Evoluzione Yoga

27/08/2025

Visita il sito www.evoluzioneyoga.com per conoscere tutti i corsi proposti 2025/26 (alla voce "Quale corso scegliere ")

PRENDITI IL TEMPO PER VIVERE

La lezione di prova è gratuita e se hai bisogno di chiarimenti mi puoi contattare senza alcun impegno.

Ti aspettiamo. 🙏🕉🌱

Tecniche Yoga della Tradizione Indiana per vivere bene Homepage L’uomo che ha accettato con tutto il suo cuore la sua oscuritàscopre che essa è diventata luceOsho Lo Yoga non si limita ad armonizzare i vari aspetti dell’essere umano : ricreare una postura corretta del corpo dissipandone le ten...

26/08/2025

Sempre Grata alla Federazione Italiana Yoga per la formazione "senza tempo" che ha saputo darmi. Nella tradizione di insegnamenti autentici, l'attualità delle esigenze della nostra vita moderna.
Se dovessi scegliere una scuola di formazione oggi, sceglierei ancora la FIY..., sinonimo di serietà e competenza

G R A Z I E ❤️

🙏🕉

https://www.raiplay.it/programmi/unomattinaestate - C'è chi non inizia la giornata senza avergli dedicato almeno una mezz'ora... c'è chi invece non l'ha mai ...

12/08/2025

L'efficacia di un corso di yoga non traspare soltanto da quanto ti rilassa o da quanto ti rinforza. ma da quanto ti insegna a vivere la Vita che sei.

Da lunedì 25 agosto potrai visitare il nostro sito, www.evoluzioneyoga.com, aggiornato con i nuovi corsi a tua disposizione e scegliere quello giusto per te.

Consulenza e lezione di prova GRATUITE.

🙏❤️🕉

02/07/2025

Lo Yoga rappresenta quelle "Istruzioni d'uso" del tuo Essere che nessuno ti ha mai dato.
Praticando scopri di non essere solo un Corpo fisico, ma anche Energia, Emozioni, Pensieri, Coscienza e Beatitudine.

Hai tutto quel che serve per essere felice.
Il problema è che non lo sai. 🙏💜🕉

28/06/2025

Lo Yoga non è un mero esercizio fisico.
Lo Yoga è un percorso che porta verso la realizzazione del Sé

Vieni a conoscere le "istruzioni d'uso" del tuo Essere. Se desideri la Pace, comincia da Te.

Yama e Niyama (l'agire verso te stesso e il mondo)
Asana. (Posture del Corpo)
Pranayama (l'arte del Respiro)
Pratyahara (Introspezione)
Dharana (Focalizzare la Mente)
Dhyana (Meditazione)
Samadhi (Realizza chi sei Tu)

Il primo passo è una semplice lezione di prova

🙏🕉❤️🌱

25/06/2025

Se ancora sei indeciso, ecco qui i benefici dello Yoga:

- elimina le tensioni : rilassa corpo e mente
- scioglie le rigidità
- tonifica la muscolatura
- ristabilisce una postura corretta
- armonizza il sistema nervoso (simpatico/
parasimpatico)
- attiva il metabolismo
- tonifica gli organi
- migliora l'ossogenazione del sangue
- migliora il sistema cardiovascolare
- aumenta la capacità polmonare
- migliora la digestione
- rallenta l'invecchiamento
- riduce il dolore cronico
- migliora l'umore con il rilascio di endorfine
- migliora la qualita del sonno
- migliora la memoria e la concentrazione
- restituisce autoconsapevolezza
- aiuta a gestire le proprie emozioni (rabbia, ansia,
paura, ecc..) riduce la reattività
- sostiene l'equilibrio psicofisico
- contrasta gli effetti dannosi dello stress
- contribuisce alla buona efficacia di terapie
mediche
- aiuta a mantenersi in buona salute

Fermati. Silenzia la mente, Ascolta il tuo corpo. 🙏🕉❤️

23/06/2025

❗️PENSARE DI NON POTER PRATICARE YOGA PERCHE SI È TROPPO RIGIDI È COME PENSARE DI NON POTER ANDARE DAL MEDICO PERCHE SI È TROPPO MALATI

⏳️. Le rigidità possono essere sciolte con gradualità. Il primo passo è accettare di averle: siete coinquilini nello stesso corpo... non permettere loro di scegliere per te. 😉

⏰️ Consentiti di essere come sei e i tuoi progressi arriveranno più velocemente di quanto immagini.🙏🕉

22/06/2025

E mentre i nostri occhi vorrebbero chiudersi per non vedere, mentre i nostri cuori accelerano per timore delle ovvie conseguenze, Qualcuno più potente del più potente essere umano si diverte sulle nostre teste.

Tra noi si dice " ma questo è proprio un dispetto!"

MA QUALE DISPETTO ?

Questo è Shiva in azione: ci sta insegnando che tutto può essere annichilito, tutto può sbriciolarsi, tutto può scomparire in un attimo, istantaneamente.

Shiva, la forza distruttiva dell'Universo ci insegna di non riporre le nostre speranze su cose materiali, ci avverte che la nostra parte eterna non è lì, in ciò che lui si diverte a distruggere.

QUALE INSEGNAMENTO PUÒ ESSERE PIU NOBILE ??

E mentre qualcuno inveisce contro l'opera distruttiva di questa Forza Divina, Shiva ci protegge dall'ignoranza e gioca con noi senza scalfire minimamente ciò che di più prezioso abbiamo (e Siamo) : la nostra anima.

OM NAMAH SHIVAYA 🙏🌪

22/06/2025

21 giugno 2025.

INTERNATIONAL YOGA DAY.....

300 milioni di persone nel mondo, unite in una pratica 🌏🙏🕉

18/06/2025

Tutto il mondo c'è. Vieni anche tu.... 🙏🕉️

15/06/2025

12/05/2025

🙏🌱 Da giovedì 15 maggio fino a giovedì 25 luglio, ci incontreremo ONLINE per MEDITARE insieme.

Gli incontri saranno di 30/40 minuti e saranno finalizzati all'esercizio della pratica meditativa.

Avrete la possibilità di imparare e praticare la tecnica , mettere a fuoco e risolvere eventuali difficoltà nell'eseguirla, , diventare autonomi nella pratica quotidiana e sperimentare consapevolmente i benefici portandoli nella vostra quotidianità.

I benefici della meditazione sono ora anche dimostrati scientificamente. Ne elenco solo alcuni :
- attenua e risolve stati d'ansia e attacchi di panico
- maggiore lucidità chiarezza mentale
- aiuta a rallentare e gestire il flusso dei pensieri
- aiuta a controllare le proprie emozioni
- aiuta a diventare meno reattivi e più riflessivi
- aiuta a gestire lo stress
- migliora le nostre relazioni aumentando la nostra consapevolezza
- insegna ad ascoltare le proprie necessità e i propri desideri orientandoci nella vita
- favorisce il passaggio dalla mente al cuore...
- ecc...

MEDITARE significa MEDICARE i nostri strati più profondi, guarire le nostre ferite per esse luminosi e in pace con la Vita.
Posso guarire solo ciò che accetto di vedere....

Ogni giovedi alle 20,30, chi avrà aderito a questa iniziativa sarà inserito in una nuova chat dedicata e riceverà un link su whatapp, lo aprirà cliccandoci sopra e sarà connesso alla piattaforma google meet per seguire la pratica, interagendo con gli altri partecipanti.

La pratica sarà gratuita per chi è iscritto ad almeno un corso (cioè per chi ha aggiornato la quota mensile): pur essendo gratuita siete invitati solo se veramente interessati.

Invito chi non è iscritto , ma interessato a questa proposta, a contattarmi personalmente su whatapp al 388 1908291

Ti aspettiamo 🙏🕉