NutrizionistaVona

NutrizionistaVona Professionista nella creazione di piani alimentari personalizzati. Completa il mio profilo la Laurea Magistrale in Scienze e Management dello Sport.

Dopo aver conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele di Roma e l'iscrizione all'Albo Biologi Senior del Piemonte, Liguria e Valla d'Aosta sono stato abilitato allo svolgimento della professione di Biologo Nutrizionista.

14/04/2026

Con la bioimpedenziometria analizzo:
massa magra
massa grassa
idratazione
stato cellulare

Non mi interessa solo “quanto pesi”.
Mi interessa cosa c’è dentro.

10/04/2026

L’importanza dell’ANAMNESI
Nell’anamnesi raccolgo tutto:
abitudini
stile di vita
lavoro
allenamento
fame, sonno, stress

Perché?
Perché due persone uguali non esistono.

08/04/2026

Io lavoro così, in 5 fasi:
anamnesi
analisi bioimpedenziometrica
rilevazioni antropometriche
spiegazione strategia
invio piano nutrizionale

Niente cose a caso.
Tutto ha un senso preciso.

30/03/2026

Multivitaminico
Omega 3 ✔️
Magnesio ✔️
Vitamina D ✔️
Ashwagandha ✔️
Creatina ✔️
Ecc….

Ragazzi ma stiamo scherzando?
Più pillole che calorie.

Prima di comprare l’ennesimo integratore miracoloso,
prova a fare una cosa rivoluzionaria:

mangia bene!

Gli integratori servono….MA SOLO QUELLI UTILI!

29/03/2026

Non è forza di volontà.
È strategia.

26/03/2026

Il problema non è la pasta.
È la gestione della giornata.

24/03/2026

Meno calorie ≠ più risultati
Il corpo si adatta sempre. Il punto è come mangi, non quanto tagli.

09/02/2026

Oltre allo studio di Cuorgnè,
sono operativo anche a Ivrea presso Centro Fisiotop 🤝

Un ambiente multidisciplinare dove
nutrizione, movimento e recupero
lavorano insieme, come dovrebbero.

👉 Se sei in zona Ivrea
👉 se cerchi un percorso seguito davvero
👉 se vuoi smettere di fare tutto “a caso”

08/02/2026

Seguire un piano alimentare è importante.
Ma non perché “lo dice la dieta”.

È importante perché dà ordine, direzione e consapevolezza.
Detto questo, un piano alimentare non deve mai diventare una prigione.

La nutrizione deve adattarsi alla vita reale, non il contrario:
lavoro, famiglia, cene fuori, allenamenti, imprevisti.

Se un piano ti stressa, ti isola o ti fa sentire in colpa…
non è il piano giusto.

La dieta migliore è quella che ti accompagna ogni giorno,
che puoi seguire nel tempo
e che migliora salute, energia e rapporto con il cibo.





02/02/2026

HYROX Torino è finito.
Ed è stata una FUGATA. 🏁🔥

Orgoglioso di tutti gli atleti che hanno scelto di affidarmi la loro nutrizione in questo percorso.
Ore di lavoro, sacrifici, strategia e fiducia ripagati sul campo.

Ora si riparte.
Si analizza, si migliora, si cresce.

Continuate a darci dentro, perché il lavoro vero inizia sempre dopo la gara. 💥
Io sono al vostro fianco.

07/01/2026

Le vacanze sono finite. Il senso di colpa no?
Fermati un attimo.

👉 Non serve pensare a cosa è successo a tavola durante Natale.
👉 Serve pensare a cosa può succedere da oggi in poi.

Ogni scelta che fai da adesso è un investimento su:
✔️ energia
✔️ benessere
✔️ performance
✔️ rapporto sano con il cibo

Non esiste il “momento perfetto”.
Esiste il momento in cui decidi di iniziare.

01/01/2026

Non esiste il momento giusto.
Esiste il tuo momento.

Non gennaio.
Non lunedì.
Non “dopo le feste”.

Un percorso alimentare funziona solo quando nasce da una scelta,
non da un obbligo.

Se stai aspettando di sentirti pronto,
forse lo sei già più di quanto pensi.

👉 Scrivimi in direct se senti che è il tuo momento.




Indirizzo

Corso Dante 1
Cuorgnè
10082

Orario di apertura

Lunedì 17:00 - 20:00
Martedì 08:30 - 10:30
18:00 - 20:00
Mercoledì 18:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 12:30
17:00 - 20:00
Venerdì 17:00 - 20:00
Sabato 08:30 - 13:30

Telefono

+393493073830

Sito Web

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