Valentina De Mori - Nutrizionista

Valentina De Mori - Nutrizionista Riceve su appuntamento a Crema in via Cremona 4
Per appuntamenti: 338 50 53 784 Ciao! Mi chiamo Valentina De Mori e sono una Biologa Nutrizionista.

Ricevo su appuntamento a Crema in via Cremona n.4

Sono laureata in Scienze biologiche all’Università degli Studi di Pavia e poi in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione all’Università degli Studi di Milano e attualmente sto seguendo la Scuola di Scienza dell'Alimentazione. Attualmente lavoro in Ospedale come Nutrizionista dove seguo l’alimentazione delle donne in gravidanza e delle persone diabetiche e partecipo a progetti di ricerca clinica e prevenzione. La continua formazione e la voglia di imparare sono punti fondamentali della mia professione. Sono convinta che sapersi nutrire è diverso dal dover mangiare, per questo, sostengo una maggiore consapevolezza alimentare, per restare in salute senza rinunciare al gusto. Sono una biologa convinta! Volevo fare la biologa già quando avevo 4 anni. Amo la biologia in tutte le sue sfumature. La curiosità di voler scoprire i meccanismi che regolano il corpo umano mi hanno portato a studiare quel meraviglioso connubio tra scienza e piacere: il cibo. Amo viaggiare, scoprire luoghi nuovi, portare a casa il meglio di quello che vedo e, soprattutto, assaggiare i piatti tipici. Mi piace muovermi, anche se ogni tanto, per rilassarmi non posso fare a meno di un buon libro da leggere sul divano!

La fame, in gravidanza e allattamento, cambia volto E non va giudicata, ma ascoltata. Nel post trovi una riflessione + u...
22/02/2026

La fame, in gravidanza e allattamento, cambia volto
E non va giudicata, ma ascoltata.

Nel post trovi una riflessione + una lista di spuntini semplici da salvare.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

📍 Ricevo a Crema, in Via Cremona 4, ma possiamo lavorare al tuo piano alimentare anche tramite consulenze online. 💻

💌 Scrivimi in DM o direttamente su WhatsApp al numero: +39 338 505 3784. 📲

Un incontro dedicato a genitori, nonni e caregiver di bimbi dai 4 mesi, per affrontare con serenità il passaggio dal lat...
22/02/2026

Un incontro dedicato a genitori, nonni e caregiver di bimbi dai 4 mesi, per affrontare con serenità il passaggio dal latte ai primi cibi solidi.

Durante il corso parleremo di:
✨ Quando iniziare
✨ Svezzamento tradizionale o autosvezzamento
✨ Quali cibi proporre e quali evitare
✨ Tagli sicuri e gestione dei rifiuti a tavola
✨ Allattamento e alimenti complementari
✨ Consigli pratici e ricette semplici

NOVITA’ 2026: dimostrazione pratica dei tagli sicuri !!

Partecipando a questo corso, avrete diritto a uno sconto se Vuoi partecipare anche al corso teorico pratico di disostruzione organizzato da Ambra Mazzei in collaborazione con la Croce Verde.

👩‍⚕️ Con la pediatra Dott.ssa Valentina Motta, specialista in gastroenterologia pediatrica
👩🏻‍🦰 l’ostetrica Dott.ssa Benedetta Balestracci
👩🏻‍🔬 e la nutrizionista Dott.ssa Valentina De Mori

📅 Sabato 14 Marzo
🕙 Ore 9:30 – 12:30 (durata circa 3h)
📍 Casa del Pellegrino – Piazza Giovanni XXIII, Crema (CR)

📖 Inclusa la Guida all’Autosvezzamento, con esempi e suggerimenti pratici.

💶 Costo: 45€ a persona – 50€ se in coppia dello stesso nucleo familiare +10 euro per ogni altro partecipante ( nonni, zii etc)
📱 Per informazioni e iscrizioni:
Benedetta (ostetrica) 3464786485
Valentina (nutrizionista) 3385053784

Uscire in inverno fa bene (anche ai bambini).Spesso pensiamo che il freddo sia un nemico…Ma con il giusto abbigliamento ...
19/02/2026

Uscire in inverno fa bene (anche ai bambini).
Spesso pensiamo che il freddo sia un nemico…
Ma con il giusto abbigliamento e un po’ di flessibilità, il tempo all’aperto diventa un alleato di benessere, sonno, appetito e connessione.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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Febbraio è il momento giusto per riscoprire il porro. Un vegetale gentile, di stagione, che nutre e rispetta l’intestino...
17/02/2026

Febbraio è il momento giusto per riscoprire il porro.
Un vegetale gentile, di stagione, che nutre e rispetta l’intestino.
Perfetto nelle vellutate, nelle torte salate o anche semplicemente stufato.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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La neve richiede energia. Non solo tecnica. Mangiare bene ti permette di vivere una giornata sulla neve senza crolli, né...
15/02/2026

La neve richiede energia. Non solo tecnica.

Mangiare bene ti permette di vivere una giornata sulla neve senza crolli, né fame improvvisa.

Una buona colazione + piccoli accorgimenti durante il giorno fanno la differenza.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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La fame serale non nasce la sera.Nasce da una giornata piena, senza soste vere.Cambiare il ritmo significa cambiare la f...
12/02/2026

La fame serale non nasce la sera.

Nasce da una giornata piena, senza soste vere.
Cambiare il ritmo significa cambiare la fame.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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IBS in inverno: no, non è solo il freddo.Routine diverse, meno movimento, pasti più ricchi. Il tuo intestino non si “rib...
10/02/2026

IBS in inverno: no, non è solo il freddo.

Routine diverse, meno movimento, pasti più ricchi.
Il tuo intestino non si “ribella”: sta solo cercando di adattarsi.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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Interferenti endocrini: non serve il panico, servono azioni semplici. Nessun allarmismo. Solo più consapevolezza su dove...
08/02/2026

Interferenti endocrini: non serve il panico, servono azioni semplici.

Nessun allarmismo.
Solo più consapevolezza su dove si nascondono queste sostanze, e come ridurre l’esposizione quotidiana con gesti concreti a tavola.

🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare

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Negli Stati Uniti è uscita una nuova revisione delle linee guida nutrizionali.Per loro è una rivoluzione: più vegetali, ...
04/02/2026

Negli Stati Uniti è uscita una nuova revisione delle linee guida nutrizionali.

Per loro è una rivoluzione: più vegetali, meno zuccheri, attenzione alla qualità dei grassi.

Per noi?
Una buona occasione per ricordare che la dieta mediterranea funziona…
quando la applichiamo davvero.
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Le diete più rigide sono spesso quelle che “funzionano” all’inizio. Ma poi si scontrano con la realtà del corpo umano: u...
02/02/2026

Le diete più rigide sono spesso quelle che “funzionano” all’inizio.

Ma poi si scontrano con la realtà del corpo umano: un sistema adattivo, mutevole, intelligente.

Non è debolezza. È biologia.
Il cambiamento vero parte da lì.
🍏Io sono VALENTINA DE MORI, nutrizionista e sostenitrice del benessere alimentare.

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Sta mangiando meno: devo preoccuparmi? In inverno i bambini cambiano ritmo: meno fame non è regressione, è autoregolazio...
30/01/2026

Sta mangiando meno: devo preoccuparmi?
In inverno i bambini cambiano ritmo: meno fame non è regressione, è autoregolazione.

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Indirizzo

Via Cremona 4
Crema
26013

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 14:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393385053784

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Ciao! Mi chiamo Valentina De Mori e sono una Biologa Nutrizionista. Ricevo su appuntamento a Crema in Via Cremona 4 Sono laureata in Scienze biologiche all’Università degli Studi di Pavia e poi in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione all’Università degli Studi di Milano e sto seguendo la Scuola di Scienze dell’alimentazione sempre presso l’Università degli Studi di Milano. Attualmente lavoro in Ospedale come Nutrizionista dove seguo l’alimentazione delle donne in gravidanza e delle persone diabetiche e partecipo a progetti di ricerca clinica e prevenzione. La continua formazione e la voglia di imparare sono punti fondamentali della mia professione. Sono convinta che sapersi nutrire è diverso dal dover mangiare, per questo, sostengo una maggiore consapevolezza alimentare, per restare in salute senza rinunciare al gusto. Sono una biologa convinta! Volevo fare la biologa già quando avevo 4 anni. Amo la biologia in tutte le sue sfumature. La curiosità di voler scoprire i meccanismi che regolano il corpo umano mi hanno portato a studiare quel meraviglioso connubio tra scienza e piacere: il cibo. Amo viaggiare, scoprire luoghi nuovi, portare a casa il meglio di quello che vedo e, soprattutto, assaggiare i piatti tipici. Mi piace muovermi, anche se ogni tanto, per rilassarmi non posso fare a meno di un buon libro da leggere sul divano!