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Naturale nel cuore, straordinario sulla pelle. 🌿Ogni prodotto make-up Lepo racchiude la purezza degli ingredienti natura...
19/02/2026

Naturale nel cuore, straordinario sulla pelle. 🌿

Ogni prodotto make-up Lepo racchiude la purezza degli ingredienti naturali e biologici: un mix prezioso di emollienti e antiossidanti che si prendono cura della pelle, mantenendola sana e luminosa.

Senti la differenza: texture avvolgenti e colori vibranti che si sfumano con la delicatezza di un petalo. Una bellezza consapevole che sublima l’incarnato rispettando anche la pelle più sensibile. 🌸

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15/02/2026

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CreatinaLa creatina è un composto naturale che si trova principalmente nei muscoli e nel cervello. Viene prodotta dal co...
04/02/2026

Creatina

La creatina è un composto naturale che si trova principalmente nei muscoli e nel cervello. Viene prodotta dal corpo umano a partire da tre aminoacidi: arginina, glicina e metionina. Oltre a essere prodotta internamente, la creatina può essere assunta attraverso la dieta, principalmente tramite il consumo di carne e pesce, o sotto forma di integratori.
Il ruolo principale della creatina è quello di fornire energia alle cellule, in particolare durante attività fisiche intense e di breve durata. Questo avviene grazie alla conversione della creatina in fosfocreatina, una molecola ad alta energia che aiuta a rigenerare l’adenosina trifosfato (ATP), la principale fonte di energia cellulare.

Nonostante sia conosciuta soprattutto per il suo utilizzo nel migliorare le performance sportive, la creatina offre benefici che vanno oltre l’ambito atletico. Studi recenti hanno dimostrato che la creatina può avere effetti positivi su varie funzioni corporee, comprese quelle cognitive e può anche migliorare la tolleranza al glucosio, rendendola un integratore versatile e prezioso per una ampia gamma di persone.
Salute cerebrale: Studi hanno dimostrato che la creatina può migliorare le funzioni cognitive, aumentare la memoria e proteggere il cervello da malattie neurodegenerative come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla. La capacità della creatina di fornire energia supplementare alle cellule cerebrali può contribuire a migliorare la funzione cognitiva e la resistenza mentale.
Salute ossea: La creatina può aiutare a migliorare la densità ossea e prevenire l’osteoporosi, soprattutto negli anziani e nelle persone con problemi di assorbimento dei nutrienti. Questo effetto è particolarmente rilevante per coloro che sono a rischio di fragilità ossea e fratture.
Recupero post-operatorio: La creatina può accelerare il recupero dopo interventi chirurgici, migliorando la forza muscolare e riducendo la perdita di massa muscolare. Questo è particolarmente utile per i pazienti che devono affrontare periodi di immobilità o riabilitazione.
Controllo del diabete: Alcune ricerche suggeriscono che la creatina può migliorare la sensibilità all’insulina e aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, offrendo un supporto prezioso per le persone con diabete di tipo 2. Migliorare la gestione del glucosio può contribuire a ridurre le complicazioni associate al diabete.
Questi benefici dimostrano che la creatina non è solo un integratore per atleti, ma un potente alleato per la salute generale. La sua capacità di influenzare positivamente diverse funzioni corporee la rende un’opzione interessante per chiunque desideri migliorare la propria qualità di vita e prevenire diverse condizioni mediche.
Dosaggio: La dose standard di creatina è di 3-5 grammi al giorno.
Durata: La creatina può essere assunta in cicli di 8-12 settimane, seguiti da una pausa di 4 settimane, oppure può essere presa continuamente a una dose di mantenimento senza interruzioni. Consultare un professionista della salute può aiutare a determinare per quanto tempo assumere creatina in base alle proprie esigenze e condizioni di salute.
Modalità: La creatina può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente con un pasto o un liquido ricco di carboidrati per migliorarne l’assorbimento. Studi suggeriscono che assumerla post-allenamento, insieme a carboidrati e proteine, può massimizzare i benefici.
Forme di creatina: La forma più comune e studiata è la creatina monoidrato, ma esistono anche altre forme come la creatina etil estere e la creatina HCl. La monoidrato è considerata la più efficace e conveniente per la maggior parte degli utenti.
Assumere la creatina in modo corretto può massimizzare i benefici per la salute e le performance fisiche. Segui queste linee guida e consulta sempre un professionista della salute prima di iniziare un nuovo integratore, specialmente se hai condizioni mediche preesistenti o assumi altri farmaci.
Sebbene la creatina sia considerata sicura per la maggior parte delle persone, è importante essere consapevoli delle possibili precauzioni ed effetti collaterali. Alcuni individui possono sperimentare disturbi gastrointestinali, crampi muscolari o ritenzione idrica. Ecco alcune raccomandazioni per un uso sicuro della creatina:
Idratazione: Assicurarsi di mantenere un’adeguata idratazione mentre si assume la creatina, poiché può aumentare la ritenzione idrica nei muscoli. Bere abbondante acqua durante il giorno aiuta a prevenire la disidratazione e supporta la funzione muscolare.
Scegliere integratori di creatina di alta qualità, preferibilmente monoidrato di creatina, che è la forma più studiata e sicura. Controllare le etichette e scegliere prodotti da marchi affidabili può aiutare a garantire l’efficacia e la sicurezza dell’integratore.
Monitorare i sintomi: Prestare attenzione a qualsiasi effetto collaterale o sintomo insolito durante l’assunzione di creatina. Se si manifestano effetti collaterali gravi o persistenti, interrompere l’uso e consultare un medico.
Non eccedere con le dosi: Seguire le dosi raccomandate e evitare di assumere quantità eccessive di creatina. L’assunzione di dosi molto elevate può aumentare il rischio di effetti collaterali e non offre benefici aggiuntivi.
Integrare la creatina nella propria dieta può essere una strategia efficace per potenziare l’energia cellulare, migliorare la resistenza fisica e mentale, e sostenere il recupero muscolare.
Con un uso consapevole e informato, la creatina può diventare un prezioso complemento alla tua routine quotidiana, contribuendo a migliorare la qualità della vita e a promuovere uno stato di salute ottimale.

Sonno ok l'alleato per notti serene ci propone una nuova formulazione per adulti e bambini. Un cerotto con oli essenzial...
01/02/2026

Sonno ok l'alleato per notti serene ci propone una nuova formulazione per adulti e bambini. Un cerotto con oli essenziali comodo ed efficace .💯

E per le mani?
01/02/2026

E per le mani?

Febbraio porta tantissime novità per la tua bellezza e il tuo benessere. Disponibile il nuovo Siero Viso Antiage Rimpolp...
01/02/2026

Febbraio porta tantissime novità per la tua bellezza e il tuo benessere. Disponibile il nuovo Siero Viso Antiage Rimpolpante Ultra-perfezionatore, rimpolpa e compatta, offre un effetto lifting, stimola la produzione di Collagene ed Elastina… insomma, per le pelli non più giovani o mature è il perfetto alleato sia alla sera che alla mattina!

Lo shilajit è una sostanza che trasuda dalle rocce delle montagne in varie parti del mondo, soprattutto nell’Himalaya e ...
21/01/2026

Lo shilajit è una sostanza che trasuda dalle rocce delle montagne in varie parti del mondo, soprattutto nell’Himalaya e nell’Hindukush. È composto principalmente da paleohumus e composti organici derivati da vegetazione fossile, compressa per secoli sotto strati di roccia e sottoposta a molteplici trasformazioni. Il suo colore varia molto a seconda della composizione chimica, influenzata da fattori geologici e ambientali.
Oltre a humus (60-80%), contiene acido benzoico, acido ippurico, acidi grassi, ittiolo, acido ellagico, resine, triterpeni, steroli, acido carbossilico, 3,4-benzocumarine, amminoacidi e lipidi fenolici. Le componenti attive principali sono i dibenzo-alfa-pironi, gli acidi ulmici e fulvici, che agiscono come molecole di trasporto dei principi attivi.
Shilajit Purificato
La purificazione è fondamentale per ottenere un prodotto sicuro, privo di micotossine pericolose e metalli pesanti. Questo processo trasforma la sostanza da pastosa e resinosa a una polvere secca altamente solubile.
Nella medicina tradizionale, lo shilajit è utilizzato per trattare vari disturbi, come problemi genitourinari, ittero, calcoli biliari, disturbi digestivi, della milza, epilessia, disturbi nervosi, bronchite, anemia e altro ancora. È noto per le sue proprietà afrodisiache e antiage, considerato un rimedio che non solo rallenta l’invecchiamento, ma può anche ringiovanire.
Benefici e Uso dello Shilajit
Lo shilajit viene spesso utilizzato per potenziare e aumentare le proprietà di altre sostanze. Gli studi scientifici hanno identificato nell’acido fulvico una delle sue componenti più significative, grazie alla capacità di trasportare sostanze e minerali nelle cellule, proteggendole e prolungandone la vita. Sostiene il metabolismo e la produzione di energia, migliora l’assorbimento e la disintossicazione, modula il sistema immunitario e favorisce la formazione di sangue.
Proprietà Terapeutiche
Le ricerche scientifiche hanno dimostrato diverse proprietà terapeutiche dello shilajit, che includono:
• Attività antiossidante
• Miglioramento dell’umore e della memoria
• Attività immunomodulante
• Aumento del testosterone e della spermatogenesi
• Miglioramento dell’osteopenia e dell’osteoporosi
Lo shilajit è ricco di oltre 84 minerali essenziali, che lo rendono un ottimo integratore per nutrire i tessuti a livello profondo.
Promuove l’eliminazione delle tossine, protegge il tessuto muscolare e migliora la composizione corporea, protegge le ossa e aumenta la forza. È ottimo per migliorare la resilienza fisica e mentale, utile in caso di stanchezza e letargia, e supporta il trasporto del ferro nelle cellule staminali del midollo, migliorando la capacità del sangue di trasportare ossigeno.
Dose Consigliata
La dose consigliata per gli integratori di shilajit è tra 300 mg e 500 mg al giorno.

Controindicazioni
Se purificato correttamente, lo shilajit non ha controindicazioni ed è considerato sicuro. Tuttavia, lo shilajit non purificato non deve essere utilizzato a causa dell’alto contenuto di radicali liberi e micotossine.
Lo shilajit rappresenta un antico rimedio con straordinarie potenzialità per la salute moderna, offrendo benefici che spaziano dal miglioramento dell’energia e del metabolismo alla protezione dei tessuti e al supporto del sistema immunitario.

Conosci già la Berberina? La Berberina è un principio attivo naturale estratto da piante come il Berberis aristata, noto...
21/01/2026

Conosci già la Berberina?

La Berberina è un principio attivo naturale estratto da piante come il Berberis aristata, noto per i suoi benefici sul metabolismo e sul benessere generale del corpo. 🔥

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La Linea ###L si completa con i nuovi Lipliner di Natur Unique! ✨Non sono solo matite labbra: grazie alla loro tecnologi...
19/01/2026

La Linea ###L si completa con i nuovi Lipliner di Natur Unique! ✨
Non sono solo matite labbra: grazie alla loro tecnologia innovativa, uniscono make-up e trattamento in un solo gesto. Con sfere di acido ialuronico e konjac, volumizzano, riempiono le rughe e levigano la pelle. 💋
Definisci il contorno, crea la base perfetta e completa con il tuo rossetto o gloss preferito della linea.
Scoprile nelle tonalità: N**e, Ciclamino e Mocha.

PROPOLIS
12/01/2026

PROPOLIS

La propoli grezza, una sostanza versatile molto apprezzata e utilizzata nella vita di tutti i giorni come rimedio naturale per diverse patologie, al pari di aglio, echinacea, origano e zenzero.

12/01/2026

“LA GINGOMMA DELLE API OPERAIE MI FARA’ PASSARE IL RAFFREDDORE?
La Propoli è una sostanza di natura sostanzialmente vegetale che si rinviene negli alveari. La sua produzione deriva, secondo la teoria più accreditata, dall'attività di alcune api operaie bottinatrici, che "masticano" resine e altre sostanze balsamiche su germogli, foglie e cortecce di diverse specie di piante, come abeti, Betulle, Ippocastani, Olmi, Ontani, Pioppi, Pini, Querce, Salici e, nei luoghi tropicali, Palme.
Le sostanze vegetali resinose, raccolte dalle api bottinatrici durante le ore più calde della giornata, nelle quali risultano più morbide e malleabili, subiscono successivamente all'interno dell'alveare varie fasi di trasformazione mediante un arricchimento enzimatico ad opera di altre api operaie, che le rielaborano con aggiunta di cere, secrezioni salivari ed enzimi secreti da particolari ghiandole: questa operazione di trasformazione delle sostanze vegetali originarie produce come risultato finale un materiale peculiare per aspetto, consistenza, odore, colore, e soprattutto proprietà: la Propoli.
Il termine Propoli deriverebbe, secondo alcuni, dal greco antico "pro" 😊 davanti, in difesa), e "polis" 😊 città), con riferimento al fatto che gli antichi apicoltori avevano notato che le api accumulano rilevanti quantità di Propoli all'ingresso dell'alveare, e utilizzano questa sorta di "cemento" per chiudere le fessure dell'arnia e difenderla dal freddo durante l'inverno, ma anche da eventuali piccoli predatori o parassiti esterni, o da animali più grandi, come lucertole o topolini, oltre che per "mummificare" corpi estranei di varia natura e le carcasse di animali invasori uccisi dalle api, troppo grandi per poterli espellere dall'alveare; questa pratica, simile ad una sorta di "imbalsamazione", serve per evitare l'insorgere di processi putrefattivi, che potrebbero danneggiare le api stesse e le provviste accumulate per il loro sostentamento, mettendo a rischio la vita della comunità.
Altre ipotesi fanno derivare il termine Propoli dal latino "pro" 😊 a favore di) e "polire" 😊 pulire, lisciare, rifinire), in relazione al fatto che le api utilizzano la Propoli per intonacare e levigare le pareti all'interno dell'alveare prima di costruire i favi con la cera, e inoltre per rivestire le pareti interne delle cellette che ospiteranno la covata: questo comportamento rimarcherebbe la funzione antisettica e igienizzante della Propoli, che costituirebbe un sorta di verniciatura disinfettante delle cellette, prima che la regina vi deponga le uova.
La Propoli è utilizzata in definitiva dalle api per molteplici scopi: come materiale da costruzione, come difesa, come igienizzante e antisettico dell'alveare. L'uso a scopo disinfettante e igienizzante della Propoli da parte delle api, osservato da apicoltori particolarmente attenti, ne ha forse fatto intuire le potenzialità come sostanza medicinale ad uso umano, tanto che essa è entrata già da tempo a far parte della medicina popolare.
La composizione chimica della Propoli è molto complessa e può variare secondo il luogo di raccolta e la vegetazione presente, la stagione e altre variabili che ne hanno reso difficoltoso lo studio e la sua determinazione, ma le numerose analisi iniziate a partire dai primi anni del 1900, effettuate tramite il frazionamento delle sue principali componenti, ne hanno individuato la composizione media, che si può riassumere nella presenza di circa il 50-60% di resine e balsami, il 40% di cere (acidi grassi, ossiacidi, lattoni), il 5-10% di oli essenziali e acidi aromatici, il 5% di sostanze estranee, come il polline, e il 5% di costituenti polifenolici, con prevalenza di composti a struttura flavonoide, aldeidi, cumarine, acido benzoico e caffeico, oligoelementi e vitamine.
I polifenoli, e in particolare la componente flavonoide, solubile in alcool etilico, costituiscono la frazione più importante e caratterizzante dal punto di vista fitoterapico per le sue particolari e apprezzabili proprietà salutistiche e perciò risulta la parte più studiata e analizzata della Propoli: in essa si distinguono galangina, pinocembrina, quercetina, crisina. I vari flavonoidi esplicano ciascuno un particolare effetto farmacologico distinto, ma nel loro complesso costituiscono l'insieme delle proprietà della Propoli "in toto".
Altre sostanze di natura aromatica presenti nella Propoli hanno rivelato proprietà batteriostatiche e battericide, come gli acidi benzoico, ferulico, caffeico, cinnamico, miristico, oltre a vanillina, composti cumarinici, eugenolo e altri.
È immunostimolante e antiossidante, azione che aiuta l'organismo a contrastare l'effetto deleterio dei radicali liberi, per questo è fortemente raccomandata durante i mesi della prevenzione influenzale, qui da noi Ottobre e Novembre. Proprio il vasto campo di azione ha favorito il nascere di numerosi e svariati preparati a base di Propoli, adatti a molteplici utilizzi per adulti e bambini, come estratti idroalcolici e glicolici, sciroppi antinfluenzali, compresse effervescenti, perle masticabili, estratti granulari solubili, caramelle da succhiare, spray orali, nasali e aerosol, dentifrici, collutori, spray orali anche non alcolici, e per disturbi come afte, stomatiti, gengiviti; shampoo, lozioni, gel e balsami per l'igiene del cuoio capelluto, in particolare per capelli grassi e contro la forfora.

Indirizzo

Via Daniele 62
Crotone
88900

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Martedì 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Mercoledì 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Giovedì 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Venerdì 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30
Sabato 08:30 - 13:00
16:30 - 20:30

Sito Web

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