Io Calabria

02/03/2026

❤️ Prenota GRATUITAMENTE da Io Calabria una consulenza di educazione sessuale, dal 1 all'8 Marzo. Puoi farla in studio a o oppure online

Parlare di s3ssualità tra persone adulte vuol dire includere nel discorso anche Salute, Consapevolezza, Cultura, Decostruzione degli stereotipi di genere. Eh no! Non perché va di moda! È fondamentale farlo perché benessere sessuale NON ha nulla a che fare con l'inutile e famigerato "saper sc0par3 bene".

👉 Educazione s3ssuale e benessere s3ssuale si traducono in:
-ho dolore durante i rapporti, mi hanno detto che è normale perché: "sono tesa, vecchia, ho problemi psicologici, devo cambiare partner, sono frigida" invece oggi ho gli strumenti per capire come gestire e risolvere questa problematica!

-il piacere femminile non è subordinato a quello maschile. Non sono una "lorda tr0ia ninfomane" se ho desiderio e una vita s3ssuale consapevole e appagante.

-ginecolog* mi ha detto che è normale alla mia età soffrire di secchezza v@ginale, incontinenza, bruciore, rossore, prurito. Un antimicotico, antibiotico e passa tutto. Per fortuna oggi posso cambiare medico e rivolgermi a chi non sminuisce il mio dolore e trova una soluzione.

-non riesco ad avere rapporti s3ssuali perché un brutto male mi ha devastato i genitali e il pavimento pelvico. Non mi arrendo e cerco un'alternativa per lenire e costruire una nuova s3ssualità.

Questi sono alcuni degli esempi del perché è utile parlare di educazione sessuale, non solo nelle scuole, ma anche tra gli adulti. La s3ssualità è parte del nostro essere, cresce con noi e si evolve insieme a noi. Gestirla con responsabilità e consapevolezza, ci aiuta a stare bene con noi stessi e con gli altri.

☎️ Puoi prenotare anche via WhatsApp al 347 627 6710

📍Via Gronchi 4 Cosenza
📍Zona industriale Settore 1 Corigliano

28/02/2026

Hai mai pensato di "far specchiare la tua v***a"? La Dott.ssa Ostetrica Norma Raffa ti spiega perché dovresti farlo! Io Calabria 👇

25/02/2026

🙂Non avere più perdite di urina è possibile! Anche avere rapporti s3ssuali non dolorosi è fattibile. Dire addio a cistite e candida non è un sogno! Perché il benessere ginecologico è davvero reale, quando il pavimento pelvico è in salute!

❗Il pavimento pelvico svolge una funzione importantissima per la tua salute ginecologica e non solo: un controllo regolare della salute pelvica previene disturbi come Vulvodinia- Vaginismo -Ipertono o Ipotono dei muscoli del pavimento pelvico -Affezioni vulvovaginali: prurito, bruciore, rossore -Cistiti e cistiti post coitali - Dolore pelvico cronico -Lacerazioni v***ari -Cicatrici v***ari e dei genitali -Ghiandola del Bartolini infiammata -Secchezza vaginale -Incontinenza urinaria e fecale, stipsi - Prolasso -Emorroidi e ragadi anali -Dolore durante i rapporti sessuali - Mestruazioni dolorose.

🩷 ☎Ti riconosci in queste problematiche? Fissa un appuntamento presso Io Calabria telefonando o scrivendo un messaggio WhatsApp al 347 627 6710

📌Siamo in Via Gronchi 4, Cosenza
📌Zona industriale settore 1, Corigliano-Rossano

*Valutazione del pavimento pelvico, costo 130€
Pacchetto prevenzione: Valutazione del pavimento pelvico + Pap Test + Consulenza ginecologica + Eco, costo 150€

24/02/2026

Le donne per millenni sono state raccontate, descritte, immaginate in amore e in società, prevalentemente dagli uomini. Abbiamo letto di donne fragili e vulnerabili, p***e in lande lontane a struggersi per il famigerato amore romantico, unico vero amore possibile nella vita. Donne narrate e plasmate non solo dallo sguardo maschile, ma da un intero immaginario collettivo. Che spesso (nostro malgrado) ha influenzato lo stare al mondo femminile e ne ha determinato la sessualità, i rapporti di coppia e i ruoli sociali e di genere.

👉Ma cosa accade se la narrazione cambia voce e prospettiva e a raccontare cosa accade nella vita amorosa, familiare, sessuale, sociale è una donna stessa?


Succede ad esempio “La terza notte con il gatto”, libro scritto da Elisabetta-Betti Spanu, edito da Arkadia Editore, dove Elisabetta racconta la vita di Flavia, obbligata a rientrare in Sardegna, per motivi di lavoro, dopo tanti anni vissuti in Spagna con la sua famiglia. Gli eventi che la vedono protagonista la inducono a riflettere in prima persona su temi esistenziali come l’amore e il poliamore, la morte, la monogamia, il sesso e su alcuni più prettamente femminili come la menopausa e la maternità.

Una donna raccontata da una donna. Nessun esercizio di immaginazione, solo scrittura e verità.

Quale occasione migliore quindi per intervistare Elisabetta Spanu su Io Calabria e chiacchierare con lei di sessualità, menopausa, poliamore, materno e relazioni?

Link intervista al primo commento

*amici milanesi, questa sera, 24 febbraio, il libro verrà presentato presso la libreria La Scatola Lilla di Cristina Di Canio, ore 18.30, dialogherà con Elisabetta Spanu Mario De Santis

19/02/2026

Una valutazione del pavimento pelvico risolve molte più problematiche di quello che pensi!

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10/02/2026

Sai che il dolore mestruale può dipendere (anche) da un pavimento pelvico non elastico?

Ne scrive per Io Calabria la Dott.ssa Ostetrica Norma Raffa

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09/02/2026

❗Non lasciarti ingabbiare dal dolore ginecologico! Una valutazione del pavimento pelvico risolve molte più problematiche di quello che pensi!

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09/02/2026

Grazie a Mondilab La Bottega del Dono per l'evento organizzato, per la marea di donne e uomini che hanno partecipato con attenzione e serietà.
Parlare di s3ssualità, educazione sessuo-affettiva tra persone adulte è molto importante, farlo in spazi protetti, culturali e aperti a tutt* è un dono per tutta la comunità.
Grazie a Informazione & Comunicazione per questo bellissimo servizio.
Ci vediamo come sempre da Io Calabria ❤️



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06/02/2026

Parlare di s3ssualità tra persone adulte vuol dire includere nel discorso anche Salute, Consapevolezza, Cultura, Decostruzione degli stereotipi di genere. Eh no! Non perché va di moda! È fondamentale farlo perché benessere sessuale NON ha nulla a che fare con l'inutile e famigerato "saper sc0par3 bene".

👉 Educazione s3ssuale e benessere s3ssuale si traducono in:
-ho dolore durante i rapporti, mi hanno detto che è normale perché: "sono tesa, vecchia, ho problemi psicologici, devo cambiare partner, sono frigida" invece oggi ho gli strumenti per capire come gestire e risolvere questa problematica!

-il piacere femminile non è subordinato a quello maschile. Non sono una "lorda tr0ia ninfomane" se ho desiderio e una vita s3ssuale consapevole e appagante.

-ginecolog* mi ha detto che è normale alla mia età soffrire di secchezza v@ginale, incontinenza, bruciore, rossore, prurito. Un antimicotico, antibiotico e passa tutto. Per fortuna oggi posso cambiare medico e rivolgermi a chi non sminuisce il mio dolore e trova una soluzione.

-non riesco ad avere rapporti s3ssuali perché un brutto male mi ha devastato i genitali e il pavimento pelvico. Non mi arrendo e cerco un'alternativa per lenire e costruire una nuova s3ssualità.

Questi sono alcuni degli esempi del perché è utile parlare di educazione sessuale, non solo nelle scuole, ma anche tra gli adulti. La s3ssualità è parte del nostro essere, cresce con noi e si evolve insieme a noi. Gestirla con responsabilità e consapevolezza, ci aiuta a stare bene con noi stessi e con gli altri.

Per questo motivo in occasione dell'incontro che si terrà sabato, 7 febbraio, presso bottega del dono abbiamo deciso di scontare le nostre prestazioni e renderle più accessibili. L'incontro è gratuito e sarà uno strumento utile per fare informazione e confrontarsi.

Per Io Calabria la Direttrice Paola IoCalabria vi aspettiamo 🙂

04/02/2026

🦠Cos'è la disbiosi?
Ne scrive per Io Calabria la Dott.ssa Ostetrica Norma Raffa

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03/02/2026

Quante volte il tuo dolore, fastidio, malessere ginecologico è stato sminuito e invalidato?
❓Quante volte durante una visita ginecologica ti è stato menzionato il pavimento pelvico?
❗Non normalizzare il dolore ginecologico. Stare bene è possibile! Oltre che essere un diritto!

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02/02/2026

Parlare di piacere femminile come gesto di consapevolezza, cura e libertà. È questo il cuore di “Piacere, tutto mio”, l’incontro in programma sabato 7 febbraio 2026 alle ore 18:00 presso La Bottega del Dono (Via Nazionale 106), a Corigliano-Rossano, all’interno della rubrica mensile “I Panni Nostri al Sole”, ideata da MondiLab.

Fin dall’infanzia, alle donne viene insegnato a controllare il corpo, a vivere il desiderio come qualcosa di imbarazzante, quando non addirittura vergognoso. Il sesso, in particolare, resta spesso confinato in una dimensione privata e colpevolizzante.

“Piacere, tutto mio” apre uno spazio sicuro e collettivo di confronto su salute sessuale, desiderio, masturbazione e consenso, con l’obiettivo di decostruire miti e stereotipi e restituire parole a ciò che spesso resta nel silenzio. Non una provocazione, ma un atto di responsabilità culturale e sociale.

Ci vediamo sabato 🙂

Nell’ambito della rassegna “I Panni Nostri al Sole”, esperte e attiviste aprono uno spazio sicuro sul piacere come atto di libertà e consapevolezza. Ecco quando