24/01/2026
🌙 IL LINGUAGGIO DELLA NOTTE
Il sonno è uno spazio fondamentale di rigenerazione, in cui mente e corpo si incontrano.
Quando si interrompe – con difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni o sonno non ristoratore – spesso sta comunicando un bisogno di ascolto.
Presso Studio Légo, una serata divulgativa e riflessiva condotta da una psicoterapeuta psicoanalista e una naturopata, per esplorare il sonno e i suoi disturbi attraverso uno sguardo integrato e accessibile.
Parleremo di sonno, stress, ritmi quotidiani e rituali serali, offrendo spunti di consapevolezza e piccoli suggerimenti orientati alla prevenzione e alla cura di sé.
Un invito a rallentare e a riscoprire il sonno come alleato del benessere.
📅 Giovedì 19 febbraio – ore 20.30
📍 Studio Légo, Dalmine
📩 Su prenotazione tramite email info.studiolego@gmail.com o messaggio whatsapp al 340 265 8778
💛 Contributo libero e consapevole a partire da 10€