Yoga Viveka

20/10/2025

Oggi è la festa della luce, è bello che il compleanno cada nel giorno della celebrazione della luce dall'oscurità, buon auspicio di protezione del bene e della conoscenza 🪔✨️✨️🙏

13/09/2025

⏰ YOGA - POCHI GIORNI ANCORA DISPONIBILI PER PRENOTARE
LE LEZIONI GRATUITE SINO AL 19 SETTEMBRE

Perché provare lo Yoga?

🔸 Vivi un’esperienza che porterai con te con una pratica personalizzata e non ginnastica precostruita
🔸 Sorpresa perché è coinvolgente: la presenza in ciò che fai cattura la mente insieme al corpo
🔸 Curiosità scopri una pratica che ti corrisponde, non posture ostiche e irraggiungibili, staticità e ritmi che mettono a disagio
🔸 Scopri abilità che non sapevi di avere
🔸 Entusiasmo ogni volta porti con te i tuoi strumenti: te stesso, ogni volta è un’esperienza unica
🔸 Armonizzi corpo-mente-emozioni-interiorità: assecondi e coordini senza conflitto ogni parte di te
🔸 Senti calma, serenità che accrescono, ritrovando una stabilità che da sempre ti appartiene, a cui attingere
🔸 Accresci vitalità e vigore con l’acquisizione della pratica e imparando a non disperdere energie
🔸 Arricchisci il tuo ben-essere e comprendi come gestire e superare le difficoltà
🔸 Ritrovi chiarezza mentale e leggerezza nel cuore
🔸 Coltivi rispetto per te, dei tuoi tempi, del tuo corpo, del tuo sentire
🔸 Fiducia nel lasciarti condurre dal tuo ascolto e dal tuo respiro per riscoprire una dimensione di centratura e appagamento che non ricordavi di avere
🔸 Lasci andare schemi e aspettative senza corrispondere a nulla, per lasciar esprimere ciò che “è”
🔸 Riconoscersi andando incontro a noi stessi, apprezzando i punti di forza e le proprie caratteristiche
🔸 Riconciliarsi in una dimensione di pace, dove non occorre conformarsi, correggersi, dover dare o corrispondere a qualcosa.
🔸 Apertura alla Conoscenza e alla Consapevolezza: riconoscere le dinamiche che limitano, la ricchezza della nostra natura interiore e della nostra unicità.

Se desideri dedicarti a Te, con passione e cura possiamo offrirti:
✅ Un insegnamento con esperienza di trentacinque anni e approfondimento continuo.
✅ Un percorso personalizzato in base alle tue caratteristiche, corpo e temperamento.
✅ Diverse modalità di pratica: da quelle dolci a quelle più dinamiche, per ogni esigenza.
✅ Yoga per tutte le età ed esigenze specifiche: bambini, gravidanza, Yoga sulla sedia…
✅ Un ambiente accogliente nelle sedi di Corbetta e Magenta.
✅ Flessibilità nei giorni e orari delle lezioni.
✅ Un insegnante che ti segue sempre, con continuità e attenzione.
✅ Un contesto senza competizione, dove sentirti libero/a di praticare al tuo ritmo.

👉 Prenota la tua lezione di prova gratuita!
Sedi di Magenta e Corbetta.

🗓️ Consulta i calendari e prenota qui:

Magenta
https://yogaviveka.com/lezioni-di-prova-magenta/

Corbetta
https://yogaviveka.com/lezioni-di-prova-corbetta/

📩 Per info: info@yogaviveka.com
📞 +39 339 77 43 121
Non perdere questa opportunità!
Saremo felici di accoglierti.

03/09/2025

❤️A proposito del potere della Mente e dell'Intenzione, voglio ricordare un pensiero di Wayne Dyer, riferimento di grande spessore e guida alla crescita personale e spirituale.

27/08/2025

🪷 LEZIONI DI PROVA GRATUITE DAL 8 AL 19 SETTEMBRE 🪷

Perché la lezione di prova?
🔸 per sfatare l’idea che sia difficile, che occorra essere fisicamente predisposti o di dover intraprendere contesti culturali che non ti appartengono
🔸 per provare a praticare lo Yoga, nella sua interezza senza perderti nel dover preoccuparti di scegliere tra i diversi tipi, stili, scuole di Yoga quello che “fa per te”
🔸 per sperimentare già dai primi approcci come il corpo, la mente, la dimensione interiore si possono armonizzare con elementi che hai già a disposizione, accrescendo distensione benessere, serenità e vitalità
🔸 per sorprenderti di quanto le tue abilità siano maggiori delle tue aspettative
🔸 se sei già praticante, per trovare una dimensione dedicata e stabilire un percorso progressivo, a misura dei tuoi tempi e della tua corporatura, delle tue necessità e temperamento e quanto hai già acquisito.

Perché provare lo Yoga?
🔹 per sperimentare quanto può essere utile in ogni contesto del quotidiano e nel superamento di disagi posturali e psicofisici.
🔹 conoscere un percorso progressivo, a misura dei tuoi tempi e della tua corporatura, delle tue necessità e temperamento
🔹 lezioni strutturate in diverse modalità tra dolce, ordinario, dinamico, intensivo
🔹 secondo l’età ed esigenze specifiche, ad ognuno il suo Yoga: per bambini, gravidanza, diversamente giovani (Yoga sulla sedia)
🔹 per vivere e affrontare con maggior serenità le piccole grandi difficoltà della vita e riconciliarsi con la tua dimensione interiore

Se desideri dedicarti a Te, con passione e cura possiamo offrirti:
✅ la professionalità e competenza di trentacinque anni di insegnamento e di approfondimento continuo di diversi tipi di pratica Yoga: Hatha – Jnana – Raja – Yoga dell’energia – Yin Yoga e altri ancora…
✅ un ambiente dedicato, accurato e tranquillo in entrambe le sedi di Corbetta e Magenta in pieno centro città
✅ l’elasticità di frequenza di corsi distribuiti in più giorni e fasce orarie, fruibili in entrambe le sedi
✅ la continuità di insegnamento con un unico riferimento, poiché sarai sempre seguito dalla stessa insegnante
✅ la serenità di partecipare alle lezioni in un contesto senza competizioni e giudizi, dove ritrovare il tuo spazio e riconciliarti con i tuoi ritmi.

👉 Consulta i calendari delle lezioni di prova gratuite, scegli e prenota quella a te più comoda:

Presso la sede di MAGENTA
https://yogaviveka.com/lezioni-di-prova-magenta/

Presso la sede di CORBETTA
https://yogaviveka.com/lezioni-di-prova-corbetta/

La prenotazione è obbligatoria

Per maggiori informazioni:
info@yogaviveka.com
+39 339 77 43 121
https://yogaviveka.com/
Centro Yoga Viveka - Via del Crocefisso 40 | 20011 Corbetta MI

18/07/2025

🌸Nelson Mandela International Day

17/07/2025

🌟 Scopri cosa rende lo Yoga una disciplina unica, una pratica completa per corpo, mente e dimensione interiore.

Un percorso che include pratiche apparentemente distanti e differenti che coinvolgono ogni aspetto della Persona. Ricercando armonia ed equilibrio nella pratica permette di accrescere sia energia che calma, equilibrio e dinamicità, vitalità e centratura in se stessi, portando distensione e serenità.

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🧘‍♀️ Le Peculiarità dello Yoga
Rispetto ad altre discipline

🔹 Comprende ampie varietà di tecniche
Ogni lezione è differente, pensata per sperimentare e armonizzare ogni aspetto di sé, acquisendo consapevolezza e conoscenza delle proprie potenzialità nel misurarsi con sè stessi e i propri tempi, senza competizione e forzature.

💬 Non serve essere “esperti”, sciolti e flessibili, non pensare all’immobilità forzata o a una pratica statica senza stimoli, potrai sorprenderti nel sentire accrescere il tuo benessere, sperimentando le diverse pratiche:
🔸 Asana - posture statiche e dinamiche
🔸 Pranayama - tecniche di respirazione
🔸 Yoga Nidra - rilassamento profondo
🔸 Dharana - concentrazione
🔸 Dhyana - Meditazione
🔸 Mudra, Yantra, Bandha, Mantra
pratiche di riequilibrio energetico

🌀 Ogni pratica è un viaggio che ti riporta alla tua essenza, dove corpo, mente e dimensione interiore si armonizzano in ogni lezione.

📌 In questo carosello di immagini scoprirai:

✔️ Le tecniche che rendono lo Yoga così completo
✔️ I benefici per corpo, mente ed emozioni
✔️ I risultati concreti nel sentire da subito accrescere vitalità e benessere
✔️ L’influenza positiva sulla mente con il respiro
✔️ Possibilità del raggiungimento di tanti obiettivi in una sola pratica
✔️Adulti e bambini, ognuno il suo percorso con lezioni collettive e personalizzate
✔️ La tranquillità di lasciarti condurre da un insegnante con oltre 35 anni di esperienza
✔️ Pratica in un ambiente dedicato e silenzioso, dove puoi ricavarti un tempo per staccare, solo per te
✔️ Apprendere una saggezza e filosofia millenaria che ti aiuta a ritrovarti, con delicatezza e profondità.

🌬️ Respira, scorri e lasciati ispirare! Scopri cosa rende lo Yoga così efficace (e sorprendentemente adatto anche a te).

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🧘‍♀️ Lo Yoga per il tuo benessere psicofisico.
Attraverso tecniche precise e mirate, guida corpo e mente verso uno stato di equilibrio, vitalità e chiarezza interiore.

🔹 Accompagna a obiettivi e benefici

💬 Il cambiamento parte da dentro.

Cosa sviluppi praticando Yoga:
• ✨Benessere fisico, aiuta a risolvere disagi posturali, dolori articolari
• 🌈Facilita la gestione dello stress e dei problemi psicosomatici
• 🧘 Migliora l’equilibrio, la calma mentale e degli stati emotivi
• 🕉️Favorisce la crescita interiore e spirituale
• 🔥Sviluppa forza, flessibilità
• 💥Accresce resistenza e forza di volontà
• 🌱Educa alla consapevolezza interiore, al proprio radicamento
• 🌞Sviluppo dei propri punti di forza nel rispetto delle caratteristiche individuali
• 🌀Maggiore vitalità: armonizza i flussi energetici vitali
• 🧠 Aiuta a comprendere e gestire le proprie dinamiche mentali
• 🛠️ Porta chiarezza per il superamento dei propri limiti
🌿 Già dopo poche settimane, avvertirai più energia, calma e chiarezza.

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✨ Lo Yoga non è solo movimento, è consapevolezza.
Il respiro interagisce sulle funzionalità del corpo, della mente e dell’energia. Riconcilia con il proprio ritmo vitale, allenta le tensioni, acquieta le interferenze mentali, accompagna ad una pratica consapevole, aiuta a connetterci con la dimensione interiore.

🔹 Mente e Respiro

💬 Ogni postura, ogni respiro, ogni momento sul tappetino ti guida verso un equilibrio più profondo, dentro e fuori di te.

Il respiro è molto di più di un gesto meccanico:
🌬️ Calma la mente
💡 Favorisce la concentrazione
🔄 Ti riporta nel presente
🛠️ Aiuta a gestire emozioni e stress
💟 E’ ponte di connessione tra mente-corpo e interiorità
🙏 Guida a una pratica consapevole e corretta
👌 Predispone alla meditazione e alla presenza nel “qui e ora”
🌊 Contribuisce a gestire i flussi energetici
😴 Favorisce un sonno profondo e ristoratore

❤️ Il respiro è ciò che ci anima, presenza preziosa unita alla consapevolezza che permette di condurre la pratica a misura della propria unicità, dando corpo all’espressione della propria essenza.

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🔹 Risultati Concreti
🧘‍♀️ Più energia, benessere fisico, serenità e chiarezza mentale nel quotidiano.
Ogni lezione è pensata in base alle predisposizioni e le diverse caratteristiche del praticante per accompagnarlo ad una pratica sempre più consapevole e completa.

💬 "Lo Yoga non cambia solo il corpo. Cambia la percezione della vita."

Dopo pochi mesi di pratica regolare noterai più energia, lucidità mentale e vigore nella tua postura:
è l’inizio di un percorso che ti porterà ogni volta a sorprenderti nell’acquisire nuovi livelli di conoscenza e di consapevolezza.

Con la pratica costante noterai:
✅ Maggiore vitalità ed energia
✅ Chiarezza mentale e maggiore capacità di concentrazione
✅ Vita quotidiana più equilibrata
✅ Relazioni più serene
✅ Più agilità e postura corretta
✅ Capacità di contrastare ansia e stress
✅ Vita quotidiana più equilibrata
✅ Umore più positivo e voglia di fare
✅ Consapevolezza nel gestire le reazioni emotive
✅ Capacità di respirazione più ampia e libera
✅ Migliore capacità di distacco dai pensieri e sonno ristoratore
🌺 Lo Yoga è silenzio che ti parla, respiro che ti ascolta.ù

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📩 Contattaci per info sui corsi, lezioni prova o percorsi personalizzati

💬 Dedicati a te ❤️

👇 Sei curioso? Scrivici per maggiori info o visita il nostro sito per iniziare il tuo percorso. info@yogaviveka.com
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Centro Yoga Viveka - Via del Crocefisso 40 | 20011 Corbetta MI
Centro Yoga Viveka - Via Pusterla 8 | 20013 Magenta MI

05/07/2025

🌞 RICARICATI DI ENERGIA❗🌊
L’estate è occasione di pausa, un invito a fermarci per recuperare energie e ritrovarci pronti con rinnovato vigore al ripristino delle attività d’autunno.
🪷 Ispirati all’energia dei cinque elementi e concediti il tempo per assaporare un rilassamento profondo, rigenerare la mente, purificare il corpo e ricondurre le tue energie in un equilibrio ottimale: abbiamo elaborato 5 percorsi, ognuno con 3 specifici trattamenti olistici, a cui puoi aggiungere come completamento un trattamento di Kinesiologia.

I pacchetti sono ispirati all’energia dei cinque elementi, i PANCHA MAHABHUTA, per dedicare il percorso più adatto secondo le tue caratteristiche e necessità:

• 🎇 AKASHA: Thai Food & Legs - Guasha Corpo - Diapason

• 🌈 VAYU: Mass. Breuss-Chi Nei Tsang (Trattam. Addominale)-Cranio Sacrale

• 🔥 AGNI: Tuina - Shiatsu - Gua Sha Viso

• 🌊 JALA: Mass. Ayurvedico - Fiori Di Bach - Campane Tibetane

• 🌱 PRITHVI: Thai Massage - Trattamento Fasciale - Reiki Usui

Al pacchetto dei 3 trattamenti puoi integrare un
• 💥 TRATTAMENTO DI KINESIOLOGIA che permette di Individuare tecniche personalizzate, elaborate attraverso test muscolari, per operare su differenti aspetti della relazione corpo/mente/emozioni, migliorare il rapporto con se stessi e il raggiungimento dei propri obiettivi.

👉Entro il 20 luglio 2025 abbiamo riservato uno sconto del 11% per il pacchetto base e del 14% se aggiungi ai 3 trattamenti olistici la seduta di Kinesiologia.
Le prenotazioni dei trattamenti sono personalizzate e hanno validità entro 6 mesi dall’acquisto.

Personalizza ogni tuo desiderio, saremo felici di aiutarti🧡
link nel primo commento 👇

Per maggiori informazioni:
info@yogaviveka.com
+39 339 77 43 121
https://yogaviveka.com/
Centro Yoga Viveka - Via del Crocefisso 40 | 20011 Corbetta MI
Centro Yoga Viveka - Via Pusterla 8 | 20013 Magenta MI

21/06/2025

https://yogaviveka.com/yoga-da-stile-di-vita-individuale-a-patrimonio-universale-da-unesco/

YOGA: DA STILE DI VITA INDIVIDUALE A PATRIMONIO UNIVERSALE DALL’UNESCO. un riconoscimento che pone in evidenza la sua importanza globale.

21/06/2025

19/04/2025

🌱 "Pasqua è il giorno perfetto per riscoprire la bellezza delle piccole cose" 🌷
R. P. Evans

31/12/2024

AUGURI DI CUORE!! 🥰

24/12/2024

🌟'Se guardi in cielo e fissi una stella, se senti dei brividi sotto la pelle, non coprirti, non cercare calore, non è freddo ma è solo amore.' ❤️
Khalil Gibran
Auguri di cuore
Vittoriana & Giovanni