Kamala Yoga

26/11/2025

• Se riusciamo anche a offrire a noi stessi il più profondo silenzio del non pensare, possiamo trovare, in quella quiete, una magnifica leggerezza e libertà… •
Thich Nhat Hanh

https://www.instagram.com/p/DRhLqSTDNWA/?igsh=MWpvOTRwb252ZWMzaQ==

23/11/2025

Vi aspetto … info e prenotazioni 3923011663

22/11/2025

KAMALA YOGA class 🪷

• Fiorisci, splendi •
🪷

Questo è il cuore delle mie pratiche 🤍

KAMALA YOGA class nasce per creare uno spazio libero dal giudizio, dove puoi essere semplicemente te stessə, attraverso il respiro e il movimento consapevole.

In presenza e online ✨

Scrivimi per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto.

📿 Il tappetino ti aspetta.

19/11/2025

Chakra

“यथाऽन्तः करणं तथा बाह्यं लोक
• Yathā antaḥ karaṇam tathā bāhyaṃ lokaḥ •

“Come è il tuo mondo interiore, così sarà il tuo mondo esterno.”

chakra sono centri energetici presenti nel corpo sottile secondo la tradizione dello yoga
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https://www.instagram.com/p/DRPUpbzjNGR/?igsh=emJyeHF1OHIyenFm

13/11/2025

✨ Muladhara Mandala Yoga Flow ✨
Una pratica dedicata al radicamento, alla stabilità e alla connessione profonda con la Terra 🌍
Ci muoveremo in un flusso circolare che risveglia il primo chakra — Muladhara — per ritrovare sicurezza, calma e presenza.

🧘🏻‍♀️ Sabato 22 novembre ore 9:00
📍 L’Ora di Ginnastica – Via Umberto I, 160, Piscina (TO)

Posti limitati 🌸
Prenotazione obbligatoria → scrivimi in DM o al 3923011563

12/11/2025

• Santosad anuttamah sukha-labhah • Yoga Sutra
11.42
"Dalla contentezza (Santosha) deriva una felicità suprema."
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- instagram.com/p/DQ9Qly8D|…

10/11/2025

Per info e prenotazioni, scrivimi in privato

Vi aspetto sul tappetino 🙏🏼

07/11/2025

Respiro dopo respiro, l’Ashtanga ci insegna presenza.
Una pratica che rafforza, libera e riconnette

È disciplina che diventa libertà, presenza che fiorisce. ✨

🪷 Fiorisci, splendi, respira.

05/11/2025

🌕 The moon is a reminder that no matter what phase you are in, you are still whole 🌕

illumina il cielo come uno specchio dell’anima.

È il momento in cui la luce raggiunge la sua pienezza e ci invita a riconoscere la completezza dentro di noi, anche tra le imperfezioni.

🪷
Nel ciclo lunare, la fase piena rappresenta culmine, chiarezza e rilascio.
In yoga, questo si traduce in un’energia espansiva: il prana fluisce con forza, la mente si apre, e ciò che abbiamo coltivato nelle scorse settimane trova manifestazione.

🧘🏻‍♀️ Durante questa notte, lascia che la tua pratica diventi un’offerta alla luna:
lascia che ogni respiro sia un atto di gratitudine, ogni movimento un modo per onorare la tua luce interiore.

Quando la luna è piena, anche tu puoi sentirti pienamente viva, intera, presente.

Fiorisci, Splendi

Namaste Giulia 🪷

02/11/2025

29/10/2025

Quando la purezza fiorisce, il corpo non è più un limite, ma un tempio. E nella chiarezza del cuore, il Sé riconosce se stesso. 🍃

Saucha

Śaucāt svāṅga-jugupsā parair asaṁsargaḥ
• Yoga Sutra II.40 •

È il primo Niyama, definito come pulizia.

Saucha ci invita a coltivare la pulizia nel corpo, nei pensieri, nelle parole e negli spazi che abitiamo. 🪷

Non è solo igiene o ordine esteriore, ma un processo continuo di alleggerimento e consapevolezza: lasciare andare ciò che intorbida la mente e il cuore, per tornare alla nostra essenza limpida e luminosa.
🤍🤍

È la scelta di muovere il corpo con consapevolezza, di respirare luce, di creare spazio dentro e fuori.
Quando il corpo, la mente e l’ambiente si alleggeriscono, il Sé può riflettersi con chiarezz

“Quando il corpo e la mente sono puri, la luce del Sé brilla naturalmente.” ✨

Namaste 🙏🏼 Giulia 🪷

20/10/2025

Happy Diwali 🪔

In questa notte di luce, lasciamo che ogni candela accesa illumini non solo lo spazio intorno a noi, ma anche il cuore.

Che la luce della consapevolezza dissolva le ombre della paura, e che ogni respiro ci riporti alla pace interiore.
🪔

Come le luci del Diwali illuminano la notte, la pratica dello yoga accende la luce interiore che risiede in ognuno di noi.
Respira, lascia andare, risplendi.

Fiorisci, splendi.

✨