Alessio Gulino Massofisioterapista

06/10/2025

⚽️⚽️⚽️

14/09/2025

💪 Recupera meglio dopo allenamenti e gare con il massaggio professionale

Dopo un allenamento intenso o una competizione, il corpo ha bisogno di recuperare in modo efficace. La scienza conferma che il massaggio post-attività non è solo un momento di relax, ma un vero e proprio alleato per la performance e la salute:

✅ Riduce il dolore muscolare (DOMS) fino a 72 ore dopo l’esercizio (meta-analisi su oltre 500 atleti).
✅ Accelera il recupero muscolare, favorendo il ritorno della forza e della flessibilità.
✅ Abbassa i marcatori di infiammazione e di danno muscolare (CK, IL-6), aiutando i tessuti a rigenerarsi più rapidamente.
✅ Migliora il benessere psicologico, riducendo stress e affaticamento, e aumentando la sensazione di rilassamento.

🔬 Le principali revisioni scientifiche evidenziano che il massaggio è la tecnica più efficace per alleviare l’indolenzimento muscolare e la fatica percepita rispetto ad altri metodi di recupero (Frontiers in Physiology, Systematic Review and Meta-Analysis).

👉 Che tu sia un atleta o semplicemente pratichi attività fisica regolare, il massaggio post-allenamento ti aiuta a tornare più velocemente in forma, pronto per la prossima sfida.

📍 Prenota ora il tuo trattamento

08/09/2025

06/09/2025

https://sites.google.com/massofisiotraining.com/massofisiotraining?usp=sharing

Alessio Gulino – Massofisioterapista Prenditi cura del tuo corpo. Ritrova il tuo benessere. Alessio Gulino inizia la sua formazione come Massaggiatore massoterapico sportivo e del benessere, proseguendo poi il suo percorso come Massofisioterapista. Un'evoluzione professionale guidata dalla passion...

06/09/2025

Una stagione. 90 minuti alla volta. Una sola maglia ⚪️🔵

26/08/2025

✨ Orgoglio e soddisfazione! ✨
Ho avuto il piacere di condividere un momento speciale con , campionessa e grande atleta.
Un onore poterla accompagnare nel suo percorso sportivo e contribuire – anche solo in una piccola parte – ai suoi successi.
La tua medaglia, Katy, è una fonte di ispirazione per tutti! 🙌🏅🇮🇹

10/05/2025

16/04/2025

17/03/2025

✅ Riduci il dolore
✅ Migliora la postura
✅ Ritrova il benessere

Prenota ora la tua seduta!

07/12/2024

A Natale, fai un regalo all'insegna del benessere!
Puoi scegliere tra massaggi, sessioni di allenamento in palestra, ginnastica posturale, ginnastica dolce.
Comunica il tuo budget e insieme troveremo il regalo perfetto.🎁🎁🎅🏼🎄⛄

25/09/2024