01/03/2024
🌸 Esploriamo il ciclo mestruale in 4 fasi:
1️⃣ Mestruazione: Crampi e stanchezza possono essere presenti.
2️⃣ Fase follicolare: Ci sentiamo più vitali e positive.
3️⃣ Ovulazione: La libido può aumentare, ci sentiamo più fertili.
4️⃣ Fase luteale: Possibile gonfiore, irritabilità e tensione.
💆♀️ Come può aiutare l’osteopata?
- Durante la mestruazione: Alleviando il dolore.
- Durante la fase follicolare e luteale: monitorando la totalità del corpo e il benessere generale.
- Durante l’ovulazione: Riducendo le tensioni muscolari che si possono ve**re a creare.
💖 Ascoltare il nostro corpo e prendersi cura di sé in ogni fase è essenziale!