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Dott.ssa Maria Scarcella - Biologo Nutrizionista

Casa
Italia
Corigliano Calabro
Dott.ssa Maria Scarcella - Biologo Nutrizionista

Ti aiuto a raggiungere l'equilibrio attraverso il cibo, la mente e la cura del corpo

02/03/2026

Ma il corpo registra ogni scelta. E prima o poi presenta il conto.

Buongiorno a

23/02/2026

Punirti non funziona. Prenderti cura di te, invece, trasforma tutto.

Buon inizio settimana!💪

16/02/2026

Il problema non è la forza di volontà. È cercare soluzioni estreme invece di abitudini sostenibili.

Buongiorno e buon lunedì😃

09/02/2026

La fiducia in se stessi si costruisce con micro-scelte quotidiane… ed è lì che inizia l’autostima.

Buon lunedì...!☀️

12/01/2026

Rimandare è spesso il modo più elegante per restare fermi. Il passato non si può correggere, ma il presente sì: con una scelta piccola, concreta, fatta oggi. Non serve il momento perfetto, serve iniziare. E l’unico tempo reale è adesso.

05/01/2026

Il corpo non è un nemico da combattere, ma uno spazio da costruire giorno dopo giorno. Alimentazione, movimento e cura non sono premi da concedersi “quando si dimagrisce”, ma strumenti per creare un corpo che ti sostenga nella vita che vuoi vivere. Nessuno può farlo al posto tuo.

Buongiorno al primo lunedì del 2026🌈🌈

02/01/2026

Auguri di buon anno. Che ogni mese ti regali un motivo per essere felice.🍾🍾🥂🥂

31/12/2025

Un singolo pasto non ha il potere di cambiare il tuo corpo.
Il metabolismo lavora sulla media, non sull’eccezione.

Quello che spesso blocca i progressi è il pensiero “tutto o niente”:
se esco, ho rovinato tutto; se ho sgarro, tanto vale continuare.

La vita sociale fa parte dell’equilibrio.
Il vero cambiamento avviene quando impari a mangiare fuori senza sentirti in colpa e a tornare alle tue abitudini senza punirti.

29/12/2025

Il cambiamento non nasce dai consigli degli altri, ma da un momento di lucidità interiore: quando ti rendi conto che continuare così ti costa più che cambiare. Finché la tua storia ti è “comoda”, anche se dolorosa, resterà la stessa. Quando ti stanchi davvero, inizi a scriverne una nuova.

Buongiorno all'ultimo lunedì del 2025👋

25/12/2025

Che possiate trascorrere un Natale pieno di momenti meravigliosi, da portare nei vostri cuori.

Buon Natale!🎄

Indirizzo

Via Walt Disney
Corigliano Calabro
87064

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