MUOVI

MUOVI è molto più di una palestra. Il nostro centro offre allenamenti individuali, consulenza nutrizionale, massofisioterapia e medicina estetica.

24/11/2025

Con un professionista al tuo fianco il cambiamento arriva prima.

T.M.P è attenzione, metodo e risultato.

Contattaci per il tuo piano personalizzato !

17/11/2025

Black Friday: il momento giusto è adesso.
Oggi non è un lunedì qualunque… è l’occasione per scegliere qualcosa che ti faccia sentire speciale, che illumini la tua settimana e che ti ricordi quanto vali. ✨
Le offerte sono qui per questo: per darti il coraggio di premiare te stesso, di concederti ciò che desideri da tempo.
Trasforma questo lunedì in un “sì” a te, ai tuoi sogni, al tuo benessere. 💫

10/11/2025

Ogni esercizio ha una ragione, ogni corpo un percorso individuale.

Questo è T.M.P. – Total Muovi Program:
un metodo che parte dall’analisi e arriva al risultato,
passando dalla tecnica e attenzione costante.

Nessuna folla.
Nessuna distrazione.
Solo tu, il tuo obiettivo e il tuo personal che ti guida passo dopo passo.

03/11/2025

Il comfort non è un lusso.

È una condizione di lavoro: deve accompagnare il movimento, sostenere la tecnica e non distrarre.

grazie a per gli splendidi completini firmati

18/10/2025

Il nostro spazio è progettato per darti molto più di un semplice allenamento. È un ambiente curato, con attrezzature selezionate, dove ogni sessione è guidata dalla qualità del movimento e dall'attenzione individuale.

Siamo convinti che l'ambiente giusto sia fondamentale per i risultati. Non siamo la solita palestra: siamo il tuo centro di riferimento per un allenamento mirato, personalizzato e di alta qualità.

Vieni a vivere l'esperienza MUOVI. Prenota il tuo allenamento!

15/10/2025

I risultati veri nascono anche (e soprattutto) a tavola.

L'allenamento è fondamentale, ma la benzina che metti nel corpo fa tutta la differenza. La colazione non è solo un pasto, è una scelta strategica che influenza la tua energia, la tua performance e, in definitiva, la velocità e la qualità dei tuoi risultati.

Scorri il carosello per scoprire i nostri consigli pratici per una colazione ottimale.

Al Centro Muovi non pensiamo solo al movimento, ma a un approccio a 360 gradi. Inizia a prendere consapevolezza di quanto sia importante l'alimentazione per costruire risultati solidi e duraturi.

Vuoi un percorso che metta al centro allenamento e benessere? Contattaci!

06/10/2025

Ho creato questo posto non per essere una palestra, ma per essere un luogo dove il movimento diventa una parte essenziale della tua vita. Qui si respira un'energia diversa, fatta di professionalità e attenzione al singolo.

Sono Eva, personal trainer e fondatrice del Centro Muovi e per me il percorso di benessere non è solo un allenamento, è una scelta quotidiana.

26/09/2025

Lipogenesi e Lipolisi

Vuoi dimagrire? Conosci questi due processi. La lipogenesi è il processo con cui il tuo corpo immagazzina energia sotto forma di grasso. Avviene quando consumi più calorie di quelle che bruci. La lipolisi è il processo opposto: la scomposizione dei grassi per produrre energia. Attivare questo processo è la chiave per ridurre la massa grassa.

Per favorire la lipolisi e limitare la lipogenesi, è fondamentale combinare un allenamento mirato (specie con la tonificazione) e una sana alimentazione. Non si tratta di privazione, ma di equilibrio. Al Centro Muovi, creiamo percorsi su misura che tengono conto di questi meccanismi. Ti aiutiamo a ottimizzare il tuo metabolismo per risultati veri e duraturi.

25/09/2025

Perdere peso vs. Trasformare il corpo:
Perdere peso si riferisce alla riduzione del numero sulla bilancia, che purtroppo può includere la perdita di massa muscolare. Trasformare il tuo corpo, invece, è un processo più completo che significa ridurre la massa grassa e costruire muscoli, ottenendo un corpo più tonico, forte e un metabolismo più efficiente.

Al Centro Muovi puntiamo alla trasformazione!
Attraverso allenamenti personalizzati e una corretta educazione alimentare, ti aiutiamo a scolpire il corpo che desideri e a mantenerlo nel tempo. Sei pronto a smettere di rincorrere il numero sulla bilancia e iniziare a costruire il tuo corpo?

Indirizzo

Contrada Volteja 3/A
Corridonia
62014

Sito Web

https://www.centromuovi.it/

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