Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Elaborazione di piani alimentari personalizzati
PRESTAZIONI SVOLTE:
• Valutazione dello stato nutrizionale (anamnesi ponderale, fisiologica e dello stile di vita)
• Educazione alimentare
• Misurazioni antropometriche (circonferenze corporee)
• Plicometria (valutazione del pannicolo adiposo sottocutaneo)
• Misurazione della forza muscolare
• Esame bioimpedenziometrico (valutazione della composizione corporea in termini di massa grassa, massa magra, liquidi)
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche (adolescenza, gravidanza, allattamento, menopausa, senilità, attività sportiva)
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati per condizioni patologiche accertate (obesità, patologie gastroenterologiche, diabete, ipertensione arteriosa e patologie cardiovascolari, patologie renali, dislipidemie, patologie oncologiche, recenti interventi chirurgici)
• Follow-up dietetico nutrizionale con incontri mensili per valutare i progressi
30/09/2025
Contattami per iniziare il tuo percorso nutrizionale personalizzato!
📍 Ricevo a Cosenza e a Lamezia Terme
💻 percorsi on line
Per prenotazioni:
📞 327 5434185
📩 nutrizionistaisabella@gmail.com
Visita il mio sito per ulteriori informazioni ⬇️ www.nutrizionistaisabella.com
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30/09/2025
Pasta e ceci
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30/09/2025
Ricominciano le giornate della prevenzione in collaborazione con la Farmacia Catera!
Prossima data 6 ottobre!
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24/09/2025
Orata al forno e insalata verde
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23/09/2025
Pasta con crema di ricotta e spinaci
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19/09/2025
Riso con gamberetti e zucchine
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18/09/2025
Pesce spada e melanzane grigliati
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08/09/2025
Braciola di maiale e verdure grigliate
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02/09/2025
Riso con zucchine e ceci
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01/09/2025
Frittata semplice e insalata di pomodori
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26/08/2025
Petto di tacchino impanato al forno e insalata mista
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Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienza della Nutrizione presso l’Università della Calabria nel 2014, e ho intrapreso la professione di Biologo Nutrizionista nel 2015.
Ho intrapreso la Scuola di Specializzazione per laureati non medici in Scienza dell’Alimentazione presso l’Università Magna Graecia nel 2018.
Il mio approccio nutrizionale si basa sulla valutazione delle abitudini nutrizionali e dello stile di vita dell’utente, al fine di correggere gli errori e mantenere le abitudini positive, per creare una consapevolezza alimentare in chi decide di intraprendere un percorso nutrizionale che funzioni, e non una semplice riduzione dell’introito calorico.
Completano la valutazione dello stato nutrizionale la rilevazione delle misure antropometriche e l’esecuzione dell’esame della composizione corporea, che forniscono informazioni indispensabili per l’elaborazione del piano alimentare.
Lo stile alimentare a cui maggiormente mi ispiro è la dieta mediterranea, parte della nostra cultura da secoli, nonché patrimonio dell’Unesco dal 2010. Non è escluso tuttavia l’utilizzo di differenti schemi dietetici (chetogenico, low FODMAPs, vegetariano, privo di glutine o nichel, ecc) in base alle esigenze specifiche del soggetto che mi trovo di fronte e nel rispetto delle evidenze scientifiche.