Gymind

09/07/2025

La scorsa settimana, ho ottenuto più di 1000 reazioni sui miei post. Grazie a tutti per il sostegno! 🎉

05/09/2024

Per il corpo e per la Mente, cosa aspetti?

29/05/2024

Cosa ricordare quando provi ansia o stress ❤️

24/05/2024

Soffri di ansia, stress o difficoltà nella gestione delle emozioni? Mai considerato l’allenamento emotivo? I problemi mentali non solo causano rigidità e tensione muscolare, ma possono anche alterare la postura, portando a cervicalgia e mal di schiena. È cruciale allenare mente ed emozioni oltre al corpo! Ecco un potente esercizio che può aiutare. Condividilo con chi ami e seguici per altri consigli e esercizi!

24/05/2024

L’amaca trasforma l’esecuzione degli esercizi, rendendo accessibili movimenti che, se fatti a terra, risultano più difficili o addirittura impossibili.
Grazie al suo supporto fluttuante, l’amaca agevola un allenamento profondo, permettendo di sfruttare la resistenza offerta in maniera innovativa. Questo strumento non solo sostiene il corpo in modo sicuro durante l’esecuzione, ma amplifica anche l’efficacia di ogni movimento, consentendo una gamma più ampia di esercizi e una migliore attivazione muscolare, permettendo migliorare velocemente il mal di schiena ! E non solo: alla fine di ogni lezione godi di esercizi per l’emozione e per migliorare il tuo mindset sulla vita! Prenota subito 80 minuti di benessere sia per il corpo che per la mente! GYMIND

24/05/2024

Ginnastica per le tue emozioni: perché nessuno amore può compensare l’amore che dobbiamo avere per noi stesso. Nessuno! Vieni ad imparare con nostri esercizi a da nutrirti e coltivare l’amore per te, giorno dopo giorno, momento dopo momento ! GYMIND Allena il tuo corpo e la tua Mente! Fallo ora, prenota la tua 1 lezione di benessere, per te 40% di sconto!

07/05/2024

Dolori Cervicali? Ecco una Ginnastica per la Respirazione e per la Mente ideale per preve**re il dolore cervicale, sopratutto aiuta a scogliere la forte rigidità e tensione provata dell’ansia e dello stress 👉 Seconda parte: GINNASTICA PER LA MENTE
Impara tecniche per liberare la mente e rilassare il corpo, focalizzandoti su come le emozioni influenzano la nostra fisicità. Riduci la rigidità emotiva e fisica con esercizi pensati per armonizzare mente e corpo.

💬 Dicci nei commenti quale parte ti interessa di più e condividi i tuoi progressi!

cervicale

07/05/2024

Dolori Cervicali? Mal di Schiena? Il tuo corpo subisce stress, ansia e rigidità dalle tue emozioni? Ecco 4 esercizi PER CORPO E MENTE che cambieranno la tua vita. 👉 Prima parte: GINNASTICA PER I DOLORI CERVICALI
Esplora esercizi mirati per alleviare il dolore cervicale e migliorare la mobilità del collo. Perfetto per chi passa molte ore al computer, per chi fa lavoro manuale con le braccia , che carica peso seduti o in piedi, o per chi vive troppo sotto stress!

👉 Seconda parte: GINNASTICA PER LA MENTE
Impara tecniche per liberare la mente e rilassare il corpo, focalizzandoti su come le emozioni influenzano la nostra fisicità, e cosa fare nei momenti critici di ansia, attacchi di panico e forte stress da prestazioni. Riduci la rigidità emotiva e fisica con esercizi pensati per la tua mente e il tuo corpo.

07/05/2024

🧠💪 Tutto ciò che accade nel tuo corpo rispecchia ciò che avviene nella tua mente. La vera ginnastica comincia dentro di te! Molti dei disagi che sentiamo ogni giorno – dalla rigidità muscolare alla postura scorretta, fino ai dolori che affliggono persino i nostri organi – hanno origine nel sistema nervoso, amplificati dall’effetto degli stati emotivi sul nostro corpo. Troppo spesso, la nostra attenzione è rivolta all’esterno, crediamo che l’esercizio debba essere puramente fisico. Ma la realtà è che la ginnastica più efficace è quella che si fa interiormente. 🌿 Vuoi alleviare i dolori e superare la rigidità? Vuoi trasformare le sensazioni negative che il tuo corpo vive ogni giorno? Inizia con GYMIND , la ginnastica che mette al PRIMO posto la tua MENTE!

06/05/2024

06/05/2024

Decompressione della colonna vertebrale , srotolamento vertebrale, ginnastica per migliorare la muscolatura della colonna vertebrale e Ginnastica per la mente: perché tutto ciò che accade nel corpo inizia nella mente! Vuoi ve**re a fare 1 ora e 20 minuti di lezione? Invia un menssaggio su whatsapp con la parola PROMO e partecipa! 📞 366 727 6009

06/05/2024

Ginnastica per il mal di schiena, per i dolori cervicali, Ginnastica per la mente, ti insegneremo noi come usare l'ansia, lo stress, e problemi collegati alla gestione emotiva facendoli dove tare un risorsa ! Tu sei il tuo progetto più importante! Vuoi provare 1 ora e 20 minuti di benessere per il corpo e per la mente? Iscrivi ora PROMO su +39 366 727 6009