Kamala Yoga

20/09/2025

• Do not wait for the perfect moment to bloom. Bloom where you are planted •

In questo momento, qui.
Il mondo è il tuo giardino. Cresci. Fiorisci.
Impara a vivere il tuo presente, con ogni respiro.
Il potere è nel qui e ora. ✨

Con ogni respiro, ci radichiamo nel presente.

La pratica ci insegna a trovare la bellezza e la forza non nel futuro ideale, ma nell’unico momento che conta: questo.

Che tu possa trovare la tua fioritura ovunque tu sia.

In quale ‘giardino’ stai fiorindo oggi?” o “Qual è la cosa più bella che hai notato nel tuo presente?”

Namaste 🙏🏼🪷 Giulia


# procreateart

08/09/2025

02/09/2025

YOGA IN PRESENZA 🪷🧘🏻‍♀️

A partire da giovedì 25 settembre mi troverete presso

Orario lezioni :
• 18:00 -19:30
• 20:00 - 21:30

I posti sono limitati e necessaria la prenotazione

Lezioni in presenza di gruppo … per info scrivimi in privato 🤍🤍

01/09/2025

Sono felice di annunciarvi che a partire da martedì 16 settembre iniziano le lezioni di Yoga presso lo studio Psynergia a Rivoli (TO)

Per info scrivimi in privato Ho contattami al numero 392 30 11 563

27/08/2025

Every day you have two choices:

To focus on what’s wrong on the embrace, what’s right choose gratitude, choose joy, choose to see the beauty in the little things and life will become even more incredible than you imagined

Lo yoga ci aiuta in questo “ processo “ di consapevolezza, in cui movimento respiro e calma, lontano dal caos della giornata siamo consapevoli del nostro momento presente. 🪷

Trova ciò che ci fa stare e rendilo una priorità.

Trova la pace, sii grato 🙏🏼

Namaste 🪷 Giulia

Scrivimi in privato per praticare con me

21/08/2025

https://www.momoyoga.com/kamalayoga-giulia/video/57259

☀️ Hatha Yoga per l'estate - Pratica dolce e rinfrescante 🧘‍♀️🌿 In questa sessione di Hatha Yoga troverai movimenti lenti, respirazione consapevole e posizioni che

13/08/2025

Nel silenzio c’è tutta la saggezza dell’universo 🤍

Nel silenzio, il respiro diventa il filo che ci unisce al cuore dell’universo, con la pratica dello yoga impariamo a lasciar andare il rumore mentale e a sentire l’energia dell’universo fluire dentro di noi.



Per vivere la pratica insieme a me, scrivimi pure in privato.

Namaste 🪷 Giulia

02/08/2025

🌸 Nuovo inizio sul tappetino!

Da settembre iniziano le lezioni di yoga presso lo studio Psynergia, in Corso Francia 127 – Rivoli.

✨ Due prove gratuite:
• Martedì 19 agosto alle 19:00
• Martedì 26 agosto alle 8:00

📍Posti limitati – è necessaria la prenotazione.
Per info e prenotazioni:
📞 392 3011 563
📧 giulia.kamalayoga@gmail.com

Ti aspetto per fiorire insieme

Fiorisci - Splendi

🪷 Giulia

02/08/2025

Ritrova il tuo equilibrio sul tappetino!
Sono lieta di annunciarvi che da settembre iniziano le lezioni in presenza a Cumiana …

🪷 Prove gratuite:
• giovedì 28 agosto 2025
• giovedì 11 settembre 2025

• Lezioni regolari dal 18 settembre

📍 Corso Vittorio Veneto 43, Cumiana TO

I posti sono limitati, prenota subito!
Per info e prenotazioni: 📲 (+39) 3923011563

01/08/2025

• Build your roots where your soul can grow wild •

🍃

Quando ci connettiamo profondamente nella terra, possiamo aprirci al cielo.
Ogni respiro è un ritorno a casa, ogni movimento un dialogo con la natura. ascolto, presenza.
🍃

Nel silenzio della natura, il corpo si ricorda chi è.
I piedi nudi sulla terra, il respiro che si fonde con il vento, il cuore che batte al ritmo degli alberi.
Lo yoga, qui, non è solo pratica: è rito antico, è ritorno a una parte di noi che spesso dimentichiamo.

È il richiamo selvaggio dell’anima che non vuole gabbie, che desidera espandersi, fiorire, sentirsi viva.
In natura, non ci serve perfezione: ci basta presenza.
Ed è lì che tutto trova il suo posto.

Fiorisci • Splendi

Namaste 🪷 Giulia

30/07/2025

• Tasmaatsarvaprayatnena prabodhayitumishvarim.
Brahmadvaaramukhe suptaam mudraabhyaasam samaacharet. Hatha Yoga Pradipika (3:5)•

Perciò la dea dormiente all’ingresso della porta di Brama dovrebbe essere costantemente svegliata con ogni sforzo, praticando
i mudra con cura.

la parola San scritta modera è tradotta con gesto o atteggiamento i mu possono essere spiegati come gesti o atteggiamenti psichici emozionali, devozionali o estetici gli Yoghi hanno sperimentato questi gesti come modalità del flusso dell’energia per collegare la forza cranica individuale con la forza cosmica o universale la radice MUD significa delizia o piacere e DRA significa provocare causare.

Mura viene anche definito come sigillo scorciatoia o circuito di deviazione #

Sono posizioni di mani, ma anche del corpo e dello sguardo usate nello yoga e nella meditazione per indirizzare l’energia calmare la mente stimolare organi e chakra e portare l’attenzione verso l’interno

Ogni Mudta crea un circuito energetico specifico, sono piccoli gesti che hanno il potere di cambiare il nostro stato mentale, emotivo e spirituale.

Un modo per comunicare con se stessi senza parole.
🤍

E tu hai mai provato qualche moda sì scrivimelo nei commenti!

Ti ricordo che puoi praticare con me in qualsiasi momento scrivimi in privato !

Per sbirciare i link in descrizione 🙂

Namaste Giulia 🪷

14/05/2025

Ogni passo avanti richiede radici profonde.
In Virabhadrasana I il cuore si apre, mentre la forza si radica nella terra.

• Yoga & Asana •

Virabhadrāsana (posizione del Guerriero) è una delle posture più iconiche dello yoga. Esistono tre varianti principali (I, II e III), ognuna con radici profonde sia simboliche che fisiche. Il nome sanscrito è formato da:
Vīra : eroe o guerriero _ Bhadra : virtuoso benedetto _ Āsana : posizione

Virabhadra è una figura mitologica creata da Śiva, un guerriero feroce nato dalla sua collera e dal suo dolore. Questa postura rappresenta il coraggio, la determinazione e la forza interiore necessarie ad affrontare le sfide della vita. È un invito a incarnare la forza del cuore: agire con fermezza, ma guidati dall’amore e dalla consapevolezza.

Virabhadrasana I – la posizione del Guerriero I – è una forma di presenza incarnata. Rappresenta il coraggio di restare, di guardare avanti con fiducia anche quando la mente vacilla.
Benefici
• Rafforza gambe, spalle, braccia e schiena
• Aumenta la stabilità e l’equilibrio
• Apre il torace e le anche
• Stimola concentrazione e determinazione
• Allunga il muscolo psoas e favorisce l’allineamento posturale.

Inoltre Virabhadrāsana è più di una semplice posizione fisica. È un invito a:
• Radicarsi nella forza interiore (piedi saldi, radici nella Terra)
• Espandersi verso il cielo con intenzione (braccia e cuore aperti)
• Agire con fermezza e compassione, incarnando il “guerriero della pace”

Fiorisci, splendi.