15/12/2025
🌿Quando l’autostima diventa leggera 🌿
Tutti parlano di autostima e sembra quasi che sia indispensabile averne molta per poter vivere bene. Si dice spesso che il primo passo sia quello, costruire una grande autostima, per poi arrivare ad amare profondamente se stessi.
Io, invece, sento che l’autostima non sia il punto di partenza. Quando diventa il fondamento, rischia di legarsi al fare, ai risultati, alle aspettative che continuamente si rinnovano. E non c’è nulla di sbagliato in questo, ma quando l’inseguimento diventa infinito, l’obiettivo non sembra mai davvero abbastanza.
Per questo io credo molto di più nell’amarsi, nell’amarsi profondamente per ciò che si è. 💛
L’amore verso se stessi è il vero primo passo: una scorciatoia silenziosa che, proprio perché non chiede prestazioni, genera anche autostima. Quando ti ami, ti stimi, ti vuoi bene. Non è ciò che fai o ciò che realizzi che ti rende degno di stima; è l’amore a priori verso di te che fa svanire l’ombra delle aspettative.
Questa consapevolezza nasce dal mio percorso personale: da un continuo fare, da un continuo migliorarmi per sentirmi capace e meritevole, per stare bene. Poi è arrivata una grande caduta, e in un attimo ho perso tutta la stima che credevo di avere verso me stessa, ritrovandomi piena di sensi di colpa e di sensazioni di incapacità. Fu lì che il fare non poté più venirmi in soccorso. Fu lì che, pian piano, ho iniziato a sentire semplicemente di essere.
E da quel sentire ha cominciato a nascere un amore incondizionato verso me stessa. Da lì è cambiato tutto 🌱
L’amore che ho iniziato a sentire ha creato nuovi spazi dentro di me, nuovi modi di guardarmi e di vivere le mie giornate. Ha aperto situazioni che prima non avrei nemmeno visto, perché ero troppo impegnata a misurarmi, a chiedermi se stessi facendo abbastanza. Ovviamente ho continuato a fare, a costruire, a impegnarmi… ma con una leggerezza nuova. Con la sensazione di poter godere del fare, senza trasformarlo ogni volta in un test da superare, senza viverlo solo come un mezzo per soddisfare le mie aspettative.
Quella caduta, anni fa, fu trasformativa per me: mi insegnò ad amarmi.
Ma sapevo che non bastava la memoria di quel momento, e per questo non ho mai smesso di nutrire questo amore nel quotidiano. Gli attimi che mi dedico, anche se brevi, si sommano.
È un processo, quando inizi davvero ad amarti, non si torna più indietro ❤️
E nei giorni in cui questo amore è più sottile, torna comunque vivo ogni sera, quando prima di dormire mi chiedo se sento amore. Ed è lì, in quel semplice ascolto, che il solo percepirlo offusca tutto ciò che in quella giornata non è andato come mi aspettavo.
Ogni giorno, anche quelli più difficili o più silenziosi, diventa comunque un giorno in più di amore 🌙
E con il tempo l’autostima smette di essere qualcosa da costruire o da difendere: diventa un accessorio leggero, facile da portare.
Simona🌿❤️
