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Villaggio Salute, Via Roma 62, Cuneo (2025)

05/08/2025

❄️ 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼?

Non è solo una sensazione sgradevole: può essere un segnale importante che il tuo corpo ti manda.
👉 Spesso questo sintomo può dipendere da 𝘀𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶 𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶, 𝗮𝗻𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗼 𝗱𝗮 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗹𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲, condizioni che influenzano il metabolismo e la capacità del corpo di regolare la temperatura.

Se il freddo persistente ti accompagna anche quando fuori fa caldo, è importante non trascurarlo. 👩‍⚕️ Parlane con il tuo medico di fiducia: attraverso semplici esami sarà possibile capire se c’è un problema da affrontare.

Prendersi cura della propria salute significa anche saper ascoltare i segnali del corpo e intervenire per tempo!
SEGUI Villaggio Salute, un progetto no profit nato dal desiderio di Lilium Spazio Medico per diffondere maggiore consapevolezza su prevenzione, salute e benessere.

Aut. San. N. 1655/2023 - Direttore Sanitario: Dott. Alessandro Morelli

29/07/2025

💬 𝗧𝗶 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼?

Non è solo una sensazione: la comunicazione empatica è la base per un rapporto solido e felice. Ascoltare con empatia significa più che sentire parole, vuol dire capire emozioni, paure, bisogni.

Ecco 𝟱 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶 per migliorare l’ascolto in coppia e rafforzare il vostro legame:

1️⃣ Spegni il telefono e metti da parte le distrazioni, per dare tutta l’attenzione a chi hai di fronte.
2️⃣ Guarda negli occhi il tuo partner, così dimostri che sei presente con tutto te stesso/a.
3️⃣ Non interrompere: lascia parlare fino in fondo, senza giudicare.
4️⃣ Riformula con parole tue quello che ti ha detto, per far capire che lo stai davvero ascoltando.
5️⃣ Accogli anche le emozioni più difficili, perché sentirsi capiti è la chiave della fiducia.

💡 Piccoli gesti che possono fare la differenza nel vostro rapporto
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25/07/2025

𝗧𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝘇𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗲 𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝘃𝗶𝘀𝗼 𝗴𝗶𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮? 🌞

Durante l’estate, questa sensazione può diventare più frequente e fastidiosa, ma non va mai sottovalutata.

👉 𝗜𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼, 𝗹’𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 sono tra le cause più comuni di questi capogiri. Quando il corpo perde troppo liquidi o sale, la pressione può abbassarsi improvvisamente, causando quel senso di instabilità appena metti i piedi a terra.

Anche cambiamenti nella glicemia, l’uso di alcuni farmaci o problemi legati all’orecchio interno, che regola l’equilibrio, possono provocare giramenti di testa.

🌳 In estate, una buona idratazione, pause all’ombra e un’alimentazione equilibrata sono alleati preziosi per il tuo benessere. Prenditi cura di te e non ignorare mai quei piccoli campanelli d’allarme che il corpo ti manda!
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22/07/2025

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗳𝘂𝘀𝗮/𝗼, 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗲 𝗮𝘃𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿𝗲? Non sei sola/o: questa esperienza ha un nome, si chiama 𝑏𝑟𝑎𝑖𝑛 𝑓𝑜𝑔.

Non è solo una sensazione passeggera legata allo stress o alla stanchezza, ma può indicare che qualcosa nel tuo equilibrio interno ha bisogno di attenzione.

➡️ Scorri il carosello per sapere come riconoscere questi segnali e quali passi concreti puoi iniziare a fare oggi stesso!
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18/07/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗶 𝗵𝗮 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲?
Tutte quelle dei nostri medici, dei nostri partner. E anche le vostre.

Abbiamo creato un luogo dove parlare di salute è semplice, possibile, vicino.
Dall'incontro tra la nostra visione e quella degli specialisti di Lilium Spazio Medico, è nato uno spazio dove la salute si racconta in modo accessibile, condiviso e umano.

Ogni anno affrontiamo insieme temi che ci toccano da vicino: prevenzione, benessere, cura.
Per ogni età, per ogni persona.

🌱 Villaggio Salute torna anche nel 2025, con la stessa passione.

𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗖𝗜 Villaggio Salute 𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲!

16/07/2025

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗼, 𝗳𝗮𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗼 𝘁𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗶𝗹 𝗳𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘇𝗶?

Potrebbero essere segnali di 𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗳𝗲𝗿𝗿𝗼, una delle forme più comuni di anemia, che colpisce soprattutto donne, bambini e persone con diete squilibrate.

Il ferro è fondamentale per produrre l’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno nel sangue. Quando è insufficiente, il corpo fatica a funzionare come dovrebbe.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗮𝘃𝗼𝗹𝗮? Ecco gli alimenti da privilegiare ogni giorno:
✅ Carni magre come manzo, pollo o tacchino
✅ Verdure a foglia verde, tra cui spinaci, bietole e rucola
✅ Legumi come lenticchie, ceci e fagioli
✅ Frutta con vitamina C, come kiwi, arance e fragole
✅ Frutta secca e semi, ideali da aggiungere a insalate o spuntini.

Piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza. Se la stanchezza non passa,parlane con il tuo medico: la prevenzione parte dall’ascolto del proprio corpo!
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11/07/2025

𝗧𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼?

Il sole è fonte di vita, ma i suoi raggi possono danneggiare la pelle anche quando non ce ne accorgiamo. Proteggersi quotidianamente è il modo migliore per mantenere la pelle sana, giovane e in salute.

Ecco 𝟯 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 per farlo al meglio:

1️⃣ Metti sempre la crema solare al mattino, prima di uscire, anche se la giornata sembra nuvolosa.
2️⃣ Scegli una protezione adatta al tuo tipo di pelle e al tempo che trascorri all’aperto.
3️⃣ Ricordati di riapplicarla ogni 2-3 ore, soprattutto se sei all’aria aperta o fai attività fisica.

Prendersi cura della propria pelle è un gesto d’amore verso se stessi, da fare ogni giorno con costanza e consapevolezza.
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08/07/2025

🌟 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟱! 🌟

📅 𝗗𝗮𝗹 𝟳 𝗮𝗹 𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
📍 𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗺𝗯𝗲𝗿𝘁𝗶, 𝗖𝘂𝗻𝗲𝗼

Siamo felici di annunciare che Villaggio Salute tornerà in occasione di Stracôni, con nuovi appuntamenti, tante novità e uno sguardo sempre più attento alla salute di tutta la comunità.

Una nuova edizione pensata per ascoltare, imparare e sentirsi accompagnati nel percorso di prevenzione e cura, perché la salute è il dono più grande che possiamo coltivare giorno dopo giorno.

🤝 A camminare con noi ci sarà anche Lilium Spazio Medico, nostro partner ufficiale, con un’équipe di professionisti pronta ad accoglierti con competenza, ascolto e calore.

Perché ogni gesto di cura conta, e tu meriti tutta l’attenzione possibile.

👉 SEGUICI Villaggio Salute per non perdere le prossime novità!

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04/07/2025

🌿 Stare troppo al computer, guidare a lungo o dormire in una posizione scomoda… a volte basta poco per sentire un fastidio al collo che non passa.

La 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 è una delle problematiche muscolo-scheletriche più diffuse, e spesso viene sottovalutata. Ma ascoltare il nostro corpo è il primo passo verso il benessere.

🌀 𝗥𝗶𝗴𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮̀, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲, 𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮, 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝗶𝗻𝗶? Potrebbero essere campanelli d’allarme. La buona notizia è che ci sono soluzioni efficaci: movimento dolce, fisioterapia mirata, trattamenti personalizzati.

👉 La prevenzione è salute. Prendersi cura del proprio collo significa migliorare la qualità della vita, ogni giorno. Anche un piccolo cambiamento nelle abitudini può fare la differenza.

Ascolta quel che senti, perché ogni dolore ha qualcosa da raccontare. E ogni sollievo… un nuovo inizio!
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01/07/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶… 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲?
Ci preoccupiamo di rispondere a messaggi, telefonate, richieste, doveri... Ma raramente ci fermiamo ad ascoltare come stiamo davvero.

Dare voce ai propri pensieri, riconoscere le emozioni, chiedersi “di cosa ho bisogno?” non è egoismo, è cura. 🌿

Imparare ad ascoltarsi significa prendersi sul serio, con gentilezza. Significa riconoscersi spazio, tempo e valore, anche nei momenti in cui sembra più difficile farlo.

𝗜𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲: 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑜 𝑜𝑔𝑔𝑖?
Il primo passo per stare bene è proprio questo. 🧘‍♀️
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27/06/2025

𝗦𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶, 𝗺𝗮 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶?
Passiamo ore davanti a smartphone, computer e tablet sono ormai la norma. Ma il nostro corpo — e soprattutto occhi e cervello — non sempre riescono a stare al passo.

Affaticamento visivo, difficoltà a dormire, cali di concentrazione: piccoli segnali che spesso ignoriamo, ma che meritano attenzione.

Prendersi cura della propria salute digitale è un atto di prevenzione quotidiano.

👉 𝗦𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘀𝗲𝗹𝗹𝗼 per capire cosa succede davvero quando restiamo troppo a lungo davanti agli schermi — e come proteggerci.
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24/06/2025

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝗵𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼? ☀️

È una risposta naturale del nostro corpo al caldo: il metabolismo rallenta per risparmiare energia e spesso preferiamo cibi leggeri e freschi, che aiutano anche a mantenere l’idratazione.

𝗠𝗲𝗻𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗰𝘂𝗿𝗮𝗿𝘀𝗶, 𝗺𝗮 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼. È importante continuare a mangiare in modo equilibrato, privilegiando frutta, verdura, cereali integrali e proteine leggere. Bevi molta acqua e evita pasti troppo abbondanti o pesanti, che possono appesantire e far sentire gonfi.💧

Prendersi cura di sé vuole dire anche rispettare i segnali del corpo e adattare le abitudini in modo consapevole, stagione dopo stagione 🍃.
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