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Dott.ssa Carmela Maiolo - Psicologa

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Italia
Crotone
Dott.ssa Carmela Maiolo - Psicologa

Esperta in relazioni e dipendenza affettiva. Parlo a chi Ama ancora, A chi si chiede “dove ho sbagliato”, A chi vuole stare meglio ma non sa da dove iniziare.

Qui trovi parole che curano e strumenti per ritrovarti
Psicologa | Consapevolezza | Ripartenza Sono una Psicologa, Psicoterapeuta (in formazione) ad orientamento Breve strategico. Esperta in Psicologia Giuridica in ambito civile e penale. Nella pratica clinica mi occupo di: ansia, attacchi di panico, fasi critiche della vita, disagi e conflitti, fobie, ossessioni, depressione, lutto, perdita, separazione, divorzio, abbandono, difficoltà relazionali ed affettive, rafforzare l'autostima, autoefficacia, consapevolezza, paura di vivere, solitudine, senso di vuoto, dipendenza da sostanze, dipendenza affettiva, disturbo dell'alimentazione, problematiche relative alla sfera sessuale, bullismo. Fornisco consulenza e supporto per il benessere psicologico della persona, colloqui individuali, di coppia, adolescenti ed adulti. Training autogeno. Ipnosi Ericksoniana

01/03/2026

Il giorno in cui smetti di rincorrere
non arriva all’improvviso.

Arriva piano.

Un giorno non controlli.
Un giorno non rispondi.
Un giorno non ti spieghi più.

E capisci che rincorrere
non era amore.
Era paura di perdere te stessa.

Ciò che è vero
non ha bisogno di essere inseguito.

Se senti l’impulso di farlo,
respira.
E resta ferma.

25/02/2026

E fa paura.
Perché quella di prima sembrava più sicura.

Ma quella di prima si adattava.
Tratteneva.
Si spiegava troppo.

Il dolore ti ha cambiata.
Non ti ha rovinata.

Se stai cambiando,
non stai perdendo tutto.
Stai lasciando andare ciò che non poteva restare.

22/02/2026

Quando inizi a stare un po’ meglio…
e subito dopo ti senti in colpa.

Come se alleggerirti
significasse tradire ciò che hai provato.

Ma il dolore non è una prova d’amore.
È una reazione.

E il sollievo non cancella nulla.
Ti restituisce ossigeno.

Se oggi stai un po’ meglio,
non significa che non è stato importante.
Significa che stai iniziando a lasciarlo andare.

19/02/2026

Il momento in cui smetti di chiederti “perché”
non è rassegnazione.

È il primo segno che qualcosa sta cambiando.

Il “perché” ti tiene legata al passato.
Il “come sto adesso” ti riporta a te.

Capire può darti spiegazioni.
Ma è sentire che ti permette di guarire.

17/02/2026

Tornare indietro sembra più facile
solo perché è familiare.

Anche se fa male.
Anche se ti perdi.

Ma restare dove soffri
non è sicurezza.
È una prigione emotiva.

Non tornare indietro.
Stavolta scegli te.

Scrivi SCELGO ME se stai andando avanti.

13/02/2026

La paura non è restare sola.
È restare con te stessa, senza distrazioni.

Dopo una relazione arrivano silenzi, spazi, vuoti.
E a volte pensi: meglio soffrire che sentire il vuoto.

Ma il vuoto non è pericoloso.
È uno spazio che non hai ancora imparato ad abitare.

E lì può iniziare qualcosa di nuovo.

11/02/2026

Quando una relazione finisce,
a volte non perdi solo l’altro.
Perdi il modo in cui vedevi te stessa.

E inizi a sentirti invisibile, inadeguata, senza valore.

Ma il valore non è sparito.
È stato solo delegato.

Il vero passaggio non è: chi mi vorrà?
È: posso tornare a volermi io?

08/02/2026

Il dolore più profondo
non è la fine.

È sentirti sostituibile.

Non è gelosia.
È identità ferita.

Perché non perdi solo l’altro.
Perdi l’immagine di te
che avevi lì dentro.

E no, confrontarti non ti aiuterà.
Ti farà solo sprofondare.

06/02/2026

Se continui ad aspettare un segnale,
non è speranza.

È un legame che non si è ancora sciolto.

Non stai aspettando lui.
Stai aspettando una conferma di valore.

Ma il silenzio dell’altro
non definisce chi sei.

04/02/2026

Perché la mente torna sempre lì, anche quando non vuoi?

Non perché ami ancora quella persona.
Ma perché la mente cerca stabilità.

Quando un legame è stato intenso,
diventa un riferimento emotivo.
E nei momenti di stanchezza o fragilità
il cervello torna dove, una volta, c’era qualcosa.

Non è amore.
È una strategia di sopravvivenza.
E non c’è nulla di sbagliato in te. Scrivimi se ti capita

02/02/2026

Quando ti dicono “vai avanti”
e tu non ci riesci,
inizi a pensare che il problema sia tuo.

Ma il dolore non si supera a comando.
Non è una questione di forza.
È una questione di spazio.

Non stai rimanendo indietro.
Stai cercando di non perderti.

💬 Scrivimi “tempo” nei commenti se senti che questa frase parla di te.

31/01/2026

Forse non dormi bene. Forse hai un nodo allo stomaco. Forse il petto è sempre in tensione.
Non è solo tristezza. È il corpo che ha perso una base sicura. Le relazioni significative regolano il nostro sistema nervoso. Quando finiscono, il corpo entra in allarme

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