24/09/2025
🌿 A PICCOLI PASSI: cibo ed emozioni 🌿
Bentrovati/e! Iniziamo l’anno con un ciclo di incontri a cui tengo molto, dedicati al legame tra alimentazione ed emozioni.
L’abbiamo chiamato “A Piccoli Passi” perché è così che nascono i veri cambiamenti: senza fretta, con attenzione e ascolto.
Insieme alla dott.ssa Laura Romagnoli, psicologa e psicoterapeuta, impareremo ad accogliere i segnali del corpo e a capire perché, nonostante una dieta “corretta”, a volte non riusciamo a sentirci meglio. Crediamo nel potere rigenerativo di corpo e mente e ci lasceremo guidare da questo filo conduttore.
📌 Ecco i temi dei 4 incontri:
1️⃣ Ordine: come sistemare l’alimentazione con semplici accorgimenti
2️⃣ Senza zucchero (ma senza rinunciare al dolce!)
3️⃣ Grani antichi: come riconoscere farine di qualità
4️⃣ Stili di cottura: fondamentali per dare energia al corpo
Ogni appuntamento sarà arricchito da assaggi sani e gustosi, preparati con ingredienti scelti con cura: farine di grani antichi, lieviti naturali, ricette senza zucchero e persino un dolce a base di legumi!
📍 Torino, via Vela 45 – Studio di Psicologia
🕙 Ore 10.00-12.00
💰 119€ l’intero percorso (29€ a incontro)
Per prenotazioni o informazioni sono a disposizione con piacere.
Vi aspetto per condividere insieme questo cammino di cura e consapevolezza 🌸
