Kinesis Agorà Officina Del Benessere

22/07/2025

💡Scegliere tra Pilates Reformer e Yoga sembra impossibile… ma ecco cosa devi davvero sapere prima di decidere!

🤔 Due discipline, due approcci diversi, un solo obiettivo: benessere totale. Ma qual è quella giusta per te?

🦾 Pilates Reformer :
1️⃣Potenzia il core;
2️⃣Scolpisce il corpo;
3️⃣Migliora il controllo del movimento con esercizi dinamici.

🪷Yoga:
1️⃣Legata a tradizioni spirituali orientali; 2️⃣Enfatizza su respirazione e meditazione;
3️⃣Aumenta l’equilibrio e la stabilità

🤸🏻 A chi è adatto Pilates Reformer
▶️La struttura dà sicurezza durante l’esercizio fisico;
▶️Le molle e le cinghie rendono l'allenamento adatto a tutti;
▶️L’altezza della macchina facilita la seduta delle persone più su di età.

❗Entrambi migliorano la postura e riducono lo stress, ma la scelta dipende da te!
🤗Vuoi tonificare e rafforzare? Scegli Pilates Reformer!
🍃Cerchi relax e maggiore flessibilità? Meglio Yoga!

🫂 E tu cosa preferisci? Scrivi nei commenti!

08/07/2025

😔 Hai mai vissuto un momento in cui ti sei detta “No, non ce la posso fare”? In cui ti sei sentita stanca al solo pensiero di iniziare a prenderti cura di te?

🌟Questo è quello che mi è successo con Kinesis Agorà. La cosa più importante che ho realizzato è che nessuno ce la fa da solo e oggi sono arrivata qui a festeggiare questo risultato per tutti, perché ho battuto il demone peggiore: l'orgoglio.

🎊 E' una festa per noi che siamo Kinesis Agorà, per i miei collaboratori e le persone che amo, che sono stati il mio punto fermo. Festeggio anche grazie a chi mi ha aiutato a credere in me stessa: la realtà di Giulia Fiorenza.

🫂 Il loro aiuto è stato ciò di cui avevo bisogno quando ho deciso di rimettermi a studiare, di cambiare passo, di smontare schemi mentali e paure inconsce. Ha dato un boost alla mia attività, ma soprattutto alla mia autostima.

🏆 Questo premio è per chi, nonostante le difficoltà, non molla e continua a credere nei propri valori.

💭 Ti è mai successo di essere troppo stanca per continuare? cosa hai fatto? Ti leggo con piacere nei commenti!

26/06/2025

Anima dei Chiostri durante il Solstizio d'estate 🌿💕... Magie di luce 🌼

17/06/2025

🤔 Sai che c’è un gesto automatico e innato… ma che pochissimi fanno davvero bene?

🙌 Lo compiamo da quando nasciamo, senza pensarci.

🤓 Eppure, se qualcuno ci avesse insegnato a farlo nel modo giusto potrebbe rivoluzionare la nostra salute.

📋Imparare a farlo in modo consapevole può trasformare il tuo corpo e la tua mente:
➡️ Riduce lo stress
➡️ Migliora digestione e salute del cuore
➡️ Attiva il metabolismo
➡️ Allevia ansia e dolori cronici
➡️ Ti regala più energia e vitalità

🌟 Sto parlando della respirazione consapevole! Una tecnica potente che introduco in ogni mio percorso.

🎐 Vuoi scoprire come respirare in modo corretto scrivi RESPIRO nei commenti per ricevere tutte le info!a

13/06/2025

🌷Domani ci vediamo per
l'Inaugurazione del Parco 'La Pierina' 🌿💐
Qui il programma completo:

Sabato 14 giugno, alle ore 11, inauguriamo il nuovo Parco della Pierina. Ritrovo all’ingresso principale – Via Bramante

Sarà una giornata speciale, fatta di sorrisi, giochi, incontri e momenti da condividere all’aria aperta.
Un parco che torna a vivere, grazie all’impegno della città e alla passione delle nostre associazioni culturali e sportive, che animeranno la giornata con tante attività per grandi e piccoli.

Vi aspettiamo per vivere insieme questo nuovo spazio di comunità!

16/05/2025

Estate in città e non sai cosa fare? ☀️🌵🌺

Ci pensiamo noi! 🙌🫰💘

Abbiamo pensato a tante e diverse idee per svoltare la tua estate 🤗😜

Gioca al quiz e scopri l'iniziativa che fa più per te! 🌟🌸😎

Ti aspettiamo nei commenti 🤓🌺💖

10/02/2025

👀Sei più impaurita o incuriosita da te stessa?

🤔 Mi chiedo spesso perché la gente non desidera ardentemente mettere alla prova il proprio corpo attraverso pratiche corporee...

🥺 Quanta PAURA vedo negli occhi della gente di scoprirsi, di svelare il proprio mondo interiore e legittimare i propri sensi.

✨Io credo che nella vita si possa essere molto sofferenti, ma anche tanto coraggiose è curiose... Nel percorso su di me e con me io sono stata entrambe e comunque non mi sono mai pentita della scelta fatta!

👉 Tutto questo è BODY&BALANCE, un percorso olistico sfaccettato, lungo, a volte doloroso, ma che ti permette di tirar fuori tutto il tuo potenziale abbandonando la paura!

💪🌺 SE CREDI DI PROVARE QUESTA PAURA E TI PIACEREBBE ABBANDONARLA, SCRIVI "CORAGGIO" NEI COMMENTI ✨

10/02/2025

👀 Sei più impaurita o incuriosita da te stessa?

🤔Mi chiedo spesso perché la gente non desidera ardentemente mettere alla prova il proprio coraggio attraverso pratiche corporee...

🥺Quanta PAURA vedo negli occhi della gente di scoprirsi, di svelare il proprio mondo interiore e legittimare i propri sensi.

🤩Io credo che nella vita si possa essere sofferenti, ma anche tento CORAGGIOSE È CURIOSE...

✨Nel percorso su di me e con me io sono stata entrambe, comunque non mi sono pentita della mia scelta fatta

👍Tutto questo è in BODY&BALANCE, un percorso olistico, sfaccettato, a volte doloroso ma che ti permette di tirar fuori il tuo potenziale abbandonando la paura.

💪Se credi di provare questa paura e ti piacerebbe abbandonarla scrivi "CORAGGIO" nei commenti 🌺

08/02/2025

🤩 Conosci il segreto per allenarti meglio?

✅ La respirazione è un aspetto fondamentale nell'esecuzione dell'attività fisica, in quanto il nostro corpo ha bisogno di più ossigeno per soddisfare le richieste energetiche

🫁 Respirare profondamente e in modo controllato durante gli esercizi porta molteplici benefici;

1️⃣Migliora la prestazione

2️⃣Riduce la fatica

3️⃣Previene gli infortuni

4️⃣Migliora il recupero

👉 E tu? Sapevi i benefici di una corretta respirazione?
🤩Segui le pagine per non perderti altre importanti nozioni!

03/02/2025

💪🥰 Ti piacerebbe sentirti completamente padrona dei movimenti del tuo corpo e delle tue emozioni?

🤩 Immagina di vivere un’esperienza in grado di poterti far sentire ogni muscolo, ogni organo, ogni sensazione sotto pelle;

✨un viaggio alla scoperta di te stessa con un’unica meta: avvicinarti alla tua essenza, alla libertà di ESSERE.

✅ Tatto interno è tutto questo.

🙏 Quando parlo di questa pratica, spesso mi sembra di sminuire il lavoro che ci sta dietro, mentre invece dedicare tempo e spazio al nostro corpo e ai suoi bisogni, in un lavoro di ascolto profondo, è molto importante per il legame tra la nostra mente e il nostro corpo.

🪷 Sei interessato a questo tipo di discipline olistiche?

👉Schiaccia segui e rimani connesso!

20/12/2024

COSA PUOI REGALARE A NATALE?? 🤔😶‍🌫️
IL BENESSERE!! 🌸🥰✨🧘🎄❤️

Questo Natale dimentica i regali materiali e scegli attività che possano donare maggiore serenità al corpo e allo spirito 🌟

Scorri le foto per scoprire i dettagli di tutte le nostre mitiche offerte 😊 :
➡️ Pilates Reformer
➡️ Metodo Body and Balance
➡️ Massoterapia
➡️ Kinesiologia
➡️ Respirazione
➡️ Meditazione

Da Kinesis Agorà il benessere è sempre di casa 🫂

Scrivi "GIFT CARD + il nome dell'attività che vorresti regalare" per ricevere tutte le informazioni 🤩

15/12/2024

💪I WORKSHOP DELLE FESTE 🎄

🌟Questo Natale fai un regalo al tuo benessere.

✨Ri- Scopri la tua "Essenza" e RI-caricati!✨

🤗Cosa Aspetti?

🌸Le vacanze sono il momento perfetto per fermarsi e prendersi cura di sè.
✨ Concediti un dono prezioso:

✅ LEZIONI DI "TATTO INTERNO" con Eleonora
✅LEZIONI DI PILATES REFORMER IN LINGUA INGLESE con Elena
✅LEZIONE DI BIODANZA con Francesca

🤔 QUANDO?

👉VENERDÌ 27/12
👉SABATO 28/12
👉DOMENICA 29/12
👉LUNEDI 30/12

Per gli orari consulta il planning nel carosello e...

🎯 Se desideri ricevere tutte le INFO
SCRIVI "ENERGIA" nei commenti
🌟 sarà un piacere saperti dei nostri per celebrare insieme il potere del benessere 😁❤️