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Kamala Yoga

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Cumiana
Kamala Yoga

Ciao mi chiamo Giulia 🪷 sono un insegnante di Yoga.

Il mio intento è quello di inserire nella vita quotidiana delle persone, lo Yoga.

• lezioni in presenza e online🧘🏻‍♀️🪷

15/04/2026

Anāhata-cakre prema-jñānam (अनाहतचक्रे प्रेमज्ञानम्)

• Dalla concentrazione (samyama) sul chakra del cuore, nasce la conoscenza (jñānam) dell’amore (prema) e della connessione profonda •

| Anahata è il centro dell’amore e dell’equilibrio.
Qui il respiro si espande e ci insegna ad accogliere, perdonare e lasciare fluire le emozioni con dolcezza.
♡
Quando questo chakra è in armonia, ci sentiamo aperti, compassionevoli e capaci di amare senza paura, restando autentici.
♡
Come insegna Patanjali, attraverso la pratica e la concentrazione profonda possiamo entrare in uno spazio di consapevolezza in cui il cuore guida e unisce corpo e anima |

♡

Fiorisci•Splendi, Giulia

01/04/2026

.

✽ Aprile inizia con un invito semplice

aprire,
respirare,
lasciare spazio.

Dopo mesi più chiusi,
anche il corpo sente il bisogno di espandersi,
di lasciare andare,
di muoversi con più leggerezza.

In questa settimana non cerco intensità,
ma presenza.

Mi lascio guidare dal respiro,
che piano apre,
scioglie,
ammorbidisce.

Perché aprirsi non è forzare,
ma permettere.

Permettere al corpo di rilassarsi,
al cuore di respirare,
alla vita di entrare

Fiorisci, splendi.✽

Giulia

Leggi l’articolo completo https://kamalayogagiulia.it/2026/04/01/apertura-e-respiro-come-iniziare-aprile-nella-pratica-yoga/ ♡

11/03/2026

Nābhi-cakre kāya-vyūha-jñānam (नाभिचक्रे कायव्यूहज्ञानम्)

• Dalla concentrazione (samyama) sul centro dell’ombelico, deriva la conoscenza (jñānam) dell’organizzazione (vyūha) del corpo (kāya) •

| Manipura è il centro della nostra energia interiore.
Qui risiede il fuoco che trasforma, la forza che ci permette di agire nel mondo con fiducia e determinazione.
❊
Quando questo chakra è in equilibrio, ci sentiamo sicuri, motivati e capaci di esprimere il nostro vero potere personale.
❊
Calmando la mente e focalizzandosi sul centro energetico dell’ombelico, si ottiene una profonda comprensione o “maestria” sulla struttura e sul funzionamento del proprio corpo fisico ed energetico |

❊
Fiorisci•Splendi, Giulia

25/02/2026

सा त्वस्मिन् परमप्रेमरूपा
Sa tvasmin parama-prema-rūpā

“La Bhakti è la forma dell’amore supremo.”

Non serve fare di più.
Serve esserci.

𖥸

Bhakti è restare.
È scegliere la presenza, anche quando sarebbe più facile distrarsi.

È respirare con rispetto.
Muoversi con gratitudine.
Onorare il corpo così com’è,
non perché perfetto,
ma perché vivo.

𖥸

Questo cammino ci ha portati dalle radici al cuore,
dal fango alla fioritura.

Fiorisci, Splendi 𖥸

Giulia

21/02/2026

Kamala yoga 𖥸 ♡

Oggi nasce una nuova immagine, ma l’essenza resta la stessa 🌸

Kamala Yoga evolve, cresce e fiorisce… proprio come il percorso che condividiamo insieme sul tappetino.
Il nuovo logo rappresenta rinascita, equilibrio e apertura: il loto che emerge con delicatezza, forza e presenza.

Un simbolo di trasformazione, di ascolto e di luce interiore.

Grazie a chi pratica, respira e cammina con me ogni giorno.
Continuiamo a fiorire, insieme.

Fiorisci, splendi
Giulia
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18/02/2026

Uttana Shishosana

• Yoga & Asana •

“Amare non è spingersi oltre.
È restare, anche quando il cuore trema.”

In quest’ Asana il cuore si avvicina alla terra.
Il petto si scioglie, le spalle si aprono, il respiro crea spazio.

Non forzare l’apertura. Accogli ciò che emerge.

L’amore non è invasione, è presenza gentile.

Lascia che il cuore si apra solo quanto è pronto. 🤍

un amore che non invade e, non si sacrifica.

Nella pratica, come nella vita, siamo spesso abituati a forzare l’apertura. A dare di più. A spingerci oltre.

Ma l’amore consapevole nasce, quando impariamo a restare. Questa settimana ti invito a osservarti: sto forzando o sto ascoltando?

Il corpo conosce la risposta prima della mente.

Con presenza,Giulia 🌸
Kamala Yoga

Giovedì su Mono Yoga esce la nuova pratica
focus Anahatasana ✨

Se senti che è il momento di creare spazio dentro,
ti aspetto sul tappetino.

E se vuoi praticare con me dal vivo o online,
scrivimi in DM, via mail giulia.kamalayoga@gmail.com
o al 392 3011563 🌿

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Cumiana
10040

Telefono

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