20/02/2026
๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ต๐ฒฬ ๐๐ฟ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ปโ๐ฒ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐๐ถ ๐ณ๐ฎ ๐๐ฒ๐ป๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐บ๐ฎ๐น ๐ฑ๐ถ ๐๐๐ผ๐บ๐ฎ๐ฐ๐ผ? Non รจ solo una sensazione: รจ un meccanismo biologico preciso.
Quando proviamo emozioni intense come ansia, rabbia o paura, il nostro cervello attiva il sistema nervoso autonomo, in particolare la risposta allo stress. Questo comporta:
๐ Aumento della produzione di cortisolo e adrenalina
๐ Contrazione della muscolatura gastrica
๐ Alterazione della motilitร intestinale
๐ Maggiore produzione di acidi gastrici
๐๐ผ ๐๐๐ผ๐บ๐ฎ๐ฐ๐ผ ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ด๐ถ๐๐ฐ๐ฒ ๐ถ๐บ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฎ๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ. Non a caso viene definito il nostro โ๐๐ฒ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐น๐น๐ผโ!
Quando unโemozione viene trattenuta o ignorata, la risposta fisiologica allo stress puรฒ prolungarsi nel tempo. E ciรฒ che nasce come tensione emotiva puรฒ trasformarsi in sintomi fisici: bruciore, nausea, crampi, senso di peso.
A Villaggio Salute, promuoviamo un approccio integrato al benessere: riconoscere le emozioni, imparare a gestirle e chiedere supporto quando necessario non รจ debolezza, ma prevenzione.
๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ต๐ฒฬ ๐ฎ๐๐ฐ๐ผ๐น๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ถ๐ผฬ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ผ๐ด๐ด๐ถ ๐ฝ๐๐ผฬ ๐ฒ๐๐ถ๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฎ โ๐๐ฟ๐น๐ฎ๐ฟ๐น๐ผโ ๐ฑ๐ผ๐บ๐ฎ๐ป๐ถ.