12/05/2021
LA PAURA E’ UNA PORTA
La paura ci blocca. Ci congela e ci sottrae alla vita alla quale abbiamo diritto.
Possiamo avere paura di tutto.
Di un ragno, anche se è infinitamente più piccolo di noi e dovrebbe essere lui a temerci.
Di un aereo, anche se rappresenta il mezzo più sicuro per viaggiare.
Di un esame, che a volte è solo una barriera da superare per muoverci dal nostro punto di partenza verso il nostro traguardo.
Alla radice delle nostre paure non c’è mai l’oggetto che le scatena. Ma il nostro modo di pensare a quell’oggetto.
La paura è una porta. Possiamo decidere di non avvicinarci mai ad essa. Lei così continuerà a impedirci l’accesso a ciò su cui si apre.
Possiamo anche decidere di aprire quella porta, attraversarla e vedere che cosa c’è oltre.
Attraversare qualcosa per poterlo superare.
La strada che conduce verso il coraggio è tutta qui.
E a volte è sbarrata da una porta invisibile, chiusa dentro la nostra mente.
Nessuno, al di fuori di noi, ha la chiave per poterla aprire. Perché noi siamo quella chiave.
La paura è una delle quattro emozioni affrontate nel nuovo manuale di educazione emotiva “Accendere il buio, dominare il vulcano” che abbiamo pubblicato con Mondadori ed. e che da tre settimane è in libreria. E’ un manuale di auto-aiuto, pensato che imparare a conoscere come funziona la nostra mente, che ruolo hanno le emozioni nella nostra vita e come possiamo imparare ad attraversarle, elaborarle e gestirle. E’ un libro che usa l’approccio della psico-educazione per promuovere consapevolezza emotiva. Se conosci qualcuno che rimane bloccato in qualche dimensione della sua vita perché non sa come attraversare la porta delle sue paure, condividi con lui/lei questo post. Il messaggio può essere utile anche a molti adolescenti che in questo tempo di fatica, si sentono bloccati da un’ansia/paura alla quale spesso faticano a dare un nome.
