Dott.ssa Giulia Rizzetto - Psicologa Pordenone

18/04/2025

🌷Ve lo propongo come augurio per questa Pasqua, come augurio per ogni vostro giorno di rinascita🪻

Non necessariamente
devi fornire spiegazioni
a chi non ha capito.
Puoi agire e tacere le tue ragioni.

Non necessariamente
devi restare nei posti
dove i tuoi fiori appassiscono.
Non esiste un solo giardino
e tu sei fatta per ergerti al sole migliore.

Non necessariamente
devi accontentarti
della compagnia di chiunque.
La solitudine non è una punizione
se la scegli per la tua pace.

Non necessariamente
devi raccogliere ogni provocazione.
Non tutto merita
la tua attenzione e il tuo tempo.

Non necessariamente
devi mantenere fede a promesse antiche.
Le promesse vanno nutrite ogni giorno
e l’universo benedice
chi riconosce la fine
e lascia andare.

Non necessariamente
devi essere la casa stabile
di ogni emozione.
Puoi lasciarti attraversare.

Non necessariamente
devi confermare le aspettative altrui.
Puoi restare imprevedibile
e libera
e grata.

Manuela Toto

25/11/2024

Nel mondo si stima che 736 milioni di donne abbiano subito violenze sessuali, o comunque fisiche; una su tre. UNA SU TRE.

Nel 2023 sono state uccise 51 mila donne nel mondo, una ogni dieci minuti. UNA OGNI DIECI MINUTI.

Tra il 1° gennaio e il 17 novembre 2024 in Italia sono stati commessi 98 omicidi con vittime donne. Tra queste, 84 sono state uccise in ambito familiare o affettivo (51 sono morte per mano del partner o dell’ex).

Nella quasi totalità dei casi l’assassino era conosciuto dalla persona uccisa.

Questi non sono numeri: sono figlie, nipoti, madri, sorelle, sono vite preziose che vengono tolte da "uomini" egosti e malvagi.
"Uomini" che svalutano, umiliano, soffocano, inseguono, calpestano, insultano, isolano, violentano, controllano, puniscono, abusano, minacciano, zittiscono, opprimono donne, che dicono di amare. Amore è esattamente l'opposto.

Il 25 novembre è ogni giorno.
Ogni giorno impegnamoci in modo che il 25 novembre non ci debba più essere.

08/05/2024

Attenzione post lungo ma sentito.
Non garantisco, ma in TV non c'è sicuramente di meglio.

Ogni mattina, da 7 anni, a scuola entro in contatto con ragazzi adolescenti. Insieme a loro parlo, ascolto, ci confrontiamo su tantissimi, essenziali, temi.
Uno tra questi riguarda l'affettività, l'educazione alla sessualità, alla parità di genere. Da qui i discorsi, parole, emozioni, esperienze toccano temi come la violenza di genere.
È davvero faticoso, significa mettersi in gioco con menti che stanno diventando la società di un domani, devi metterci davvero tanto sudore, pazienza, apertura mentale. Ma lo faccio perché ci credo.
Credo che sia possibile migliorare le cose.
Poi, la sera, stanca per questa preziosa fatica fatta, mi butto sul divano e distrattamente accendo la Tv e ..... LA PUPA E IL SECCHIONE.
Mi viene lo schifo, giro e penso "non riusciremo proprio a fare passi avanti!"
Spengo, ci rifletto e all'improvviso ripesco quella frase della mattinata, di un ragazzino a scuola, che mi racconta la sua esperienza: " l'altra sera stavo tornando a casa ed era già buio. Non c'era nessuno, solo una ragazza che camminava poco più avanti di me. Mi sono accorto che si è messa ad accelerare il suo passo, a girarsi continuamente. Aveva paura, di me. Io, non avevo fatto nulla, ma mi sono sentito comunque una m***a. È ingiusta questa cosa. Ho cambiato strada per farla sentire più sicura."

Qualche speranza allora c'è, NONOSTANTE la nostra società. Non molliamo.

24/12/2023