Dott.ssa Paola Rossi -Psicologa Psicoterapeuta Creazzo e Vicenza

05/08/2022

𝗗𝗢𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘𝗦𝗦𝗔 𝗣𝗔𝗢𝗟𝗔 𝗥𝗢𝗦𝗦𝗜
Psicologa psicoterapeuta cognitivo-comportamentale

La Dott.ssa Paola Rossi -Psicologa Psicoterapeuta Creazzo e Vicenza è specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale, con particolare attenzione al trattamento dei disturbi da uso di sostanze e dipendenze patologiche, nonché disturbi di personalità, disturbi dell’umore e gestione delle emozioni.

Negli ultimi anni si è appassionata alla Compassion focused therapy, utile nel lavoro con senso di colpa, vergogna e autocritica.

19/03/2022

📚👩‍💻 Quando gli alti standard diventano un problema?

14/03/2022

"Il pianto, le urla e l’opposizione appaiono come manifestazioni di rabbia, esternazioni di emozioni negative e frustrazioni alle quali l’adulto non sa attribuire un significato e, per tale motivo, vengono spesso percepiti come una modalità volontaria per essere provocati, testati e messi in difficoltà.

A livello più profondo, i capricci sembrano essere il sintomo di una mancata soddisfazione rispetto a un bisogno emotivo. Dietro a ogni capriccio, quindi, si possono leggere una serie di messaggi che i bambini provano a inviare attraverso canali comunicativi conosciuti e utilizzati a seconda dell’età di sviluppo. L’adulto è chiamato a dar loro un significato, individuando la necessità emotiva che può essere orientata in modo funzionale."

di Giada Di Biase Il trattamento cognitivo comportamentale applicato all’interpretazione dei capricci e all’approccio alla regolazione emotiva “Mamma ti ho detto che non voglio mettere la ma

10/01/2022

"È noto da diversi studi che immaginare esiti più positivi nel futuro ne rende più probabile l’accadimento. [...] Nell’ambito della psicoterapia, le tecniche di visualizzazione positiva vengono utilizzate per immaginare nel modo più vivido possibile un evento prossimo, in modo da sviluppare in imago un migliore problem solving, una maggiore assertività o delle abilità di auto-regolazione emotiva. [...] immaginare un comportamento più sano e adattivo ne faciliterà la concretizzazione nella realtà."

di Barbara Basile Visualizzare immagini di sé positive le rende più probabili L’immaginazione come modalità di accesso a processi emotivi e cognitivi più o meno consapevoli è stata largamente

27/11/2021

Non sempre è facile la gestione dei compiti a casa. Ansia, senso di colpa, rabbia, talvolta pervadono genitori e figli, assieme a pensieri poco utili che impediscono di portare a termine il compito.

Quali sono i vostri "virus mentali" e come va il vostro senso di autoefficacia? 🧐

📖 Leggi l'articolo a questo link 👉https://cognitivismo.com/2021/03/09/fare-i-compiti-bambini-e-genitori/

25/11/2021

"La psicoterapia che si occupa dell’anziano, oltre a diagnosticare tempestivamente una problematica psicologica, promuove una nuova visione positiva della vecchiaia. [..] Uno dei guadagni è rappresentato dal fenomeno della saggezza, che rappresenterebbe una forma di pensiero “tipica” dell’età anziana che consente capacità di giudizio etico-morale e di gestione della complessità delle questioni sociali [..] la sintomatologia talvolta non viene considerata rilevante, in quanto erroneamente attribuita ai cosiddetti “acciacchi della vecchiaia”. La depressione e i disturbi d’ansia nell’anziano hanno una manifestazione sintomatologica differente rispetto a quella presentata nei giovani adulti. Spesso il malessere è riconducibile a manifestazioni somatiche che possono forviare il clinico non esperto."

di Alessandra Lupo, Chiara Mignogna, Priscilla Rosini La cura e il benessere della salute mentale della terza età rimangono sempre da sfondo rispetto alle problematiche fisiche dovute all’età che

19/05/2021

Ieri sera si è concluso il terzo incontro del percorso di Psicoeducazione, proposto in collaborazione con per i di persone che soffrono di e, in generale, di
La per i coinvolti nella gestione del malato è FONDAMENTALE! Aiuta, anzitutto, a cominciare il faticoso (e doloroso) percorso verso l' della patologia e offre strategie nuove relative al , con maggiore .

Se magari conoscete una famiglia o anche una singola persona coinvolta in questa tragedia (perché di questo si tratta), NON LASCIATELA SOLA! Nel nostro piccolo, ognuno di noi può fare qualcosa 💪🏻
CHIEDETE cosa potete fare per essere d'aiuto e NON ABBIATE PAURA! 😌💚

16/05/2021

Pensiero della domenica 💭

22/01/2021

E voi avete mai avuto voglia di cambiare qualcosa nella vostra vita? 🤔
Magari smettere di fare una certa cosa oppure acquisire un nuovo comportamento/abitudine?

Devo dire che questo 📖 (davvero alla portata di tutti), grazie a esempi pratici, un linguaggio diretto ed esercizi mirati e veloci, può aiutare a posare la "prima pietra" del cambiamento!

Per quanto possa sembrare banale, una cosa che spesso non consideriamo nel momento in cui mettiamo in atto un cambiamento è partire dall'implementare SOLO l'1% di quel comportamento desiderato.
Siamo abituati a puntare in alto, al tutto e subito, alla corsa all'obiettivo, talvolta irrealistico però.
Questo libro è un ottima guida pratica che spiega, passo dopo passo, come riuscire a modificare qualcosa nella nostra vita in modo duraturo e consapevole.

21/01/2021

Nei bambini, l’ansia sociale si manifesta non solo con l’adulto, ma anche con i coetanei.
In genere, tra le manifestazioni peculiari di quest'ansia troviamo:

🔹 pianti
🔹 scoppi di collera
🔹 ritiro sociale
🔹 immobilizzazione
🔹 aggrappamento ai genitori
🔹 impossibilità/estrema difficoltà a parlare in situazioni sociali

di Elena Cirimbilla Strutturare l’intervento sul bisogno del singolo: uno studio sul DAS in età evolutiva Il disturbo d’ansia sociale (DAS) o fobia sociale è caratterizzato da una marcata paur

12/01/2021

Autocritica o accettazione incondizionata di sé?!

La vostra vocina critica cosa vi sussurra all'orecchio? Quanto vi segnano davvero le sue parole?
Rintracciare le critiche che rivolgiamo a noi stessi non è sempre facile e immediato, ma attraverso un'osservazione più profonda e attenta di noi stessi e dei nostri pensieri possiamo renderci conto in prima persona di quanto dolci oppure sprezzanti siamo verso la nostra stessa persona!

06/01/2021

E voi, sentite di potercela fare?!

di Alessandra Lupo Ogni tanto affiora una voce in me. Mi dice: “Sei inutile” “Sei orribile” “Nessuno ha bisogno di te”. Eppure dentro di me ci sono frammenti e atomi di pianeti lont