Consulenza e sostegno psicologico individuale, familiare, di coppia. Ciao! Sono la Dott.ssa Liliana Lamanna. Sono Psicologa clinica a Roma, Crotone e online.
Aiuto le persone che attraversano momenti di ansia, stress o blocchi emotivi a ritrovare serenità e benessere interiore, con un percorso personalizzato e costruito insieme. Nel mio lavoro integro ascolto empatico e strumenti pratici — come mindfulness, esercizi di rilassamento, consapevolezza corporea e tecniche di autoregolazione emotiva — per favorire lo sviluppo di fiducia, equilibrio e una con
sapevolezza più chiara di te. Il mio obiettivo è aiutarti a comprendere le difficoltà, valorizzare le tue risorse e costruire un benessere autentico e duraturo. Se senti che è il momento giusto, sarò felice di accompagnarti in questo cammino. Servizi offerti:
- Consulenza psicologica in studio
- Consulenza psicologica Online
- Psicologia Clinica
- Psicologia del Benessere
🌪 Ti capita di sentirti sopraffatto dalle tue emozioni, di reagire in modo impulsivo o di non riuscire a calmarti?
Questa è la disregolazione emotiva: non una colpa, ma un segnale che merita attenzione e cura.
🌱 Con il giusto supporto psicologico puoi imparare a:
✨ riconoscere e comprendere le tue emozioni
✨ gestire le reazioni impulsive
✨ ritrovare equilibrio e serenità
📍 Ricevo a Roma e Crotone
💻 Disponibile anche online
👉 Scrivimi ora e prenota il tuo spazio di benessere.
17/09/2025
🌱 La solitudine può colpire chiunque, in qualsiasi momento.
Non ignorarla, non nasconderla: parlarne è fondamentale. A volte basta un confronto sincero per ritrovare equilibrio, chiarezza e serenità.
💬 Non restare in silenzio: concediti uno spazio sicuro per essere ascoltato e compreso.
📍 Ricevo a Roma e Crotone
💻 Disponibile anche online, ovunque tu sia
✨ Scrivimi per prenotare un appuntamento e inizia a sentirti ascoltato e sostenuto.
14/09/2025
🌿 Vuoi imparare a vivere davvero il presente?
Mettiti alla prova con i miei corsi di mindfulness e scopri come allenare la mente per:
👉 ridurre lo stress
👉 aumentare la concentrazione
👉 trovare equilibrio nella vita quotidiana
✨Il primo passo verso la consapevolezza inizia oggi!
📍Prenota il tuo appuntamento e inizia a vivere il presente.
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03/09/2025
✨Quando è il momento giusto per andare dallo psicologo?
La risposta è semplice: ogni volta che senti il bisogno di ascolto, supporto e cambiamento.
Non serve aspettare di “stare male abbastanza”. Prendersi cura di sé è un atto di coraggio e di amore.
📍Io sono Liliana Lamanna, psicologa a Roma, e ti offro uno spazio sicuro e accogliente in cui potrai sentirti ascoltato e sostenuto.
💚 Se vuoi iniziare un percorso, scrivimi in DM o contattami
02/09/2025
✨Le difficoltà di relazione sono parte del percorso.Non sempre significano “rottura”: a volte sono l’occasione per imparare a comunicare meglio, conoscersi più a fondo e creare un legame più autentico.
💭 Tu come vivi i momenti di crisi in una relazione?
01/09/2025
La psicoterapia è un percorso che ti aiuta a ritrovare equilibrio, serenità e consapevolezza.
Non devi affrontare tutto da solo 🌱
📍 Ricevo a Roma, zona Ostiense
Disponibile anche Online
📩 Scrivimi in DM per informazioni o appuntamenti.
26/08/2025
✨ L’attacco di panico è un’esperienza intensa, ma non pericolosa per la vita.
⚡ I sintomi sono reali e molto spaventosi, ma riconoscerli è il primo passo per affrontarli.
💬 Ti capita di riconoscerti in queste sensazioni?
🎈Prenota un appuntamento:
Dott.ssa Liliana Lamanna
📲 3281960761
📧 llamanna@libero.it
25/08/2025
Non giudicarti per ciò che senti.
Ogni emozione difficile è un messaggio, non un limite 🌿
Spesso, senza rendercene conto, adottiamo abitudini che peggiorano l’ansia invece di ridurla.
❌ Evitare le situazioni
❌ Cercare rassicurazioni continue
❌ Controllare ogni reazione del corpo
❌ Rimuginare senza sosta
Queste strategie danno sollievo solo nel breve termine, ma nel lungo mantengono e rinforzano l’ansia.
🌱 La buona notizia? È possibile imparare modalità più sane per affrontarla: piccoli passi di esposizione, fiducia in sé, tecniche di rilassamento e mindfulness.
💬 Ti ritrovi in qualcuna di queste abitudini?
👉 Inizia un percorso per una corretta gestione dell' ansia.
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Sono la Dott.ssa Liliana Lamanna, Psicologa ad orientamento umanistico-esistenziale.
Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica presso l’Università Lumsa (Libera Università Maria S.s. Assunta) di Roma, con votazione 110/110.
Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Lazio.
Negli anni ho sviluppato molteplici competenze. Sono entrata in contatto con realtà psicologiche e psichiatriche ed ho maturato esperienze con diverse tipologie di utenti: bambini,adolescenti, giovani adulti, adulti.
I colloqui psicologici che conduco si basano sui vissuti emotivi, sulle cognizioni, sulla capacità socratica di ti**re fuori ciò che il paziente ha già dentro di sè, nel rispetto delle sue risorse e potenzialità al fine di raggiungere un nuovo modo di dare significato agli eventi, una rielaborazione della storia di vita che consenta alla persona di acquisire un nuovo benessere.
Svolgo il mio lavoro con cura ed attenzione, privatamente ed in collaborazione con scuole, associazioni e organizzazioni.
Oltre al lavoro in studio come psicologa, ho deciso di utilizzare anche i benefici e l’estrema versatilità di Internet, e di offrire un servizio di Consulenza e Sostegno Psicologico Online.
L’obiettivo del mio lavoro è quello di offrire uno spazio protetto, accogliente e non giudicante in cui poter “pensare insieme”, tenendo conto dell’unicità delle emozioni, dei desideri, dei bisogni, dei vissuti e delle aspettative di ogni persona.
Servizi offerti:
Consulenza psicologica in studio
Consulenza psicologica Online
Psicologia Clinica
Psicologia del Benessere
Destinatari Intervento:
Singolo
Coppia
Genitorialità
Adolescenti
"Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell'avere nuovi occhi" (Marcel Proust)
