Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:45 - 17:45 Martedì 09:00 - 13:00 Mercoledì 13:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 13:00 14:45 - 17:45 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00

Dott.ssa Ilaria Dugaro Psicologa Psicoterapeuta Pordenone

Casa
Italia
Cordenons
Dott.ssa Ilaria Dugaro Psicologa Psicoterapeuta Pordenone

🤗Ti aiuto in tempi brevi a stare meglio con 💜esercizi specifici di Mindfulness, Autoipnosi ed EMDR Psic.

Titoli e specializzazioni conseguite:

Psicologo - Psicoterapeuta (Ord. FVG n°1188)
Analista Transazionale Certificato a livello europeo dall' EATA
Professionista EMDR
Counsellor PsicoEducativo riconosciuto dal CNCP
Master in Disturbi Specifi dell'Apprendimento

Laurea triennale in Scienze e tecniche psicologiche, curriculum Discipline Psicosociali con votazione 110/110 e lode presso l'Università degli Studi di Trieste

Laurea specialistica in Psicologia, curriculum Socio-Culturale con votazione 110/110 e lode presso l'Università degli Studi di Trieste

Premio ai migliori laureati dell'anno accademico 2006-2007 presso l' Università degli studi di Trieste

Master in Psicologia dello Sport nell'anno 2009 presso l'Associazione Italiana di Psicologia dello Sport

Iscritta nell'elenco previsto dall'art. 132 DPR 230 del 30 giugno 2000 presso la Corte d' Appello di Trieste, in qualità di esperto, Psicologa

Attività professionale:

- Psicoterapia

- Terapia EMDR

- Consulenza e/o sostegno psicologico individuale, alla coppia, alla famiglia, al gruppo

- Colloquio psicologico clinico individuale

- Consulenze psicologico-educativo per conto di enti pubblici o privati

- Colloquio individuale per l’orientamento scolastico

- Training autogeno

22/08/2025

✨ Da oggi puoi scaricare gratuitamente la mia nuova guida dedicata ai sintomi dell’ansia.

Molte persone convivono con fastidi come vertigini, nodo alla gola o disturbi intestinali che spesso spaventano e sembrano inspiegabili. In questa breve guida troverai spiegazioni semplici e chiare su cosa accade dentro di te quando compaiono questi sintomi e suggerimenti pratici per iniziare a gestirli con maggiore serenità.

Un piccolo passo per capire meglio i segnali del tuo corpo e sentirti più tranquillo/a ogni giorno. 💙

👉 La guida è disponibile gratuitamente sul mio sito.
Trovi il link in bio

05/08/2025

Oggi desidero condividere con te, nel giorno del mio compleanno, questa gioia speciale.
Dentro di me battono due cuori in più: sto aspettando due gemelline. 🩷🩷

Negli ultimi mesi sono stata un po’ meno presente qui e mi scuso se ci sono state assenze o silenzi: è stato un periodo intenso, fatto di attese, emozioni forti e tanta cura. 💗
Probabilmente anche nei prossimi tempi non sarò sempre costante, perché ci sono controlli da fare e, quando le bimbe nasceranno, ci sarà bisogno di tempo per accogliere questa nuova fase della vita.

Se stai attraversando un momento di attesa, cambiamento, trasformazione (qualunque forma abbia), voglio dirti che ogni passaggio ha i suoi tempi e i suoi spazi. ⏳
Non sempre puoi essere ovunque, fare tutto, rispondere a ogni aspettativa. E va bene così.

Grazie se continuerai a seguirmi, con affetto e pazienza. 🙏🏻
Continuerò a esserci, nei modi e nei tempi possibili, con il desiderio di offrirti spunti e strumenti che possano esserti utili.

Un abbraccio,
Dott.ssa Ilaria Dugaro 🌸

05/07/2025

Oggi ho frequentato il corso della Croce Rossa Italiana “Manovre Salvavita Pediatriche e Sonno Sicuro”. Un’esperienza preziosa per imparare come proteggere i più piccoli, anche nei momenti di emergenza. 💪❤️👶

28/06/2025

Sono molto felice 😃di aver frequentato questo corso intensivo sul Disturbo Ossessivo Compulsivo e l’EMDR con la Dott.ssa Elisa Faretta.
Un’occasione preziosa per approfondire la comprensione del DOC non solo come disturbo d’ansia, ma come espressione di esperienze traumatiche non elaborate, parti dissociative e strategie difensive profonde.
Porto con me strumenti clinici ancora più raffinati per integrare EMDR, teoria polivagale e lavoro sulle parti, con l’obiettivo di aiutare chi vive nella trappola del controllo a ritrovare sicurezza, integrazione e libertà.

28/06/2025

Hai mai fatto l’EFT per star meglio? La puoi usare per ansia, vertigini, attacchi di panico, nodo alla gola, dipendenze tanto altro ancora

17/05/2025

Sono felice di aver partecipato a questo corso di formazione sull’EMDR per le coppie. Un’opportunità preziosa per approfondire il lavoro con i legami affettivi e l’elaborazione condivisa dei traumi. Continuo a crescere, per accompagnare al meglio chi si affida al mio lavoro di psicoterapeuta

14/05/2025

Ci sono momenti in cui guardarsi allo specchio fa male.
Ti vedi cambiata, ti senti diversa, quasi estranea al tuo stesso corpo.
Succede più spesso di quanto pensi. Dopo una gravidanza 🤰, con il lipedema, con il linfedema, o semplicemente quando il corpo cambia e tu non riesci più a ritrovarti.

Ma non sei sola. E soprattutto, non è colpa tua.
Esistono strumenti per ricominciare a guardarti con occhi nuovi 👁️.
Per ridurre l’autocritica. Per tornare a sentirti a casa, dentro di te 🫶.

Ho creato un audiocorso 🎧 per accompagnarti proprio in questo percorso.
Lo trovi sul mio sito (link in bio).

11/05/2025

Ti è mai successo di non riconoscerti più nel tuo corpo?
Succede dopo una gravidanza, un cambiamento ormonale, o se convivi con il lipedema o il linfedema.
Ma la voce interiore si può educare. E volerti più bene è possibile.
Sono con te.
Tieniti aggiornata: presto condividerò qualcosa che potrebbe davvero aiutarti.

14/04/2025

Ho appena concluso un corso intensivo con Roger Solomon in cui è stato approfondito il ruolo della dissociazione nel trauma complesso, l’importanza della relazione terapeutica e l’utilizzo dell’EMDR per lavorare in modo efficace con pazienti che hanno vissuto traumi relazionali cronici. Un aggiornamento prezioso per il mio lavoro clinico.

31/03/2025

Questo weekend ho partecipato a un corso di formazione sull’EMDR in emergenza, un’esperienza intensa per approfondire come intervenire nei contesti critici. Si è parlato dell’impatto del trauma su adulti e bambini, delle reazioni da stress, della traumatizzazione vicaria nei soccorritori e dei protocolli EMDR da applicare subito dopo un evento critico. Tanti spunti preziosi per capire meglio come sostenere chi si trova ad affrontare situazioni traumatiche

15/03/2025

Oggi ho partecipato a una formazione molto utile sull’integrazione dell’EMDR nei percorsi di supporto per DSA, ADHD e Autismo. È stato interessante approfondire il legame tra trauma, apprendimento e neurodivergenza e scoprire nuovi spunti da portare nel mio lavoro.

23/02/2025

Felice di aver partecipato a questa formazione sull’EMDR! Il workshop ha approfondito le basi scientifiche di questo approccio, il rigore della ricerca che ne ha validato l’efficacia e i suoi effetti sul cervello. Si è parlato anche del concetto di EMDR circolare, del ruolo del materiale onirico nel processo terapeutico e dell’uso di protocolli avanzati per sbloccare situazioni cliniche complesse. Un’esperienza formativa davvero preziosa!

Indirizzo

Sclavons 17
Cordenons
33084

Orario di apertura

Lunedì	13:45 - 17:45
Martedì	09:00 - 13:00
Mercoledì	13:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	14:45 - 17:45
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:00 - 18:00

Sito Web

http://www.ilariadugaro.it/, https://linktr.ee/drilariadugaro, https://ilariadugaro.it/prodotto/liberta-dai-sintomi/

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