Evoluzione Yoga

Evoluzione Yoga Centro per la pratica dello Yoga di Laura Vivian, a Quaregna: ritrova il tuo tempo, ritorna a te.

Corsi di Yoga per ogni esigenza, a Quaregna in Via Quintino Sella n.62

- YOGA DOLCE (massima cura della colonna e delle articolazioni)
- HATHA YOGA (studio e pratica delle Asana come strumento per liberare la mente dai suoi condizionamenti, pratica del pranayama per controllare ed espandere l'energia del corpo)
- YOGA EVOLUTIVO - (Semplici tecniche introspettive (ma di sicura efficacia) per con

oscere piacevolmente se stessi. Affrontare e superare stati emozionali stagnanti e liberare il proprio potenziale).
- MEDITAZIONE (Superamento e pacificazione della mente, con graduale avvicinamento alle tecniche meditative)
- YOGA DINAMICO (Tecniche di Yoga per chi non ama la staticità e preferisce il movimento del corpo)

27/04/2026

Ogni volta che taglio i capelli, lascio andare un pezzo

Il Silenzio prende spazio dove prima c'era rumore.....

Il Silenzio è uno stato di coscienza, in cui tu fai un passo indietro,

anzi un passo dentro, e ti osservi da una più intima prospettiva.

Soltanto da lì riesci a vedere se sei ancora veramente tu, o se hai cercato di adattarti, e uniformarti.. chissà poi perché...

Se anche tu hai bisogno di lasciare andare
e fare spazio al Silenzio resta qui, sto preparando qualcosa di molto speciale....

La tua mente è une voce sempre accesa.... che non riesci a spegnere. 😇Riuscire a sospendere il suo chiacchiericcio, è ob...
15/04/2026

La tua mente è une voce sempre accesa.... che non riesci a spegnere. 😇

Riuscire a sospendere il suo chiacchiericcio, è obiettivo di molti.🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

Se anche tu vuoi raggiungere il Silenzio Interiore, 🎯

Continua a seguirmi.... 👀

13/04/2026

I pensieri ti riempiono la testa...
E non sai come fermarli...

Forse il problema non è fermarli.

Sto preparando qualcosa per aiutarti davvero.

Seguimi

Evento Gratuito presso Villa Santa Teresa, Bioglio (BI) vedi dettagli nel primo commento Ti aspetto con gioia ! ✨️🧘‍♂️✨️
09/04/2026

Evento Gratuito presso Villa Santa Teresa, Bioglio (BI)
vedi dettagli nel primo commento

Ti aspetto con gioia ! ✨️🧘‍♂️✨️

31/03/2026

Il tuo corpo e la tua mente sono collegati.
Ogni pensiero crea una reazione del tuo corpo.
Se non sei consapevole di questo meccanismo, puoi creare tensioni e nutrirle senza saperlo.🤔

Avere costante consapevolezza del corpo è una conquista che puoi ottenere con la pratica dello Yoga. 🎯

Se vuoi sapere di più di come mente e corpo si influenzano continua seguirmi. 🧘‍♂️

Il tuo corpo è come la tua auto.La stessa cura che riservi a lei, puoi dedicarla al tuo corpo. ......perche l'auto si pu...
24/03/2026

Il tuo corpo è come la tua auto.
La stessa cura che riservi a lei, puoi dedicarla al tuo corpo. ......perche l'auto si può sostituire, il corpo no !
Lo yoga ti insegna come fare.

Se senti che è giunto il momento di un reset pr il tuo corpo, continua a seguirmi 🕉🪷

19/03/2026

E se tutto quello che pensi di essere… non fossi tu?

Se questa domanda ti smuove qualcosa dentro, non ignorarla

sei tu

Il tuo respiro si adatta continuamente a ciò che fai.Spesso non ti accorgi che il ritmo cambia e da esso dipende il tuo ...
16/03/2026

Il tuo respiro si adatta continuamente a ciò che fai.
Spesso non ti accorgi che il ritmo cambia e da esso dipende il tuo stato interiore

Lo Yoga ti insegna a gestire questi aspetti fondamentali per stare bene e vivere consapevolmente.

Se sei curioso di saperne di più metti un like e seguimi

12/03/2026

YogaconsapevoleTutti vogliono fare la verticale sulla testa… ma è davvero questo lo yoga?

Le posizioni spettacolari possono essere affascinanti, ma non definiscono il tuo percorso.
Lo yoga non è una gara di equilibrio, flessibilità o performance.

Il vero progresso non è quanto riesci a spingerti oltre…
ma quanto riesci ad ascoltare il tuo corpo.

Quando il corpo è pronto, l’evoluzione arriva naturalmente.
Quando invece è l’ego a voler forzare, il rischio è solo frustrazione o infortunio.

Un vero percorso di yoga non dovrebbe farti sentire né inferiore né superiore.
Dovrebbe aiutarti a scoprire il tuo potenziale, con rispetto e nei tuoi tempi.

Se questo messaggio ti risuona, lascia un ❤️ e seguimi per altri contenuti sullo yoga consapevole.

02/03/2026

Quanti corpi hai?
Uno?

Per lo yoga
ne hai qualcuno in più.

Ti identifichi con ciò che vedi allo specchio la forma, la materia.

Ma secondo la tradizione dello yoga non sei solo questo.

Nella filosofia dello Yoga, descritta nei testi come la Taittiriya Upanishad, l’essere umano è fatto di più livelli:
fisico, energetico, emozionale, mentale e spirituale.

Non è qualcosa in cui “credere”.
È qualcosa da sperimentare.

E quando inizi a fare esperienza di ciò che sei oltre la superficie…
cambia il modo in cui vivi il corpo.
Cambia il modo in cui guardi la paura.
Cambia perfino il modo in cui guardi la fine.

Forse la paura della malattia e della morte nasce quando pensiamo di essere solo materia.

Ma se fossi molto di più?

✨ Questa non è una teoria. È un viaggio interiore.

Se questo tema ti risuona:
salva questo reel e seguimi per continuare ad esplorare chi sei davvero

sono ?

Prenota al 388 190 8291 (Laura).Posti limitati ⏳️⏳️⏳️
19/11/2025

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Indirizzo

Via Quintino Sella N. 62
Cossato
13854

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