Ben-Essere con lo Zen Shiatsu e Bioenergetica

14/09/2025

Ciao a tutti!! Il 17 settembre iniziamo con le classi di bioenergetica alla palestra di Cremosano dalle 19 alle 20.
Mercoledì dedicheremo una classe al rientro dopo l'estate.🙂
Non mancate!!!❤️🙏.
Vi ricordo che le persone nuove che iniziano il corso, hanno il primo mese di prova gratuito.

Ciao a tutti!!!
a settembre riprendiamo con le classi di bioeneregtica. Non vedo l'ora di vedervi . Un abbraccio grande❤️😊🙏

19/08/2025

Ciao a tutti!!!
a settembre riprendiamo con le classi di bioeneregtica. Non vedo l'ora di vedervi . Un abbraccio grande❤️😊🙏

22/10/2024

“Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo.” A. Lowen

Vi aspetto mercoledi 30 ottobre, all'oratorio di Ombriano per connetterci con il corpo e il nostro sentire ❤️🙏

21/10/2024

Mercoledi 30 Ottobre alle ore 19, presso l'oratorio di Ombriano inizia il corso di Bioenergetica!!! Sara' una bella occasione per sperimentare la bioenergetica e i benefici che regala.
Vi aspetto, un grande abbraccio ❤️🙏.

22/08/2024

Ciao a tutti,
giovedi 12 Settembre al Campo di Marte a Crema terro' una classe di bioenergetica, la partecipazione e' libera e aperta a tutti gli interessati.
Sicuramente una bella occasione per sperimentare la bioenergetica e connettersi al proprio sentire.
Vi mando un grande abbraccio e vi aspetto!!! ❤️🙏.

13/08/2024

Ciao Amici, vogliono condividere con voi un altro video di pratica corporea bioenergetica all'interno del mio canale YouTube
"20 Minuti di Benessere". Spero che questo video vi possa regalare tanta connessione e ascolto con voi stessi. Un abbraccio grande 🙏❤️.
Ecco il link del video:

Sessione di pratica corporea bioenergetica

21/09/2023

Se ci amiamo restiamo a contatto con la bellezza della natura " i veri valori della vita sono " TERRAGNI ": la salute la benevolenza, i legami umani, il piacere, l'amore. Ma hanno senso solo se abbiamo i piedi saldamente piantati a terra...c'è un rapporto diretto tra la carica energetica degli occhi e quella dei piedi, che si trovano ai poli opposti del corpo. E' un rapporto che si comprende meglio in termini di pulsazione longitudinale del corpo e di flusso altalenante di eccitazione." La spiritualità del corpo, pag. 104 e 109, ed. Astrolabbio. BUONA VITA SENTENDO L'UNITA' DEGLI OCCHI E DEI PIEDI ATTRAVERSO IL RESPIRO PROMOSSO NÉ SPALANCARE E CHIUDERE GLI OCCHI, LE VIBRAZIONI, IL CONTATTO OCULARE E DELLE MANI CON GLI ALTRI

02/08/2023

02/08/2023

Ciao Amici😀, ho caricato il video della seconda sessione di 20 Minuti di Benessere. Un abbraccio ❤️

28/07/2023

Ciao a tutti amici😀, oggi voglio dare inizio alla mia nuova rubrica che si chiama "20 MINUTI DI BENESSERE" che ha l'obiettivo di aiutare le persone ad introdurre nella propria giornata una pratica corporea quotidiana, usando esercizi di Bioenergetica.
Pubblicherò sul mio canale YouTube, 20 MINUTI DI BEBESSERE, dei video di circa 20 minuti di pratica corporea che favoriscono l'ascolto di sé stessi e aiutano a raggiungere un miglior equilibrio a livello corporeo, psicologico ed emotivo per regalarci maggior benessere.
Sotto trovate il link del primo video pubblicato sul canale, ne seguiranno altri nei prossimi giorni. Nella speranza di condividere una iniziativa che possa essere utile a tutti, vi mando un grande abbraccio e vi auguro tanta buona vita!!❤️.

Canale dedicato alla Bioenergetica come pratica corporea di benessere della persona attraverso il corpo e l'ascolto di se stessi.

26/05/2023

:"Essere rifiutati o apertamente offesi suscita un sentimento di collera, ma ve**re traditi con una falsa promessa da una persona in cui si aveva fiducia fa nascere una rabbia omicida" Il narcisismo, pg.92, ed. Univesale Economica Feltrinelli. Per ritrovare la personale armonia creativa interiore, dopo un simile tradimento, scarichiamo la rabbia sul materasso, con una postura corporea appropriata, urlando la rabbia omicida, piangendo, poi scalciamo, andiamo bend- over e grounding,abbracciamo un cuscino e diciamoci una frase positiva: " io mi amo io mi approvo, perciò merito posso e voglio avere tutti gli organi perfettamente sani, sentirmi radicata/o come una quercia nel mio benessere creativo" ❤️

02/05/2023

Quando ci sentiamo feriti dai comportamenti altrui, se vogliamo trovare la nostra reale serenità e possedere salute, liberiamoci dalla paura della nostra rabbia. " L'ATTACCO ARTRITICO SI SVILUPPA GENERALMENTE IN SEGUITO A UNO SHOCK IN RISPOSTA A UN IMPULSO AGGRESSIVO ....LA PERSONA HA PAURA DEI PROPRI SENTIMENTI AGGRESSIVI E INCONSCIAMENTE RITIRA L'ENERGIA DAGLI ARTI CHE SONO GLI ORGANI AGGRESSIVI PER ECCELLENZA . IL RITIRO DI ENERGIA DALLA PERIFERIA DEL CORPO IN GENERE E' SEGUITO DA UN RITORNO DI ENERGIA : QUESTA REAZIONE O FLUSSO ENERGETICO NELLE GIUNTURE CONGELATE PRODUCE L'INFIAMMAZIONE CARATTERISTICA DELL'ARTRITE REUMATOIDE E IL DOLORE CHE L'ACCOMPAGNA. ...LA MALATTIA RAPPRESENTA UN TENTATIVO DEL CORPO DI RECUPERARE LA PIENA CAPACITA' FUNZIONALE." A. Lowen, la voce del corpo, pag. 41 Possedere la salute significa accettare che lo scarico dellla rabbia è un fatto fisiologico indispensabile, come : dormire, mangiare, evacuare e urinare. Dopo possiamo fare meditazione, ginnastica, frasi di proponimento positivo, utilissimi ma non risolvibili se prima non liberiamo il corpo dalla negatività BUONA VITA LIBERI DALLA NEGATIVITA'