03/02/2026
🥝Febbraio a tavola: nutri la tua forza naturale!
La natura non lascia nulla al caso. In questo mese di transizione, la terra ci offre esattamente ciò di cui abbiamo bisogno: vitamine per le difese, fibre per depurarci e carboidrati complessi per mantenere il calore interno. Ecco cosa
non può mancare nel tuo carrello questo mese:
VERDURA: I protettori del corpo
-Crucipere (Broccoli, Cavolfiori, Verza): Veri scrigni di vitamine e minerali per sostenere il sistema immunitario.
-Carciofi e Cicoria: Amici del fegato, aiutano a drenare e preparare il corpo al risveglio primaverile.
-Radicchio: Ricco di antiossidanti e ottimo per la digestione.
FRUTTA: Continua La ricarica di Vitamina C
-Agrumi (Arance, Mandarini, Limoni): Fondamentali per fare il pieno di energia.
-Kiwi: Concentrato di benessere. Il kiwi è l’alleato perfetto per la tua salute quotidiana grazie al suo alto contenuto
vitaminico.
-Mele: Ricche di pectina e fibre, le mele sono le alleate numero uno per il cuore e per la sazietà.
-Pere: Fonte preziosa di potassio e calcio, le pere favoriscono la salute delle ossa e la regolarità intestinale.
CEREALI E LEGUMI: Energia costante
-Orzo e Farro: Cereali antichi, rinvigorenti e perfetti per zuppe calde che scaldano l’anima.
-Lenticchie e Ceci: Proteine vegetali che donano struttura e forza.
Scegli il supporto naturale per riequilibrare il tuo organismo!