Daniela Giordano Psicologa Psicoterapeuta

12/01/2026

L’autostima: questa “mescola” che non nasce con noi ma si forma tramite il contatto con l’ambiente…. 🌱💦🪴🌺

16/11/2025

📖📌In un piacevole romanzo Lorenzo Marone ci prospetta l’idea che i disturbi a livello del plesso solare possano nascondere l’abitudine ad inghiottire anche le cose che non ci vanno bene, sobbarcandoci così una faticosa digestione delle emozioni difficili.

01/09/2025

🪷 Con l’autunno torna la Mindfulness 🧘
Il modo migliore per capire in cosa consista questa pratica di radicamento e quali benefici se ne traggano e’ venirla a provare! 😌

29/08/2025

🖐🏻‘Ad un percorso di psicoterapia non sono ancora pronto. E se poi mi sento dire cose che non saprò gestire?’

👀🔦Allargare lo sguardo sulla propria storia personale, con una lente esterna a noi, per vedere cosa ci ha portato ad essere chi siamo rappresenta spesso un’opportunità. Una chiave di lettura inedita delle nostre vicende, delle quali non sempre abbiamo spiegazione. Ma ci sentiamo (già) di farlo o preferiamo lasciare tutto sommerso? Pillola rossa o pillola azzurra?🤔

💊Pillola azzurra, fine della storia, domani ti sveglierai in camera tua e crederai a quello che vorrai. Pillola rossa, resti nel paese delle meraviglie e vedrai quanto è profonda la tana del bianco coniglio. Ti sto offrendo la verità, ricordatelo, niente di più.

https://www.youtube.com/watch?v=Emk1xjv_y_M&t=27s

Titolo originale: The MatrixPaese: USA, AustraliaAnno: 1999Regia: Andy Wachowski, Larry WachowskiProduttore: Joel SilverCasa di produzione: Warner BrosDistri...

24/06/2024

https://www.vanityfair.it/article/nomofobia-dipendenza-da-smartphone

Sempre più studi evidenziano il rischio di danni soprattutto nei bambini e c'è chi come la Francia, sta pensando di vietare gli smartphone ai più piccoli

08/02/2024

🎭Avere dentro di sè più parti non è patologico ma è quanto di più naturale ci possa essere. Siamo menti diverse in momenti diversi e spesso non collaborano tra di loro!
Il lavoro terapeutico consiste anche nel far incontrare le nostre parti, soprattutto nel metterci in contatto con quelle che abbiamo sentito come pericolose per noi, non volute, o che magari ci hanno fatto vergognare 🤲😟😳😤🫣😵‍💫😭

23/01/2024

"Praticamente tutti hanno difficoltà ad ammettere i malfunzionamenti della testa. Se la testa non ti funziona potresti essere pazzo".🤔

24/12/2023

🎄 ❄️ 🎅🏻 🤶 ✨😌

18/11/2023

🪷 Sapevate che si può fare Mindfulness preparando una tazza di tè?
Prepararsi e consumare cibo in modo consapevole è una forma di meditazione! 🍵 ☕️ 🧘‍♀️ 😌

09/11/2023

04/09/2023

Con l'autunno ripartono i percorsi di Mindfulness... dedicati a tutti coloro che sentono l'esigenza di acquisire strumenti per ritrovare il proprio centro 😌🙏🏻

02/09/2023