Psicologa Candida Lazzari

09/05/2026

Passo 3/3 per spegnere il lavoro prima di entrare a casa.

I primi due sono fissati sul profilo.

Provalo stasera e dimmi nei commenti se il cervello ha capito che sei a Passo 3/3. Salvalo per lunedì, quando rientri davvero dal lavoro

07/05/2026

Passo 2. Anche alle 12:17.
Prova stasera 👇

conciliazione vitavera 2minutiprima

05/05/2026

Questo è il primo passo per scaricare il carico mentale.
> Non sei tu che non sei organizzata. È che nessuno ti ha mai insegnato a chiudere davvero la giornata di lavoro.
> Provalo stasera e scrivimi nei commenti come è andata 👇
> Domenica prossima condivido una mini-guida gratuita con altri 2 passi come questo. Seguimi per non perderla.
>

28/04/2026

27/04/2026

“Ti riconosci in uno di questi 3 segnali?
Spesso li ignoriamo perché siamo abituate a tenere duro.
Ma il corpo e la mente prima o poi presentano il conto.
Se senti che è arrivato il momento di fermarti e prenderti cura di te, scrivimi in DM. 🌸” # perfezionismo mamme ansiadaprestazione benessere psicologaonline psicologacrema

17/04/2026

Hai fatto tutto.
Hai lavorato, organizzato, risposto, pensato per tutti.
E adesso che finalmente potresti fermarti,
senti ancora quella voce che dice:
“Ma potevi fare di più.”
Quella voce non è la verità.
È solo l’abitudine a non bastarti mai.
Fermarsi non è fallire.
Fermarsi è un atto di cura — verso quella parte di te che nessuno vede lavorare, ma che non smette mai.
Questo venerdì, prova a non dover guadagnarti il riposo. 🤍 psicologia benessereemotivo senzasentirsiincolpa venerdisera

08/04/2026

🪑 Dalla sedia del mercoledì
Oggi qui dentro si è parlato di…
— non sentirsi capite da chi si ama, anche quando ci vuole bene davvero
— della solitudine silenziosa che si porta dentro senza dirlo a nessuno
— del bisogno di essere viste, non solo gestite
— di quanto sia difficile lasciar andare senza sentirsi in colpa
— di quanto spesso aspettiamo il permesso per stare bene
Ti riconosci in qualcosa? 💬 relazioniautentiche lasciarandarepsicologacrema

05/04/2026

🌸 C’è qualcosa di magico nel guardare questi alberi fiorire ogni primavera.
Ogni anno, senza fretta, senza sforzo — sbocciano.
Non si chiedono se è il momento giusto.
Non si preoccupano di farlo “nel modo perfetto”.
Semplicemente… fioriscono.
E se ti concedessi anche tu un piccolo spazio di rinascita?
Non serve un cambiamento enorme.
A volte basta un respiro. Un pensiero più gentile verso te stessa. Una pausa.
Spero tu abbia trascorso una Pasqua dolce 🌿🐣
Da casa mia alla tua. ansiadaprestazione psicologaonline psicologacrema

28/03/2026

Stai aspettando di essere pronta, di avere più tempo, più energia, più sicurezza.
E intanto la vita passa.
Il perfezionismo non è un pregio — è una trappola che conosco bene, anche io.
Se ti riconosci, scrivimi nei commenti. Sei in buona compagnia. 🌸
📍 Seguimi per contenuti su ansia, perfezionismo e mental load # psicologa donnechecelafaranno mammelavoratrici benessereinteriore salutementale psicoterapia

18/03/2026

Forse lo pensi da un po’.
Che dovresti parlare con qualcuno.
Ma quella vocina ti dice che non è abbastanza grave.
Che ce la fai da solo.
Chiedere aiuto non è debolezza.
È il primo atto di coraggio.
Se senti che è il momento, scrivimi. Anche solo un messaggio. 🤍
📩 scrivimi in DM psicologaonline benesserementale terapia ansiaestress iniziareunterapia psicologaitaliana

20/11/2025

🌟 “Il potere dell’auto-compassione” 🌟

🌀 Ti chiedi mai se sei il tuo peggior critico? Ricordati che l’auto-compassione non è debolezza, ma una pratica potente che può trasformare il tuo rapporto con te stesso. Trattati con la stessa gentilezza che riservi agli altri, e noterai una riduzione dello stress e dell’ansia, oltre a un miglioramento del tuo benessere. 💖✨

➡️ Oggi prova a parlarti come faresti con un caro amico.

💬 Condividi nei commenti: Qual è la cosa più gentile che potresti dire a te stesso oggi?