Psicologa, psicoterapeuta Monica Gozzi

06/11/2025

Come l'autismo e la schizofrenia. Pubblicata la prima parte della mappa (ANSA)

26/10/2025

"Il sonno è il nostro farmaco più potente. Basta una sola ora di relax in più per far crollare il cortisolo, riducendo le malattie stress-correlate, come l'infarto". (ANSA)

24/10/2025

Mindfulness è la capacità di stare nel momento presente accogliendo ciò che avviene così com' è senza giudizio. È una capacità che tutti abbiamo e possiamo sviluppare per vivere la nostra vita in modo più consapevole. Il corso ha lo scopo di insegnare le pratiche di mindfulness in modo che ogni partecipante possa sviluppare il proprio potenziale evolutivo.

05/10/2025

Non è proprio della mia taglia ma mi piace così 😺

24/08/2025

Abbiamo una scorta di neuroni immaturi che, anche in età avanzata, possono contrastare il declino sostenendo le capacità cognitive. Articolo di un team dell'Un…

15/08/2025

Imparare cose nuove aiuta a mantenere il cervello più sano e giovane...

Tutti gli esperti di neuroscienze concordano sul fatto che questa abitudine sia il miglior antidoto all'invecchiamento cerebrale e allo stress