02/07/2025
Siamo entrati nella luce dell’estate.
La luce di Surya, il Sole divino della tradizione vedica, colui che illumina la mente, risveglia la vista, dissolve l’oscurità.
Nei Rig Veda è il “donatore della vita”, simbolo del Guru interiore, che guida fuori dall’ignoranza e ci riporta alla nostra luce.
L’estate è il tempo della pratica personale. Un tempo in cui ritrovare quello spazio intimo, sacro, dove poter tornare a sé.
Un tappetino, un angolo tranquillo, una candela accesa… e l’ascolto comincia.
Come i rifugi che costruivo da bambina con coperte e sedie, piccoli templi segreti dove il mondo si fermava.
Oggi quello spazio lo ritrovo nello yoga, e voglio aiutarti a portarlo con te ovunque andrai.
Ho creato “Yoga in Valigia”, un piccolo percorso estivo da vivere ovunque.
Potrai creare con un totale di 2h e mezza di yoga, scegliendo tra una sessione di meditazione, dei saluti al sole, una pratica di asana più dinamica, una pratica di yoga rigenerante. Tutto intrecciato da un tema che per essere sostenuta ed ispirata in ogni momento della giornata.
Un invito a coltivare il tuo sole interiore, onorare il tempo che hai, e restare connesso alla pratica… anche in vacanza.
Scrivimi se desideri riceverlo, sarò felice di accompagnarti anche in questa stagione.
tutte le attività sono per tesserati acsi
