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Dott.ssa Silvia Ceccaroli

Casa
Italia
Cotignola
Dott.ssa Silvia Ceccaroli

• Psicologa
• Psicoterapeuta
• Tecnico dell’apprendimento

20/05/2026

☀️ Oggi ho partecipato alla prima festa del nido di mia figlia.
Un momento semplice, eppure pieno di emozioni. ♥️

Lei curiosa, a tratti entusiasta, a tratti bisognosa di controllare che io fossi ancora lì.
Io con il cuore diviso tra la gioia di vederla crescere e quella stretta sottile che arriva quando ci si accorge che i nostri bambini iniziano piano piano a costruire il loro piccolo mondo 🌍 fuori da noi.

In questi momenti si intrecciano tante emozioni: entusiasmo, orgoglio, nostalgia, tenerezza, persino un pizzico di fatica emotiva.
E va bene così. ☑️

Per i bambini ogni nuova esperienza è una scoperta fatta di stimoli, relazioni, autonomia e bisogno di sicurezza.
Per noi genitori è spesso un continuo esercizio di ⚖️ equilibrio: esserci, accompagnare, lasciare spazio senza smettere di essere porto sicuro.

Oggi mi sono ricordata ancora una volta che crescere insieme ai propri figli significa anche imparare ad accogliere le proprie emozioni, oltre alle loro.

17/05/2026

Oggi, nella Giornata Internazionale contro l’Omofobia, la Bifobia e la Transfobia, ricordiamo quanto sia importante costruire spazi sicuri, accoglienti e liberi dal giudizio. 🌈

Ogni persona ha il diritto di sentirsi vista, rispettata e ascoltata, senza paura di essere discriminata per ciò che è o per chi ama.

Come psicologa, credo profondamente nel valore dell’ascolto, dell’empatia e del rispetto delle differenze.
Promuovere inclusione significa anche prenderci cura del benessere psicologico delle persone, contrastando stigma, isolamento e violenza.

Continuiamo a dare voce ai diritti, alla dignità e all’autenticità di ogni individuo. 💛

10/05/2026

Ma siamo sicuri che oggi debba essere tu a festeggiare me…
e non io a ringraziare te?
Perché sei tu che mi hai dato la possibilità di essere la tua mamma.

💕

14/04/2026

Oggi, al termine di una seduta, una mia paziente mi ha detto:
“Mi sento cambiata. Più forte, più solida. Grazie.”

Le sue parole mi hanno profondamente colpita.
Ma la mia risposta è stata questa: non devi ringraziare me.

In un percorso di psicoterapia, il cambiamento non è qualcosa che il terapeuta “fa” al posto della persona.
Il cambiamento nasce dentro, prende forma seduta dopo seduta, nei momenti di consapevolezza ma anche in quelli di fatica, di dubbio, di stanchezza.

Ci sono giorni in cui tutto sembra più chiaro, più leggero.
E altri in cui si ha la sensazione di essere fermi, o addirittura di tornare indietro.

Ed è proprio lì che il lavoro si fa più profondo.

Mi ha anche raccontato di aver sentito tante persone cambiare più terapeuti, senza trovare subito quello “giusto”, e di essersi sentita fortunata ad aver trovato al primo incontro uno spazio in cui stare bene e potersi fidare.
Questo mi ha fatto riflettere su un aspetto fondamentale: in terapia nasce una relazione.
Una relazione fatta di fiducia, di ascolto e di incontro.
Ed è proprio quando una persona sceglie di affidarsi che il lavoro può davvero iniziare.

Il terapeuta può accompagnare, sostenere, guidare…
ma è la fiducia del paziente che rende possibile il percorso.

Il mio ruolo è quello di offrire uno spazio sicuro in cui potersi ascoltare davvero.
Ma i passi, anche quelli più difficili, li fa sempre la persona.

Per questo oggi voglio dire grazie a lei, per aver condiviso con me questo momento e per avermi ricordato, ancora una volta, quanto sia potente il percorso che ciascuno costruisce per sé.

A chi sta attraversando un percorso simile: abbiate fiducia nei vostri tempi, anche quando sembrano lenti o incerti.
State già facendo molto più di quanto pensiate. 💛

12/04/2026

Faccio la psicologa.. e..
grazie a tutti voi! ♥️

19/03/2026

•19.03.2024•
🗓️
E’ il giorno della festa del papà ma io esattamente due anni fa, proprio oggi, scoprivo di aspettare la mia bimba 🎀

Ricordo ancora quel momento sospeso, quasi irreale.
Come se il tempo si fosse fermato per un attimo, lasciando spazio a un vortice di emozioni difficili da mettere in ordine: la gioia improvvisa, calda, che arrivava a ondate… e subito dopo lo stupore, incredulo.
Poi le domande, tante.
E insieme a loro una sottile paura, quella di ciò che cambia, di ciò che non si può controllare, di ciò che ancora non si conosce.

Sentivo nascere dentro di me qualcosa di nuovo, non solo una vita, ma anche una versione diversa di me.
Più vulnerabile ma anche più attenta, più profonda.
Come psicologa, osservavo quel turbinio con curiosità e rispetto, cercando di lasciare spazio a tutto ciò che emergeva, senza forzarlo, senza giudicarlo.

La maternità, almeno per me, è iniziata lì: in quell’intreccio di emozioni anche contraddittorie e nel permettermi di sentirle tutte.

18/03/2026

Oggi ho avuto l’opportunità di seguire un webinar 💻 dedicato all’endometriosi, approfondendone sia gli aspetti clinici 🩺 che quelli psicologici.

L’endometriosi è una patologia cronica in cui il tessuto simile all’endometrio (che normalmente riveste l’utero) cresce al di fuori di esso, causando dolore, infiammazione e, in alcuni casi, difficoltà legate alla fertilità.
È una condizione ancora oggi spesso sottodiagnosticata, ma che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.

Oltre agli aspetti fisici, è fondamentale considerare anche quelli 🧠 psicologici: il dolore cronico, le difficoltà nella diagnosi e il senso di non essere comprese possono generare stress, ansia, frustrazione e, talvolta, isolamento.
⬇️
Per questo motivo, un approccio multidisciplinare che includa anche il supporto psicologico è essenziale per il benessere della persona.

Diventa quindi fondamentale parlare 🗣️ di prevenzione e consapevolezza: riconoscere i segnali del proprio corpo, non normalizzare il dolore e rivolgersi a professionisti può fare davvero la differenza.
Informazione 📰 e diagnosi precoce 👩🏻‍⚕️ sono strumenti preziosi per migliorare la gestione della malattia e la qualità della vita.

Continuiamo a fare informazione 💛

17/03/2026

🌙 Riflessioni serali di una psicologa

Oggi, durante una seduta, ho lavorato con una mia paziente sulla gestione dell’ansia.
L’ansia, spesso, viene vissuta come un nemico da combattere o da far sparire il prima possibile.
⬇️
In realtà, è un segnale: qualcosa dentro di noi sta chiedendo attenzione.‼️

Nel nostro incontro abbiamo provato a fare spazio a questa emozione, senza giudicarla, e a capire cosa stesse cercando di comunicare.

💡 Alcune strategie che possono aiutare nella gestione dell’ansia:
• Rallentare il respiro: inspirare lentamente dal naso ed espirare dalla bocca aiuta il corpo a calmarsi
• Portare l’attenzione al presente: osservare ciò che ci circonda (colori, suoni, sensazioni) riduce il rimuginio
• Dare un nome alle emozioni: riconoscere “sto provando ansia” può già ridurne l’intensità
• Accogliere, non combattere: più resistiamo all’ansia, più tende ad aumentare

L’ansia non va eliminata, ma compresa.
E, passo dopo passo, può diventare più gestibile. 💪🏼

💬 E tu, cosa fai quando senti arrivare l’ansia?
(Se ti fa piacere scrivilo nei commenti.. scoprire nuove strategie mi sarà sicuramente utile!)

16/03/2026

Iniziamo la settimana così..
💚
Buona ricerca a tutti!

08/03/2026

🌼🌼🌼

A tutte le donne che ogni giorno fanno più di quello che si vede.

A quelle che tengono tutto insieme anche quando dentro si sentono stanche.
A quelle che sorridono mentre stanno affrontando battaglie che nessuno conosce.
A quelle che si prendono cura di tutti… e a volte si dimenticano di sé.

Da psicologa incontro spesso donne così:
forti, sensibili, resistenti.
Ma anche umane, con il diritto di fermarsi, di crollare, di chiedere aiuto.

Perché essere donna non significa dover essere sempre all’altezza di tutto.
Significa anche imparare a dare valore ai propri bisogni, alle proprie emozioni, alla propria voce.

Oggi non celebriamo la perfezione.
Celebriamo la forza di essere autentiche.

Buon 8 marzo a tutte le donne. 🌼

01/03/2026

Quest’anno il Carnevale ha un sapore diverso.
Lo vivo attraverso gli occhi della mia bimba di 15 mesi.

A questa età non c’è ancora l’attesa del travestimento perfetto, non c’è il confronto, non c’è l’idea di “essere” qualcun altro.
C’è solo scoperta.
Colori che stupiscono.
Musica che fa muovere il corpo.
Coriandoli che diventano magia.

E mi ricorda qualcosa di importante anche come psicologa.
⬇️
Il Carnevale, al di là delle maschere, è uno spazio simbolico prezioso:
✨ permette di sperimentare ruoli
✨ di esprimere parti di sé
✨ di giocare con l’identità in modo leggero e creativo

Per i bambini è gioco puro.
Per noi adulti può diventare un’occasione per chiederci: quali maschere indossiamo ogni giorno?
Quali ci proteggono e quali, invece, ci allontanano da ciò che sentiamo davvero?

Guardare mia figlia esplorare il mondo senza sovrastrutture mi ricorda quanto sia fondamentale, nella crescita, sentirsi liberi di essere, prima ancora che di apparire.

Buon Carnevale 🎭 a tutti — con un pizzico di leggerezza e tanta autenticità 💛

Indirizzo

Cotignola
48033

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:30
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 18:30
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393494910874

Sito Web

http://www.strategicamenteinsieme.it/collab/silvia-ceccaroli.html

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