07/01/2026
Il contenuto di una capsula basterà? 🤔
È la domanda legittima che in molti si fanno davanti alla scelta di un integratore.
Ma c’è qualcosa che spesso si dimentica di valutare:
⚠️ gli integratori vanno abbinati alla dieta ⚠️
Un buon integratore valuta il dosaggio tenendo conto dell’apporto dei nutrienti mediante una corretta dieta. Prendere un integratore infatti non significa “smettere di mangiare” ma dare un supporto in più all’organismo per raggiungere il proprio fabbisogno, soprattutto in caso di patologie o condizioni che richiedono un maggiore apporto di specifici nutrienti. 💪
Quando devi valutare un integratore quindi chiediti sempre:
é stato formulato su basi scientifiche? 🩺
Se hai domande, scrivile nei commenti 💭
