Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Elaborazione di piani alimentari personalizzati
PRESTAZIONI SVOLTE:
• Valutazione dello stato nutrizionale (anamnesi ponderale, fisiologica e dello stile di vita)
• Educazione alimentare
• Misurazioni antropometriche (circonferenze corporee)
• Plicometria (valutazione del pannicolo adiposo sottocutaneo)
• Misurazione della forza muscolare
• Esame bioimpedenziometrico (valutazione della composizione corporea in termini di massa grassa, massa magra, liquidi)
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche (adolescenza, gravidanza, allattamento, menopausa, senilità, attività sportiva)
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati per condizioni patologiche accertate (obesità, patologie gastroenterologiche, diabete, ipertensione arteriosa e patologie cardiovascolari, patologie renali, dislipidemie, patologie oncologiche, recenti interventi chirurgici)
• Follow-up dietetico nutrizionale con incontri mensili per valutare i progressi
13/01/2026
Linguine al baccalà
Contattami per iniziare il tuo percorso nutrizionale personalizzato!
📍 Ricevo a Cosenza e a Lamezia Terme
💻 percorsi on line
Per prenotazioni:
📞 327 5434185
📩 nutrizionistaisabella@gmail.com
Visita il mio sito per ulteriori informazioni ⬇️ www.nutrizionistaisabella.com
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12/01/2026
Panino con mozzarella e bieta
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12/01/2026
Pasta e ceci
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10/01/2026
Sovracoscia di pollo al forno con patate e peperoni
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10/01/2026
Riso con piselli e carciofi
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09/01/2026
Tortino di alici e peperoni con contorno di peperoni al forno
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09/01/2026
Riso con cavolo verza
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09/01/2026
Panino con frittata di cipolle e pomodorini
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08/01/2026
Salmone gratinato al forno e insalata verde
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07/01/2026
Pasta con fagioli cannellini e pomodorini
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23/12/2025
L’ultima dieta dell’anno è stata inviata. 📧✨
Si chiude così un anno lavorativo incredibilmente intenso, fatto di sfide e di nuove opportunità per le quali provo una profonda gratitudine. Ma se guardo indietro a questi mesi, il mio “grazie” più grande va a voi, i miei pazienti.
🌟 A chi rinnova la fiducia ogni mese: siete la mia costante e la prova che la costanza ripaga sempre.
🌟 A chi ha iniziato proprio ora: iniziare un percorso a ridosso delle feste richiede un coraggio e una motivazione ammirevoli. Sono pronta a camminare al vostro fianco.
🌟 A chi ha deciso di interrompere: grazie anche a voi. Mi spingete a mettermi in discussione, a studiare di più e a cercare nuovi modi per essere una nutrizionista migliore, capace di offrire un supporto sempre più empatico, attento e su misura.
Essere una nutrizionista non è solo contare calorie, ma ascoltare storie. Grazie per aver condiviso le vostre con me, ogni vostra storia è una lezione che porto nel cuore.
Ora è tempo di ricaricare le energie per accogliere un nuovo anno pieno di salute e consapevolezza.
Grazie per la fiducia che riponete in me ogni giorno. Ci vediamo nel 2026! ✨
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19/12/2025
Pasta e broccoli
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Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Rosaria Isabella - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienza della Nutrizione presso l’Università della Calabria nel 2014, e ho intrapreso la professione di Biologo Nutrizionista nel 2015.
Ho intrapreso la Scuola di Specializzazione per laureati non medici in Scienza dell’Alimentazione presso l’Università Magna Graecia nel 2018.
Il mio approccio nutrizionale si basa sulla valutazione delle abitudini nutrizionali e dello stile di vita dell’utente, al fine di correggere gli errori e mantenere le abitudini positive, per creare una consapevolezza alimentare in chi decide di intraprendere un percorso nutrizionale che funzioni, e non una semplice riduzione dell’introito calorico.
Completano la valutazione dello stato nutrizionale la rilevazione delle misure antropometriche e l’esecuzione dell’esame della composizione corporea, che forniscono informazioni indispensabili per l’elaborazione del piano alimentare.
Lo stile alimentare a cui maggiormente mi ispiro è la dieta mediterranea, parte della nostra cultura da secoli, nonché patrimonio dell’Unesco dal 2010. Non è escluso tuttavia l’utilizzo di differenti schemi dietetici (chetogenico, low FODMAPs, vegetariano, privo di glutine o nichel, ecc) in base alle esigenze specifiche del soggetto che mi trovo di fronte e nel rispetto delle evidenze scientifiche.