Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 19:30 Martedì 09:30 - 19:30 Mercoledì 09:30 - 19:30 Giovedì 09:30 - 19:30 Venerdì 09:30 - 19:30

Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Crotone
Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta

Mi occupo di percorsi terapeutici sul benessere psicoemotivo rivolti all'adolescente, adulto e coppia

13/09/2025

La natura, con le sue infinite espressioni riesce a curare, riequilibrare, riportarci al momento presente.

📅𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
⏱️𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟵.𝟬𝟬
📍𝗦𝗮𝘀𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗖𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼𝗹𝗼 - 𝗧𝗿𝗲𝗽𝗶𝗱𝗼' 𝗖𝗼𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗶 (𝗞𝗥)

Camminare in silenzio tra i sentieri, respirare profondamente, ascoltare ciò che accade dentro e fuori di noi: ogni passo diventa un atto consapevole, ogni respiro un invito alla calma.

Durante questa mattinata, alterneremo momenti di cammino lento a pratiche di mindfulness e meditazione guidata, lasciandoci sostenere dalla bellezza del paesaggio circostante.

Un’occasione per rallentare, rigenerarsi e ritrovare quella connessione autentica con la natura e con il proprio spazio interiore.

L'evento è organizzato dalla Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta in collaborazione con Giovanni Vizza guida AIGAE e ufficiale del Parco Nazionale della Sila e Il Barattolo Ecotronei

💬Per info e prenotazioni:
320.7879532 • 320.8292222
www.ilariagreco.com

27/07/2025

Il percorso “i sassi di Cocciolo” è stato una vera sorpresa.
Il bosco ci ha regalato un incontro profondo con noi stessi: un'esperienza essenziale, autentica, che riconnette.
Meditare accanto alle rocce granitiche, simbolo di forza e stabilità, ci ha permesso di abbracciare la natura nella sua semplicità e nella sua potenza vitale.

Abbiamo camminato al tramonto, per poi esplorare il bosco nel silenzio della sera.
Un altro momento unico è stata la pratica di mindfulness sotto le stelle: tante, luminose, come diamanti.
Tutte per noi, circondati dagli alberi.

Un sentito grazie ❤️ a tutti i partecipanti, alla guida Giovanni Vizza e Il Barattolo Ecotronei , per aver condiviso un’esperienza che si rinnova ogni volta.

22/07/2025

✨🌌 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 & 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞✨🌌

Unisciti a noi per un’esperienza unica abbracciando la natura sotto il cielo stellato.

🗓 𝐃𝐚𝐭𝐚: 𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟔 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟓
📍 𝐋𝐮𝐨𝐠𝐨: 𝐒𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨𝐥𝐨 - 𝐂𝐨𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐢 (𝐊𝐑)
🕠 𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 𝐑𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕.𝟑𝟎

Il percorso è caratterizzato da scenari particolari: una ricca biodiversità si alterna a molteplici formazioni granitiche. Intercapedini nella roccia, usate verosimilmente come nascondigli dai Briganti, in particolare da Ciccilla, la più famosa Druda Calabrese insieme a stimolanti forme fantasiose, si intersecano con le bellissime piante di Cerro a formare piacevoli paesaggi. Lo sguardo si perde su una bellissima vista del Marchesato: la valle del Neto, Santa Severina e, sullo sfondo, il mar Ionio.

𝐃𝐄𝐓𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈:
Difficoltà T (turistico)
Durata C/A 3:00 ore
Lunghezza 6,00 Km
Ascesa totale 170 mt
Discesa totale 175 mt
Altezza max 1.198 mt
Altezza min 1.087 mt

✨ 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚:
• camminata immersiva al tramonto
• esperienza guidata di mindfulness sotto le stelle
• connessione profonda con la natura e con te stesso

L'evento è organizzato dalla Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta in collaborazione con Giovanni Vizza guida certificata Parco Nazionale della Sila e guida AIGAE e Il Barattolo Ecotronei

️PER INFO E PRENOTAZIONI
320.7879532
320.8292222
www.ilariagreco.com

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚. 𝐂𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚. 𝐕𝐢𝐯𝐢 𝐥’𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞.
Ti aspettiamo ✨

08/07/2025

🌿✨L’ESCURSIONE & MINDFULNESS del 6 luglio è stata una fantastica esperienza!
Una giornata immersi nella natura, tra paesaggi mozzafiato e momenti di consapevolezza, accompagnati da un gruppo meraviglioso.

❤️ Un sentito grazie a tutti i partecipanti per l’energia positiva e la voglia di condividere.
Un ringraziamento speciale a Giovanni Vizza guida attenta e preparata, che ci ha accompagnato lungo il cammino con passione e competenza...e Il Barattolo Ecotronei per la collaborazione.

🎉 Un grazie di cuore anche Albergo Della Posta, che ci ha accolti con gentilezza e ospitalità impeccabile.

💚 Restiamo con il cuore pieno e lo sguardo rivolto ai prossimi passi.

A presto per nuove avventure!

27/06/2025

Prenditi una pausa dalla frenesia quotidiana e regalati una giornata a contatto con la natura e con te stesso.
Ti aspetta un’escursione rigenerante tra i sentieri immersi nel verde, arricchita da momenti di mindfulness guidata: respirazione consapevole, ascolto del corpo e presenza nel "qui e ora".

Un’esperienza per rallentare, ritrovare equilibrio e connessione profonda con l’ambiente e il proprio sentire.

🗓Domenica 6 luglio
🕤 ore 9.00
📍 Parco Nazionale della Sila • Anello del Crocchio

️SCHEDA TECNICA
Difficoltà T (turistico)
Durata C/A 3:00 ore
Lunghezza 7,00 Km C/A
Dislivello + mt 110
Altezza max mt 1590
Altezza min mt 1490

L'evento è organizzato dalla Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta in collaborazione con Giovanni Vizza guida certificata Parco Nazionale della Sila e guida AIGAE e Il Barattolo Ecotronei

✅️PER INFO E PRENOTAZIONI
320.7879532
320.8292222
www.ilariagreco.com

10/05/2025

L'evento ESCURSIONE MINDFULNESS, previsto per domani, è stato annullato a causa di una perturbazione nell'area interessata.

Presto nuova data!

01/05/2025

🌸NUOVO EVENTO🌸
Escursione & Mindfulness

🗓 Domenica 11 maggio
🕤 ore 9.00
📍 Parco Nazionale della Sila • Anello del Crocchio

Un percorso rigenerante in natura, il cui protagonista è il fiume Crocchio.
La melodia dell’acqua nel suo cammino verso il mare, le pozze e le piccole cascate, i faggi che avvolgono il fiume, i prati ricchi di fiori, che ci regalano una bella esperienza sensoriale.

PER INFO E PRENOTAZIONI
https://www.ilariagreco.com/eventi/escursione-mindfulness-4/

13/11/2024

Escursione & Mindfulness del 10 novembre in Sila è stato un evento molto accogliente.
La natura con i suoi elementi vitali hanno avvolto l'intera esperienza autunnale.
Camminare su un tappeto di foglie🍁🍂, sentirne il fruscio, le sensazioni che produce sotto i piedi, riconoscere la presenza del sole e del calore quando incontra la pelle del viso e respirarci insieme...ascoltare il suono dell'acqua accoglierne il suo nutrimento e la sua capacità di saper lasciar fluire e trasformare...
Tutto questo e tanto altro è vivere il momento in modo mindfulness🧘‍♂️

Ringrazio con affetto i partecipanti, Giovanni Vizza per il suo caloroso guidarci nell'esplorazione del cammino, Il Barattolo Ecotronei per la straordinaria collaborazione.

03/11/2024

🔔FINALMENTE RIPARTONO I PERCORSI IN NATURA ESCURSIONE & MINDFULNESS!

Ossigenarsi attraverso la camminata nel bosco ha un potere straordinario per la salute della mente e del corpo.
L'ascolto consapevole del respiro, delle sensazioni corporee in relazione con l'osservazione attiva dell'ambiente naturale consente l'attivazione di un "processo di ricentratura" con se stessi.
La nostra mente ha bisogno di disintossicarsi dai pensieri preoccupanti per poter "vivere con presenza" il momento del qui ed ora.
La pratica della mindfulness🧘‍♂️ in natura favorisce un "lavaggio dello stress mentale", generando così un alleggerimento consapevole nella persona.

✅️ESCURSIONE & MINDFULNESS
sono dei percorsi esperienziali sul benessere in natura, promossi e condotti dalla Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta,
e con la collaborazione di Giovanni Vizza Guida AIGAE • Guida ufficiale del Parco Nazionale della Sila e Il Barattolo Ecotronei

✅️PROSSIMO APPUNTAMENTO
domenica 10 novembre alle ore 9.30
nel Parco Nazionale della Sila • Valle del fiume Soleo
Un percorso di 6 km 🚶adatto a tutti, in cui ammirare la magia del foliage 🍁🍂 tipica di questo periodo

PER INFO E ISCRIZIONI
320 7879532 • 320 8292222
www.ilariagreco.com

21/07/2024

È stato un weekend intenso ...direi favoloso!
Abbiamo raggiunto vette, esplorato sentieri al tramonto, di sera e al mattino...incontrato alberi secolari, ...e in sintonia condiviso momenti di raccolta mindfulness.

Quando il contatto con se stessi parte dal
semplice ascolto del proprio respiro, si crea un' armonia con il tutto.
Sentire il proprio radicamento, la propria centratura, rappresenta un nutrimento per la mente e il cuore.

La condivisione di gruppo crea uno spazio unico e coinvolgente che predispone ogni partecipante all'accoglienza di se stesso, dell'altro e della bellezza della natura.

Un ringraziamento va alla guida Giovanni Vizza che come sempre ha saputo accompagnare il gruppo in un affascinante scoperta del bosco e dei suoi abitanti, a Il Barattolo Ecotronei per la partecipazione attiva, al Residence Pian Del Sole Palumbosila per l'ospitalità e a tutti i partecipanti per aver scelto di esserci.❤️

Al prossimo evento 🤗
ESCURSIONE MINDFULNESS 🌳🚶🧘

21/07/2024

❤️

10/07/2024

🔔Nuovo evento benessere
ESCURSIONE & MINDFULNESS
Un meraviglioso weekend in Sila con due escursioni🌲🌳🌾🚶

📍20 luglio MONTE ZINGOMARRO
📍21 luglio CASA PASQUALE

Un’esperienza unica in cui lasciarti abbracciare dalla natura silana, dalla sua bellezza nutriente.

Vivere in modo mindful l’escursione consente di creare spazio nuovo nella mente pensante e di riattivare la tua energia vitale attraverso la camminata, i movimenti psico-corporei e la respirazione consapevole...il tutto da vivere in un ambiente naturale immerso negli alberi.🌳

La mindfulness🧘 non è solo una tecnica di consapevolezza, è una disciplina, uno stile di vita, un invito a prenderti cura di te🌷 in ogni momento che vivi, con presenza e apertura.

🌸1° ESCURSIONE MINDFULNESS
Sabato 20 luglio ore 18.00
MONTE ZINGOMARRO🌄

✅Km 6
✅Difficoltà Turistica
Un percorso da cui ammirare il mare, il Monte Gariglione ed il Lago Ampollino

🌸2° ESCURSIONE MINDFULNESS
Domenica 21 Luglio ore 10.00
CASA PASQUALE🏞️

✅Km 5
✅ Difficoltà Turistica
Esploreremo un passaggio ricco di biodiversità, e conosceremo con vista dall'alto la condotta forzata, la camera a valvole, la centrale idroelettrica di Orichella.
🍝A fine escursione è previsto un pranzo presso la trattoria spinetosapori

Entrambe le escursioni sono guidate da Giovanni Vizza Guida Ufficiale del Parco della Sila e Guida AIGAE
Con la collaborazione del Il Barattolo Ecotronei

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE
✅INTERO WEEKEND: due escursioni + pernottamento presso Residence Pian Del Sole Palumbosila
✅SINGOLE ESCURSIONI senza pernottamento

PER INFO E ISCRIZIONI
🔸320 7879532 (anche whatsapp)
🔸320 8292222
🔸www.ilariagreco.com

Indirizzo

Via Roma 51
Crotone

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 19:30
Martedì	09:30 - 19:30
Mercoledì	09:30 - 19:30
Giovedì	09:30 - 19:30
Venerdì	09:30 - 19:30

Sito Web

http://www.ilariagreco.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Ilaria Greco - Psicologa Psicoterapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.