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Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Cuneo

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Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Cuneo

Studio privato di psicoterapia individuale e di coppia, la Dottoressa Parisi si occupa di ansia, at

La Dottoressa Silvia Parisi è una psicologa, psicoterapeuta e sessuologa, specializzata nel trattamento e nella cura di problemi di ansia, depressione, attacchi di panico, terapia di coppia, disturbi alimentari (bulimia, anoressia,ecc..), disturbo ossessivo-compulsivo, fobie, stress, autostima, crescita personale, disturbi sessuali (eiaculazione precoce, vaginismo, disfunzione erettile, dispareunia, ecc..), tecniche di rilassamento.

13/09/2024

🌿 La Relazione con il Corpo nei Disturbi Borderline: Un Viaggio Complesso ma Possibile 🌿

Hai mai avuto la sensazione che il tuo corpo non fosse davvero "tuo"? Che il riflesso nello specchio non rappresenti chi sei dentro? 🤔

Per molte persone con disturbo borderline di personalità (DBP), la relazione con il proprio corpo può essere estremamente difficile. Cambiamenti emotivi intensi e conflitti interiori possono portare a un senso di disconnessione o frustrazione verso se stessi. 😔💔

👥 Il corpo diventa un campo di battaglia: auto-percezione, vergogna, dolore fisico, e una costante ricerca di accettazione e amore. Ma come possiamo imparare a riconciliarci con questo "nemico"? 💪❤️

Riconnettersi al proprio corpo è possibile, anche nei momenti più bui. Con pazienza, supporto e la giusta terapia, si può trasformare questo rapporto in un'alleanza. 🌈

Conosci qualcuno che sta lottando con questi sentimenti o li hai vissuti in prima persona? ✨

Condividi la tua esperienza nei commenti, potresti aiutare qualcuno a sentirsi meno solo. 🤝

13/09/2024

🔥 La Terapia Che Sta Cambiando Le Regole Del Gioco! 🔥
Hai mai sentito parlare della Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT)? 🌟
Se ti senti sopraffatto da emozioni che non riesci a controllare o conosci qualcuno che vive questo problema, la DBT potrebbe essere la svolta che stavi cercando! 💡

🌱 COSA FA LA DBT?
👉 Insegna a riconoscere e gestire le emozioni in modo sano 🧠 👉 Aiuta a migliorare le relazioni interpersonali 🌐 👉 Riduce l'impulsività e promuove una vita più equilibrata ⚖️ 👉 Ha un'efficacia dimostrata nel trattamento di disturbi emotivi complessi come il disturbo borderline di personalità e l'ansia cronica.

💥 Perché è rivoluzionaria? La DBT non si limita a parlare dei tuoi problemi, ti fornisce strumenti pratici per affrontarli.
🚀 Tecniche di mindfulness, regolazione emotiva, tolleranza allo stress... Tutto in un approccio scientificamente provato che sta migliorando la vita di migliaia di persone! 🙌

Sei pronto a prendere il controllo delle tue emozioni? 😌💪

👉 Condividi questo post e diffondi la consapevolezza su come la DBT sta cambiando vite, una alla volta!

13/09/2024

🌟 Ritrova la Connessione, Ritrova Te Stesso! 🌟

Hai mai sentito che la distanza emotiva stia crescendo in una relazione importante? 💔 Emotionally Focused Therapy (EFT) è qui per aiutarti!

💬 Cos'è l'EFT? Una terapia basata sulle emozioni che mira a ricostruire la connessione nelle relazioni. Creata per coppie, famiglie e persino individui, EFT ti aiuta a riscoprire i sentimenti autentici, migliorare la comunicazione e rafforzare i legami affettivi.

🌱 I benefici principali dell'EFT:

Comprensione Profonda: Aiuta a comprendere e gestire le emozioni, migliorando la consapevolezza emotiva.

Migliora la Comunicazione: Impari a comunicare in modo aperto e onesto, abbattendo le barriere emotive.

Connessioni più forti: Riduce i conflitti e ricostruisce l'intimità emotiva con il tuo partner o con i tuoi cari.

Guarigione dei traumi: Aiuta a elaborare vecchie ferite emotive che potrebbero influenzare le relazioni attuali.

Maggiore sicurezza emotiva: Ti fa sentire più sicuro e supportato nelle tue relazioni.

✨ Immagina come sarebbe ritrovare quella sintonia emotiva con chi ami. ✨

❤️ Se vuoi relazioni più autentiche e profonde, EFT potrebbe essere la chiave! ❤️

🌐 Scopri di più su come la Emotionally Focused Therapy può trasformare le tue relazioni. 💬 Commenta o mandami un messaggio per maggiori dettagli!

13/09/2024

Ciao a tutti! 🌟 Potete sostenermi inviandomi stelle - le stelle mi aiutano a guadagnare denaro per continuare a creare i contenuti che amate.

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09/09/2024

🌸 Disturbi Alimentari: Non sei sola, possiamo parlarne 🌸

❗ Sapevi che 1 adolescente su 5 soffre di un disturbo alimentare? Anoressia, bulimia, binge eating... Sono problemi invisibili che troppo spesso vengono ignorati.

💔 Ma non sei sola. La pressione sociale, i modelli irraggiungibili sui social media e l'insicurezza non devono definire chi sei.

📣 È tempo di parlare! Se conosci qualcuno che potrebbe soffrire o sei tu a vivere questa realtà, ricordati che c’è aiuto. Parlarne con un amico, una famigliare o uno specialista può fare la differenza.

✨ Ogni corpo è unico, e ogni persona merita amore e rispetto, a partire da se stessa.

Se stai lottando, non vergognarti di chiedere aiuto. ❤️

09/09/2024

🚨 La salute mentale dei giovani italiani è in crisi. Parliamone. 🚨

Negli ultimi anni, il benessere mentale dei giovani in Italia è peggiorato drammaticamente. Ansia, depressione, stress scolastico e lavorativo: sono sempre più comuni tra adolescenti e giovani adulti. Ma se ne parla ancora troppo poco.

❗ Un dato allarmante: secondo recenti studi, 1 giovane su 4 soffre di disturbi mentali. Molti non ricevono il supporto adeguato.
💬 È il momento di fare qualcosa. La salute mentale è tanto importante quanto quella fisica. Dobbiamo rompere il silenzio, abbattere lo stigma e creare un ambiente in cui ogni giovane possa sentirsi ascoltato e sostenuto.

🌿 Cosa possiamo fare?
Parlare apertamente di salute mentale
Offrire supporto e comprensione a chi ci sta vicino
Chiedere aiuto senza paura o vergogna
Promuovere iniziative nelle scuole e nei luoghi di lavoro

🤝 La salute mentale conta. Condividiamo questo messaggio, creiamo consapevolezza e lavoriamo insieme per un futuro più sereno per tutti i giovani italiani.

08/09/2024

🌱 LA TEORIA POLIVAGALE: IL CUORE DELLA PSICOTERAPIA MODERNA 🌱

Hai mai sentito parlare della Teoria Polivagale? 🌿 È una delle scoperte più rivoluzionarie nel mondo della psicoterapia e del benessere emotivo!

🔑 Cosa significa?
La teoria polivagale, sviluppata da Stephen Porges, esplora il ruolo del sistema nervoso autonomo, in particolare il nervo vago, e come questo regola le nostre risposte emotive e comportamentali. In pratica, ci aiuta a capire meglio perché reagiamo in certi modi a stress, trauma o relazioni. 🧠💡

🔥 Perché è importante in terapia?
Grazie a questa teoria, i terapeuti possono aiutare le persone a regolare meglio le proprie emozioni, a sentirsi più sicure nel proprio corpo e a sviluppare relazioni più sane. La teoria spiega perché a volte ci sentiamo “bloccati” in situazioni di stress o ansia, e come possiamo riattivare la capacità di sentirci al sicuro e connessi. 🤗

🌿 In sintesi:

Tre stati principali: sicurezza e connessione (social engagement), lotta/fuga, immobilizzazione.
Il nervo vago è la chiave per comprendere le nostre reazioni emotive e fisiologiche.
Approccio fondamentale in terapie contro il trauma, ansia e stress cronico.
🌸 Il benessere emotivo inizia dal corpo!
La Teoria Polivagale ci insegna che la regolazione del nostro sistema nervoso è alla base del nostro benessere psicologico. Imparare a gestire le nostre reazioni fisiologiche è un atto di amore verso noi stessi e verso chi ci sta intorno. 🌈

🎯 Vuoi saperne di più?
Scopri come la Teoria Polivagale può trasformare la tua vita e le tue relazioni! 👇👇👇

💬 Condividi questo post con qualcuno che potrebbe beneficiarne o lascia un commento qui sotto se hai domande!

07/09/2024

🌱 Il tuo benessere al centro della tua vita e del lavoro 🌱

Sai che il tuo ambiente di vita e di lavoro può influenzare profondamente il tuo benessere fisico e mentale? 🧠✨

🔍 Ergonomia Cognitiva e Psicologia sono le scienze che possono aiutarti a creare uno spazio che ti faccia stare meglio, migliorando la tua capacità di concentrazione, riducendo lo stress e aumentando la produttività. Non si tratta solo di organizzare meglio la scrivania o la casa, ma di disegnare un ambiente su misura per il tuo benessere mentale.

✅ Vuoi scoprire come piccole modifiche al tuo spazio possono fare grandi differenze nella tua vita? 💡

👉 Condividi questo post e inizia a prendere il controllo del tuo ambiente. Non è mai troppo tardi per mettere il tuo benessere al centro! 🌟

06/09/2024

🌟 SCOPRI IL PARENT COACHING: IL SUPPORTO CHE OGNI GENITORE MERITA! 🌟

Sei un genitore e a volte ti senti sopraffatto dalle sfide quotidiane? 🤯 Non preoccuparti, non sei solo! 💪

🔍 COS'È IL PARENT COACHING?
Il Parent Coaching è un percorso guidato che aiuta i genitori a sviluppare competenze, strategie e strumenti per affrontare le sfide educative e relazionali con i figli. È un supporto personalizzato che ti aiuta a essere il miglior genitore possibile!

🎯 DI COSA SI OCCUPA?
✅ Migliorare la comunicazione con i tuoi figli
✅ Gestire le emozioni e i conflitti familiari
✅ Trovare un equilibrio tra lavoro, vita familiare e tempo per te
✅ Potenziare l’autostima di tuo figlio e il suo sviluppo emotivo
✅ Affrontare momenti delicati come l’adolescenza, i cambiamenti scolastici e molto altro!

🚀 Perché dovresti provarlo?
Essere genitori non è facile, ma con il giusto supporto puoi trasformare le sfide in opportunità di crescita, per te e per i tuoi figli. 👨‍👩‍👧‍👦❤️

➡️ Vuoi saperne di più?
Scrivici in privato o commenta qui sotto per scoprire come il Parent Coaching può fare la differenza nella tua vita familiare! 👇

05/09/2024

"La mente è come un giardino: i pensieri che coltivi oggi, determinano i fiori che vedrai domani. 🌱🌸"
Sapevi che oltre l'80% dei nostri pensieri giornalieri sono ripetitivi? La nostra mente tende a seguire percorsi già conosciuti, e spesso questi percorsi non ci portano al benessere. La buona notizia? Possiamo allenarla!
❤️ Pratica la gratitudine ogni giorno. ✨ Prendi un momento per te stesso/a, rilassati e respira. 🔄 Cambia una piccola abitudine oggi per un grande cambiamento domani.
Condividi questo post con qualcuno che ha bisogno di un po' di positività e riflessione! 💬👇
"Qual è un pensiero positivo che vorresti coltivare oggi? Scrivilo nei commenti e facciamo crescere questo giardino insieme! 🌿

05/09/2024

💡 "La psicoterapia non è per i deboli: è per chi vuole crescere!" 🌱
🧠 Ancora pensi che andare dallo psicologo sia solo per chi ha problemi gravi? È ora di sfatare questo mito! La psicoterapia non è solo per affrontare traumi o difficoltà, ma è uno spazio prezioso per conoscere meglio te stesso, migliorare le tue relazioni e costruire una vita più soddisfacente.
🌿 Sai cosa fa davvero la psicoterapia?
Ti aiuta a scoprire le radici delle tue emozioni 🌳
Ti offre strumenti per gestire l’ansia e lo stress 💪
Migliora la tua autostima e ti aiuta a sviluppare un mindset positivo ✨
Ti insegna a comunicare meglio e a vivere relazioni più sane ❤️
⚖️ Non è un segno di debolezza chiedere aiuto, anzi: è un atto di coraggio! Decidere di lavorare su se stessi è un grande passo verso la crescita personale e la felicità.
💬 Hai mai provato la psicoterapia? Condividi la tua esperienza nei commenti! Se pensi che qualcuno abbia bisogno di leggere queste parole, taggalo qui sotto!

05/09/2024

🎯 "L'effetto Dunning-Kruger: Perché chi sa poco pensa di sapere tutto?" 🤯
🧠 Hai mai notato che le persone meno esperte sembrano più sicure di sé, mentre chi ha più conoscenze spesso ha dubbi? Questo è l'effetto Dunning-Kruger: un fenomeno psicologico per cui le persone con meno competenze in un campo tendono a sovrastimare le proprie capacità, mentre chi è più competente si rende conto di quanto c'è ancora da imparare.
🔍 Perché succede? Quando non conosciamo abbastanza un argomento, non siamo nemmeno in grado di riconoscere quanto siamo inesperti, portandoci a una falsa sensazione di sicurezza. Al contrario, chi ha esperienza conosce la complessità della materia e diventa più consapevole dei propri limiti.
💬 Come evitarlo? Semplice: continua a imparare e rimani umile! Il primo passo per diventare veramente esperti è ammettere che c'è sempre altro da scoprire.
👇 Ti sei mai trovato in questa situazione? Racconta nei commenti! Oppure tagga un amico che potrebbe trovare interessante questa riflessione! 😉

03/09/2024

🧠 L'importanza del Supporto Psicologico nei Disturbi Alimentari 🍽️
I disturbi alimentari non riguardano solo il cibo. Dietro comportamenti come restrizioni alimentari, abbuffate o ossessioni per il peso si nascondono spesso emozioni profonde, insicurezze e difficoltà psicologiche.
🔍 Perché è fondamentale il supporto psicologico?
Aiuta a comprendere e affrontare le cause profonde del disturbo.
Offre strumenti per gestire lo stress, l'ansia e l'autostima.
Supporta nel percorso di guarigione, riducendo il rischio di ricadute.
Promuove un rapporto più sano con se stessi e con il cibo.
💬 Parlare con un professionista può fare la differenza. Non affrontare questo cammino da solo: chiedi aiuto, per te stesso o per chi ami. Ricorda, il primo passo verso la guarigione è chiedere supporto. 🌱

15/06/2024

🌟 È IL MOMENTO GIUSTO PER UNA TERAPIA DI COPPIA? SCOPRIAMOLO INSIEME! 🌟

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi, ma a volte le difficoltà possono sembrare insormontabili. Come capire quando è il momento di rivolgersi a una psicoterapeuta per una terapia di coppia? Ecco alcuni segnali che potrebbero indicare che è ora di cercare aiuto professionale:

Comunicazione difficile o assente 🗣️🚫
Le conversazioni si trasformano in litigi o si evita di parlare di argomenti importanti per paura del conflitto.

Perdita di intimità 💔
La connessione fisica ed emotiva si è ridotta o scomparsa. Vi sentite più come coinquilini che come partner.

Sospetti di tradimento 🤯
Ci sono segni di infedeltà o uno di voi ha tradito la fiducia dell'altro. La terapia può aiutare a ricostruire la fiducia e affrontare il dolore.

Discussioni frequenti e irrisolte 🔥
Litigate spesso e i conflitti non si risolvono mai realmente. Le stesse questioni continuano a riemergere senza trovare una soluzione.

Gestione dello stress 😣
Eventi stressanti come la nascita di un figlio, la perdita di un lavoro o problemi familiari stanno mettendo a dura prova la vostra relazione.

Mancanza di rispetto 🚫❤️
Vi sentite sminuiti, criticati o ignorati. Il rispetto reciproco è fondamentale per una relazione sana.

Differenze irreconciliabili 🚦
Differenze di opinione su questioni fondamentali come il denaro, l'educazione dei figli o la carriera stanno creando una distanza sempre maggiore tra voi.

Problemi di fiducia e gelosia 🔍
La gelosia e la mancanza di fiducia stanno minando la vostra relazione, rendendo difficile sentirsi sicuri e apprezzati.

Desiderio di una guida professionale 🧠
Sentite che avete bisogno di strumenti e strategie per migliorare la vostra relazione e volete il supporto di un esperto.

La terapia di coppia non è solo per le coppie in crisi estrema. Può essere un'opportunità per rafforzare il vostro legame, migliorare la comunicazione e crescere insieme come partner.

Condividi questo post per aiutare altri a riconoscere quando potrebbe essere il momento di cercare aiuto e costruire una relazione più sana e felice! ❤️

Questo post è solo a scopo informativo. Se senti che la tua relazione potrebbe trarre beneficio dalla terapia di coppia, considera di contattare una psicoterapeuta qualificata per un consulto.

Indirizzo

Cuneo

Orario di apertura

Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.psicologacuneo.com/

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