳
Prenota la tua consulenza nutrizionale GRATUITA al 348 774 0795!

15/01/2024

💪 Trova la tua forza interiore nella scelta di uno stile di vita sano!
Ogni passo verso un'alimentazione consapevole è un investimento nel tuo benessere.
Affronta le sfide con determinazione, ricordando che ogni scelta sana conta.
La tua salute ti ringrazierà! 🥗🏋️‍♂️

13/01/2024

Il fine settimana non significa rinunciare alla vostra salute!
Approfittate di questo periodo per sperimentare ricette salutari e mantenere l'equilibrio.
Un weekend sano è il primo passo verso un benessere duraturo.
Buon weekend a tutti!

12/01/2024

🌱 **Nuovo Inizio, Nuova Salute! 💚**
Se siete pronti a prendere il controllo della vostra salute, a gestire condizioni specifiche o semplicemente a migliorare la vostra alimentazione, sono qui per supportarvi! 🤝
Contattatemi per discutere di come possiamo lavorare insieme per raggiungere i vostri obiettivi di salute.
Sarà un piacere accompagnarvi in questo viaggio!
La vostra strada verso una vita più sana inizia qui!💪🌱

25/12/2023

Tanti auguri di Buon Natale!
Godiamoci questi momenti riscoprendo le persone che amiamo e il potere di condivisione e di unione dello stare insieme a tavola!!